jagódka22

limerick skraca sie u krawcowej;) zadne cudo zwykłasna kieca;P kto robi balety ?:) to ja też sie pisze obowiazkowo :) zrobilam lody wyglada na to ze beda dobre :) nie moge sie doczekac az zamarzna ;P

hej :) co tam u was :0 nie mam czasu was teraz czyatc ale moze potem nadrobie ;) kupilam dzisiaj kiece, taka sobie, kurde jaki problem mialam zeby cokolwiek kupic maskara ;/ niby rozmiar 38 a wygladam tak ze uciekajmu nie wracajmy we wszystkim ;/ no ale cos udalo mi sie znalezc teraz skraca sie u krawcowej ;) ANKA30 dzisiaj waga 56,6 a u Ciebie ile ;)???

zuza dzieki i wzajemni :) ja tez chyba mykam bo cichosza tutaj ;/

nosia szamaj :)

lece kompu kompu bo wszystkie zaniemowilyscie ;/

poziomka nie przesadzaj ;p kazda cos w sobie by znalazla do poprawki taki nasz odchył ;p ale nie masz czego przezywac, no juz koniec zdziwiania poziomka ;p

Poziomka ;) ja Cie widzialam :) i zareczam ze mozesz wyjsc do ludzi ;);) nie chowaj sie ;) super Ci w czerwonym tak na marginesie ;)

Nosia :) widze ze masz kosmate mysli :))

ogolnie z tego co sie orientuje to tyko proteinowy dzien powinien byc niezmienny (tylko dlatego ze latwiej jest nam zapamietac ze to zawsze jest np wt czy sroda) dla wlasnych potrzeb mazna ten dzien zmieniac ja np w tym tyg mam proteinowy piatek a w zeszlym czwartek. uczty nie powinny byc dwa dni pod rzad i nie pwoinny trwac dlugo uczta to wg dukan posilek a nie pol dnia zajadania przyjemnosci ;) ja ide systemem agi i tomka tzn nie właczam odrazu wszystkich produktów i nie w takiej ilosci np - jedna uczta i jedne posilek skrobiowy. o to ci chodzilo? jesli co zle mowie to krzyczcie ;) jak chcesz to podesle ci ten schemat bo sobie skopiowalam wypowiedz :)

ja wypilam własie zielona i teraz ciagne mineralke z gwinta ;) jutro mam zamiar mocz zrobic ciekawe co wyjdzie ;P

witam ;) Noska nosek do gory:) jutro bedzie lepiej a potem to juz cudownie ;)

NOSKA wyłaź z dołka i łopatka i zakopywać ten dół :)!!

ANKA udusić Cie :) ale napewno masz mniej skoro po pracy mialas mniej niz ja;/ jestesn na samych proteinach tak? to ja nie mam szans z Toba jako 3 fazowiczka :):)

POZIOMNKA nie mysl o niej bo wszamiesz na stówke ;) Zuza ktore miesnie Cie bola?;)

kosewka i reszcie tez :) masz @?:P

limerick heloł :) Dukanka od 51 dni :) start 08.03.2010 - 63 kg 20.03.2010 - 59 04.04.2010 - 58 10.04.2010 - 57,5 stoi jak zaklęta ;( 17.04.2010- pomimo pieczonej watrobki 56,8 :) :):):):):) 19.04.2010 - III faza 57 kg (55,7) 26.04.2070 - 56,7 :(-a było już kg mniej :( cel - 50 kg Głupia wago spadaj :P Wszystko na co teraz mam ochotę jest nielegalne niemoralne albo tuczące ;)

EMILKA- poprostu zacznij 5/5 proteiny /p+warzywa ;p to na jedno wychodzi bo uderzeniowke tez masz 5 dni a potem wskakujesz ma warzywa z proteinami ;p MAAALA19 mobilizuj sie dawaj jeszcze troche ;p albo wkakuj na 3 faze ale nie przerywaj nie warto zaprzepascic tego co juz osiagnelas prawda? DASZ RADE!!

osa jestesmy z Ciebie dumme ;p

nagotowałam ogorkowej soie na juto ;p dzisiaj mialo byc samo p no ewentualnie kapusta kiszona ale cos nie wyszlo bo gotujac ogorkowa troche podziabałam jarzynek ;/ mowi sie trudno ;p

ANKA30- gdzie sie podziewasz ;p ciekawi mnie twoj wynik wagowy ;p

polukałam Beatko i też chce taką figurke :(

przepraszam ;)

rbale niech do ciebie ida a ode mnie kg niech uciekaja ;p od jutra rezim nie ma to tamto ;p

56?:) super ;) to ja jutro nic nie jem :) zeby Ie pobic :) mysle ze nic by sie nie stało strasznego jakbys 2 dni na 3 pobyla oczwscie uwazajac co jesz a nie grzeszyc na claego i potem na 2 spowrotem :) ale to juz Twoja decyzja tylko ze na 3 tez wga leci wiec niewiem czy jest sens kombinowac ;P

ANIA fajne podejscie ;d e to Ty mnie chyba dogonilas przez moje grzeszne zycie ;p zwaz sie jutro rano na cczo i bez ubranek to porownamy ;p ja mam wszyskie spodnie w tylku obwile ;p;/ lenczen- zalezy z jakiej parti ciąl chcesz sie pozbyc tłusczyku( o ile go masz ;) to takie cwiczenia rob, np hula jest fajne rower ci lydki wyrobi ;p