claudia608

Hej dziewczyny :) To zaczynamy od początku :) Dziś się ważyłam 0,5 kg mniej :) hehe. Powiem Wam jedno jeżeli same nie będziemy zmotywowane i chętne do chudnięcia to nikt za nas tyłka nie ruszy i nie będzie ćwiczył. Z mężem biegam dwa razy w tygodniu :) Do tego staram się nie jeść pieczywa, makaronów i ryżu. Zobaczymy co będzie dalej :) Dziś kupiliśmy dwa rowery więc od jutra do pracy nie autobusem tylko na rowerze. Mój stary ukochany rower oddam komuś i zaczynam śmigać na nowym :) Do roboty dziewczyny ruszajmy się :)

Hej dziewczyny :) Kajseri dobrze że jesteś zadowolona, ja pamiętam swoją matura a najlepsze po niej to było 3 miesiące wakacji :) U mnie nie dobrze znajomi którzy mnie nie widzieli po zimie pytają czy jestem w ciąży, masakra jakaś. nogi mam szczupłe a wszystkie kilogramy ida w brzuch ehh. Na siłownię żal mi kasy wydawać bo i tak przestaje po pierwszym tygodniu tam chodzić. Ale ostatnio biegałam z mężem wieczorem. On tez chce schudnąć jutro też mamy w planach bieganie. I jak co roku zaczynam jeździc na rowerze. Trzymam kciuki za siebie i za Was :)

hej Dziewczyny Witam Wszystkie ,,Nowe" :) Jejku jak nasze grono się powiększa jeden dzień mnie nie było i tyle wpisów. Poczytałam zaległości. Tak siedzę sobie w łóżku i widzę swój wielki brzuch ehh ja i mój brzuchol, dzisiaj trochę bazowałam na diecie dukana, indyczek, kefirek, dużo wody i dwie kawy. i nie wiem czy mnie wzdęło czy co ehh. Czasem to myślę że może w ciąży ja :) ehh Umówiłam się na jutro z koleżanką na siłownię więc będę się pocić. Trzymajcie dietę nie jedzcie słodyczy (kayseri_19 to do ciebie :)

kayseri_19 ty masz skrzywienie czego kręgosłupa?? Skonsultuj z lekarzem te hula-hop bo przy chorym kręgosłupie to tylko piłka dobra. topik fajnie mam się rozwija :) Planuję dodać tu swoje wymiary ehh może to zmotywuje. Zjadłam trochę jogurtu z płatkami, za chwilkę trochę poćwiczę na piłce :)

Hej dziewczyny :) Jednak ta dieta nie jest dla mnie, Wczoraj odpadlam z trzymania diety. A wytrzymalam nawet podczas zabawy sylwestrowej. Strasznie zle sie czulam po kilku dniach na tej kapuscie, brzuch bolal byl wzdety itp. Bede szukac innej diety, ale zycze dla was powodzenia w walce z kilogramami :) papa

Hej dziewczyny:) Zjadlam dzis z 5 talerzy zupy ehh troche owoców, wypilam z 3 litry wody i nie moge spac, jesc mi sie chce. jakies miecho albo cusss. Wlaczylam kompa aby nie isc do kuchni :P hmm czy wytrzymam ojj pozdrawiam

Hej dziewczyny:) Zjadlam dzis z 5 talerzy zupy ehh troche owoców, wypilam z 3 litry wody i nie moge spac, jesc mi sie chce. jakies miecho albo cusss. Wlaczylam kompa aby nie isc do kuchni :P hmm czy wytrzymam ojj pozdrawiam

HEj Dziewczyny :) Gotuje wlasnie moja zupke :) juz nawet spróbowalam troszke nie jest tak zle, ehh myslicie ze moge dodac do niej troche jogurtu naturalnego?? Polowemojej kapusty zmiksowalam :) bo lubie takie kremy a pozatym kupilam tak duza kapuste ze nie zmiescila mi sie do garnka :) Zycze wam powodzenia :) Aaaa sluchajcie wazylam sie dzis 74 kg mam nadzieje ze uda mi sie zrzucic pare kilo. Pozdrawiam i trzymajcie sie :)

HEj Dziewczyny :) Gotuje wlasnie moja zupke :) juz nawet spróbowalam troszke nie jest tak zle, ehh myslicie ze moge dodac do niej troche jogurtu naturalnego?? Polowemojej kapusty zmiksowalam :) bo lubie takie kremy a pozatym kupilam tak duza kapuste ze nie zmiescila mi sie do garnka :) Zycze wam powodzenia :) Aaaa sluchajcie wazylam sie dzis 74 kg mam nadzieje ze uda mi sie zrzucic pare kilo. Pozdrawiam i trzymajcie sie :)

HEj Dziewczyny :) Gotuje wlasnie moja zupke :) juz nawet spróbowalam troszke nie jest tak zle, ehh myslicie ze moge dodac do niej troche jogurtu naturalnego?? Polowemojej kapusty zmiksowalam :) bo lubie takie kremy a pozatym kupilam tak duza kapuste ze nie zmiescila mi sie do garnka :) Zycze wam powodzenia :) Aaaa sluchajcie wazylam sie dzis 74 kg mam nadzieje ze uda mi sie zrzucic pare kilo. Pozdrawiam i trzymajcie sie :)

No i poległam :( Zapaliłam 2 fajki. Jak mam nie palic??? Wiecie co ja bardzo chce nie palic, ale jak wrócili wszyscy do domu i wyciagneli fajki i zaczeli palic. poleglam. Ale probuje jeszcze raz od jutra obiecuje zero fajek. Jak zobacze ze ktos w domu pali to wyjde z psem na spacer, albo uciekne na balkon :) Trzymajcie kciuki :)

Dołanczam sie do Was. Pale od 5 lat. Przez otatni miesiac wogle nie kupowałam fajek ale w domu wszyscy pala i pokusa jest nie do zniesienia. Spaliłam ostatnia fajke i koniec trzymajcie za mnie kciuki :)