jagódka22

hejka aronia ;) wszytskie na mż o ile dobrze pamietam :)

czyli w kazdy dzien zajadasz pełnoziarnisty chleb i cos jeszcze? ja chleb jem dziennie 2 kanapki bardzo rzadko kasze ryz makaron czy ziemniaki a jak juz to pełnoziarniste;p

ja własnie mało jem warzyw i owoców 1 owoc dziennie a warzyw to czase wg no ogorek do kanapek ale ilez tego jest... wiec to tez musze zmienic ;) na kalafiora mam ochote :) a jesz makaron ryz kasze ziemniaki i takie tam ? bo ja baadzo malo

no widzisz kasiu a ja rozmiar 40 kupuje ;[

Az sobie stopkę zmieniłam :) właśnie olka jak fryz :)

jedyny plus spozniania się @ to to ze sie nie musze martwić czy to fasolka ;d Kasiu tak jak mowie mi sie wydaje ze przez zbyt mało jedzenia i organizmy sie buntuje ;/ ja mam jeszcez inna opcje bodługo brałam tabletki anty i odstawilam we wrzesniu a potem tez jakiś czas nie miałam okreu [ wywoływałam tabletkami] wiec potem bł ai teraz to mogą być zawirowania zaś moja waga dzis to 58 55 i bedzie gites :]

noska a moze za malo jesz i @ ci zanika??? w odchudzaniu tak czesto bywa, szczezrze to myśle ze u mnie tez tak jest i teraz kiedy zaczełam ćwiczyc dodaje troche jedzenia pomimo tego ze nie moge jesc baaardzo duzo bo całymi dniami mam siedzacy tryb jednym slowem nic nie robie wiec tez nie potrzebuje duzo jesc ale znow aczynaja mi włosy wypadac wiec to chyba zła oznaka ze organizm jednak malo dostaje ;/

czesc kasia ;] a u mnie waga stoi dzis ;p

noska poczytaj ten link co wkleilam :P jeśli niepatrzyłas;p

Basiu podstawiam swój kubek :] dzeń dobry :)

http://zdrowie.onet.pl/profilaktyka/etapy-walki-z-nadwaga,1,4265591,artykul.html nikogo nima;/ nikt nie chce gadac ze mna tosobie idu..

Kosewka rano nie moge biegać bo musiałabym włosy myc a potem suszwenie prostowanie - za duzo roboty a z reszta ja biegam po lesie wiec rano to tak dziko by mi było:) noska to moze zacznij vacu a @ nie przyjdzie ? na ile masz te karnet?

powiem ci ze uczucie fajne le do udanego seksu to brakuje ;d ale nie meczy mnie to jak myslałam ze bedzie meczyc ;]

Olka co Ty gadasz :) zawsze samemu inaczej sie włosy ułoza tak jak przyzwyczjaone jestesmy :) jutro ubierz mini nowy fryz i bedzie szal ciał w pracy i na ulicy i wg :)

ja pobiegana i poćwiczona ;] a Wy to gdzie;p

Kasiu musiałabym być wiatropylna :D pyłki na mnie niedziałają ;D innej drogi zaciążenia nie ma ;] sprawuje sie grzecznie :] bo nie mam SWOJEGO Adama do grzeszenia :P

imerick ja dopiero zaczelam cwiczyc w sb ;D takze racezj nie to ;)

czesc Kasiula :) jak tam co tam opowiadaj :) fajnei bo Ty juz po @ a ja juz chyba 2 mc nie mam ;/ musze sie wybrac do grzebidupki ;/

hejka;] wpadłam powiedziec dobranoc ;] melduje ze dzis cwiczen brak - tak zeszlo ale jutro beda na bank ;] noska obejrzyj sobie film pt po drugiej stronie ;]

olka co robisz w weekenda :) dzieKi Kosewka :)

pozniej hulaj dusza piekła nima Basiu;]

hejka popołudniem ;]

ja przed bieganiem ciwcze 10 min twister, 150 sklonów do nog, 50 sklonów na boki, 50 spieć brzuszków, i 50 śpiec brzuszków skosnych. Kosewka moze byc? czy to o cos innego chodzi ;p

czesc Wam :) ja sie od dawna moge pochwalić SPADKIEM 0,5 KG :D [lubię to] ale ubierajac leginsy zauwazylam ze jakby uda i łydki sa wieksze i w zwiazku z tym zastanawiam sie czy lepszy jest nordwalking czy bieganie:) wczoraj po bieganiu bardzo czulam nogi a reszta ciala to nie:) i takie me pytanie jakie jets wasze zdanie ;)

dzieki kosia ;]