teoria

ja już dawnoooo poszłam ;) ;) :P :P

eee polazłyście pipki jedne to ja też idę :P przeciez nie będę sama do siebie pisac bo Marta mi tego nie wybaczy :D chociaż patrząc obiektywnie to i tak będzie miala przekichane żeby tyle bzdur jutro przeczytać

jajecznica z serem żółtym faktycznie wymiata ;) moje Słońce mnie nauczyło tak robić bo on ser żółty kocha bardziej niż mnie i wszędzie go dodaje :P nawet na ruskie pierogi na talerzu go ściera, do zup i generalnie wszędzie :P :P taki zbocur mały ;) ;) ej Gosia a ja se tak teraz przeanalizowałam pewne sprawy i mam takie oto pytanie :D czy te ćwiczenia są skuteczne na genetyczne uwarunkowanie do posiadania dużego brzucha ?? :P bo moja mama, jej mama i siostra mojej mamy są generalnie szczupłe a brzuszki też mają lekko okrągłe czy w takim wypadku jest się po co masakrować ?? ;) EWCIA ---> eeee będziesz jakieś notatki pisac :P no weź przestań :D

Gosia i nawet ten zapach Cię nie skusi ?? ja juz bym z patelni surowe jaja wcinała ;) ;) ;)

no właśnie chyba znowu nie pomyślałam ;) ale jak zdążyłaś zauważyć czasami mi się to zdarza :P właśnie sobie dwie buły z szyneczką i majonezem przyniosłam i szamam :P :P

pewnie, ze sie załapię bo nie mogę się do kuchni wybrać , potem jem po północy i się dziwię , ze brzuch mam :P :P :P a jajeczniczkę uwielbiam mniam :D :D :D

heheheh Gosia teraz dopiero się zorientowałaś że ja perwera jestem ?? :P :P ej moja Mama też ostatnio o jakimś wnuku napomina ;) a jeszcze rok temu się darła , ze walizki i za drzwi :P :P ej a co miałaś na myśli mówiąc o tym, że mi basenik by pomógł ?? :( znaczy, ze niby co ? :P

Ewcia ---> senkju wery macz może się przyda ;)

przy dobrym czym ?? ;) kutasie ?? :D :D :D ja se chyba ide zjeść coś właśnie , żebym miała więcej do spalania później :P :P

EWKA ---> a Ty zamiast pisac notatki to na kafeterii siedzisz :P :P ;) ;) ;) ;) ;) ;)

Justa ---> hahhahahaha z bieganiem to u mnie jeszcze gorzej jest ;) ;) poza tym ja generalnie chuda jestem tylko w brzuch mi lezie wszystko a nie sądze, zeby mi bieganie na brzuch pomogło :D poza tym zimno jest , szkoda mi adidosków a 1 parę mam tylko i generalnie to bieganie jest be ! ;) ;) ;)

ej no babcię to kozacką mam :D jak poznała mojego Mateusza to w pierwszy dzień zaproponowała nam żebyśmy zostali u niej spać bo ona już chce jakiegos prawnusia ;) poza tym kobitka jest spoko :D zawsze jak do niej jade to mi winko wciska bo jak twierdzi lepiej w ciąże zajść jak się człowiek rozluźni, zbiczowała mnie nieomal jak się dowiedziała, że tabletki biorę i kazała mi je w piecu spalić a pozatym ma 74 lata, śmiga codziennie na rowerku i generalnie jest

Gosia ---> byś musiała ze mną zamieszkać i mnie chłostać codziennie bo mi zawsze \"się nie chce\" i to jest moj największy problem ale może jak się bedziemy wzajemnie dopingować tutaj to jakoś dam radę ;) a biedna Marta znowu się jutro nie doczyta ;) ;)

Gosia a być moją osobistą trenerką co ?? ;) być no proszę :D :D ja sama to za chuja wacława się nie zawezmę i nie zmobilizuje i to jeszcze przez tyle dni chyba, że moją rodzicielkę zmusze ale ona to jeszcze większy antytalent do wszelakiego rodzaju aktywności fizycznej jest niż ja

Gosia ---> moja Myfa często mi powtarza, że mam sfałszowane dane w dowodzie bo kolor włosów mam szatynka ale ja po prostu czasami wolno myślę ;) ;) ;)

ej a dzisiaj byłam u babci nie ? no i siedzimy se a babcia nagle do mnie : - Wnusia czego Ty mi nic nie mówisz ?? - Babciu ale czego Ci nie mówię ?? - No że prawnusio będzie !! a ja kurwa z krzesła spadłam i pytam : - ale znaczy, że u kogo ? - no jak to przeciez widze, że Ci już brzuszek widać :O :O :O kurfa se myślę jak moja przyślepawa babcia już widzi żem w brzuch obrosła to nie za dobrze jest :O :D :D :D także kurna ćwiczyć musze ale chyba zacznę w piątek bo coś czuję po kościach, że jutro się mnie nie będzie chciało

aha czyli, że robie najpierw ćwiczenie nr 1 w ilości 6 sztuk, potem ćwiczenie nr 2 także 6 razy pod rząd, potem 3 ...... i potem jeszcze raz tak samo ?? :O kurna no tuman straszny ze mnie :O

Gosia o kurwa :O to mnie załamałaś teraz ;) ;) ale ten ja już czaję tylko powiedz mi jedno :D dajmy na to dzień 3 nie ?? najpierw robię ćw. 1 przez 6 razy, potem ćw. 2 po 6 razy itd czy najpierw robię każde po 1 raz , potem od nowa każde po 1 raz aż dojde do 6 razy ? :O kurna chybam głupia jakas ale nie dźwigam tego :P

Ewka ---> tez o tym myślałam, ale na to pewnie tez więcej osób wpadnie :D hmm no nic zobaczymy może akurat mi koleś zatwierdzi taki :D ej Ewka mówisz, ze brzuszek boli ?? może to faktycznie jakieś efekty daje ;) a zmierzyłaś się w brzuchu, zeby potem rezultaty porównywać ?? :D

a właśnie mam prośbę :D może będziecie umiały mi pomóc ;) bo w piątek mam Prawo Pracy i mamy kolesiowi (tzn wykładowcy mojemu ale dupa 20 kilku letnia z niego :D) przynieść tematy pracy do zatwierdzenia tzn takiej pracy na 3, 4 strony :P i tego no, temat ma być związany z łamaniem praw pracy na konkretnym przykładzie tzn on podal, że może być np zwolnienie kogoś z pracy bezpodstawnie i z naruszeniem przepisów KP, albo mobbing czyli wykorzystywanie seksualne albo coś w tym stylu i kurde ten konkretny przyklad mnie stopuje bo ni chuja nie znam :D i jedyne co mi na myśl przyszło to o pracownikach Biedronki , poza tym dużo o tym w necie jest i tak sobie pomyślałam, że skoro ja tylko na to wpadłam to pewnie 90 % mojej grupy też i koleś się wkurzy :P znacie może jakis przykład jeszcze ?? :D :D hehe jak zwykle przydługawy wstęp ale mam nadzieję, że przeczytacie

hehe już se nawet wydrukowałam i powiesiłam nad łóżkiem ;) ;) ;) łosz kurna ale będziemy lasencje heheheh :) dzisiaj se chyba także brzuszek zmierzę, żeby oceniać postępy a jak mi ani cm nie ubędzie to Gosia przyjeżdżam i dostajesz z buta ;) ;) ;) aha ej a jak zrobię chociaż 1 dzień przerwy to co ?? lipa będzie ?? ;) bo jak się np schleję albo będe padnięta to mogę nie być w stanie :D :D a i jeszcze jedno : można robić więcej niż tu napisali ?? :D :D

Justa ---> w samolocie faktycznie sprawdzają ale w autokarach ni chuja ;) jedynie pić nie wolno w czasie podróży bo kierowiec wywalił dwóch gości gdzies na drodze w Czechach bo się nawalili :D ale tak to luzik jest ;) Ej a może mi ktoś te ćwiczenia objaśnić z deka ?? :D bo wynika mi z tych rysunków, że dzisiaj czyli w dzień I mam wykonać to pierwsze ćwiczenie przez 6 razy tak ?? i co na dzisiaj koniec ?? ;) a jutro dopiero ćwiczenie numer 2 przez 6 razy ?? i tak dalej ?? bo jeśli dobrze rozumiem to raczej dam rade chyba ;) ;) tzn za wiele się męczyć nie trzeba :D :D

Justa ---> teraz już tak nie trzepią na granicach ;) wiem bo mój braciszek często do Anglii jeździ autokarem (tańszy i ograniczenia bagazu nie ma :D ) także nie denerwuj się - dojedzie cały i zdrowy :D Kinga --> o właśnie musze maila sprawdzić ;)

Gosia ---> czy Ty chcesz żebym ja z łóżka nie wstawała ?? :P :P kobito ja mam takie zakwasy, że po takiej serii to na OIOM od razu pojade eeee nie będe ćwiczyć :P srał pies mój brzuch :D

Kinga ---> nie działa ten link nawet jak kopiuję do przeglądaraki :P no troszkę wspólnego mamy ;) fajnie :D