jagódka22

Kaasia podaj przykladowy jadlospis ;p

jestem i ja ;p zajadam wlasnie jabłko;) Beta noja waga sfiksowala bo w kazdym miejscu cos innego wskazuje. musze dzis sprawdzic jej wiarygodnosc cukrem ;d staram sie jesc zdrowo i nie tlusto no dzisiaj zjem : 1 kromkre razowego z otrebami 1/2 makreli wedzonej jablko 1 kromka razowca z salata pomidorem ogorkiem papryka i wedlina 100 g twarogu chudego + 1/2 małej jogobelli sliwkowej (pycha jest) jabłko i na kolache nie mam pomyslu ;/ moze 3 serduszka watrobki upieke z cebula na oliwie + starta marchewka i pietruszka itroche kaszy gryczanej lub ziemniaki 2 staram sie jadac tez otreby kazdego dnia. z reguly gotuje je na mleku a-ostatnio dodaje do nich pokrojone orzechy wloskie i rodzynki ;p czyli muesli wychodzi i jadam rodzynki zamiast slodyczy ;p spektakularnych efektow cyba nie ma ale powoli do celu. troche wydaje mi sie po ubraniach ze luzniej ;)

jestem i ja ;p zajadam wlasnie jabłko;) Beta noja waga sfiksowala bo w kazdym miejscu cos innego wskazuje. musze dzis sprawdzic jej wiarygodnosc cukrem ;d staram sie jesc zdrowo i nie tlusto no dzisiaj zjem : 1 kromkre razowego z otrebami 1/2 makreli wedzonej jablko 1 kromka razowca z salata pomidorem ogorkiem papryka i wedlina 100 g twarogu chudego + 1/2 małej jogobelli sliwkowej (pycha jest) jabłko i na kolache nie mam pomyslu ;/ moze 3 serduszka watrobki upieke z cebula na oliwie + starta marchewka i pietruszka itroche kaszy gryczanej lub ziemniaki 2 staram sie jadac tez otreby kazdego dnia. z reguly gotuje je na mleku a-ostatnio dodaje do nich pokrojone orzechy wloskie i rodzynki ;p czyli muesli wychodzi i jadam rodzynki zamiast slodyczy ;p spektakularnych efektow cyba nie ma ale powoli do celu. troche wydaje mi sie po ubraniach ze luzniej ;)

ja tez chyba cosik poleje;p finko chyba;p

co tu taka cisza ;p

hehe ;p ze mnie ;)

czesc Wam:) Noska widze zas szaleje z odchudzaniem :P Beata poszaleje w weekend z Ptysiem :) Basia ciągle szalona zakrecona i w biegu:) Kasia szaleje z new image ;) Klub szalonych niedziewic ;D Tylko ja taka spokojniutka ;)

dzieki Basienko;) dobrej nocki i do jutra Dukannki;p

morfologia neut % 72.10 norma 50-70 rbc 5,06 notms 3,8- 5.0 chyba wszytko oki co ni e;P?

sekune basiu;p

wyniki dowiem sie za tydzien - prywatnie zrobiłam sobie morfologie krwi i ogolny mocz tam chyba wszystko ok. jutro uklonie sie bai bo dwaw yniki troszke norma przekroczona to mi wylozy kawe na ławe i powie o co biega ;p mam nadzieje ;p a te zlecone to za tydz mam znow wizyte to zobaczymy ;p jak wam minal dzien ;p

zyjeta ;p pijemy cus ;p jestem po badaniach moge cos chlapnac ;p i siedze z winkiem;p

jeszcze mi sie o poziomce przypomnialo ;p nic nie drukuje menda jedna ;P

ja tylko mowie dobranoc i zmykam ;) Basiu zdrowka ;) ja jutro tez na badania jade;p Kasia mi tez sie wydaje ze nie blond w Twoim przypadku:P

kasiu blond to chyba nie ;/ bardzije jakas wisnia taki zeby odnienił a nie rzucal sie w oczy zbytnio:) chyba ze chcesz odrazu jakies wow:)

gwiazda Tobie to ochrzan sie nalezy za nieudzielnanie na forum!!:P

Kasia

a nie pamietasz co my dawniej na dukanie cwiczyłysmy ;p ogl wczoraj zdj i tam mialam plaski brzuch tylko nie pamietam co cwiczyłysmy ale ja chyba to samo co ty;p wtedy byla mania hula hop ;p teraz twister :P mi sie marzy orbitrek ale to juz wiekszy wydtek:(

ja bez chleba bym nie mogla ;p planuje piec znowu placuszki owsiane ;p i ograniczyc chleb ale całkiem nie dam rady z niego zrezygnowac ;/ z reszta niedobrze jest rezygnowac z wszystkiego ;p a glod slodyczowy zaspokajam rodzinkami ;p

noska szkielecik bedziesz;p

noska w płatkach jest ukryty cukier!!!! kiedys mowili ze dzieciom niby sie to reklamuje a to bomba kaloryczna ;/ ja dzis ugotowałam otreby na mleku wrzucilam troche rodzynek i 4 orzechy wolskie pokrojone ;) smakowalo mi :)

hellołki koziołki;p

ja juz trawie obiad:) kasza z pieczarkami, udko z kurczaka i marchewka;) potem robie tortille ;) bedzie pysznie;) minus jest taki ze wraps ma 200 kcal :( ale troszke mozna:) Milego dnia;)

Najlepszego Kasiu i 100 lat :* :* :*

ja jestem ;p jest tu ktos ;p