Zdesperowana by schudnąć

Lonly - nie odpowiedzialas mi na pytanie :( Po co ja wogole tak pisze, skoro i tak nikt nie zwraca na to uwagi... I tak najwazniejsze tematy na topicu to: ile wazy lonly i co zjadla Pati... Nie obrazajcie sie ale taka jest prawda... Dobranoc

Ojj z siostra sobie pogadalam z pol godzinki:d Mamy za darmo rozmowy wiec paplamy i paplamy. Juz planowalysmy co bedziemy robic, jak przyjade w styczniu do Polski:) Bo uwielbiamy jezdzic na zakupy i wybierzemy sie do Warszawy:) wiec moze warto troche przyoszczedzic teraz i wydac w Polsce:) Krewecia-ja sie staram odpoczywac. W zeszlym tygodniu zrobilam 50 godzin wiec w sumie nie tak zle:P

TEMAT UPADL - SZKODA:(:(:( Sama do siebie pisac nie bede:(

Ewelinko - ojj ja tez powinnam szkolic jezyk ale mam polska telewizje i ogladam Taniec z Gwiazdami. Chociaz po ponad 3 latach bycia tutaj moj ang jest OK:D jestem z niego dumna:P

Hej krewecia :) Zapewne wygladasz kwitnaco.My chcemy Cie zobaczyc :D Ja Ciebie tez chce do domku :) I moge sprzatac i zmywac:)

Patus - noo to fajne zakupy zrobilas. Mnie tez sie marzy dzien takich zakupow ale nie mam kiedy. W przyszlym tygodniu chcemy zrobic sobie z kumpelami taki dzien pieknosci i rozrywki. Chcemy wybrac sie na basen, saune, jakies jaccuzi, do tego silownia i moze jakis masaz? Mamy taki jeden osrodek tutaj i musze sprawdzic na internecie... Wiec tak spedze moj dzien wolny:) Ale kiedys najdzie dzionek na zakupki:P Madziulka - jakie pachnidlo?? moje ulubione sa 2: Christian Dior "Dolce Vita" i "J`Adore Cudne:D

Jeju dziewczyny, dopiero sie obudzilam :P Jak przyszlam z pracy od razu padlam na lozko ...Chyba zmeczenie wzielo gore:P Krewecia - a Tobie jak druga czesc weekendu minela?Leniwie czy aktywnie? Zapewnie udanie pod wzgledem jedzonka, nie tak jak ja :P Strasznego smaka mi zrobilas nato risotto. No i zrobie w przyszlym tyfodniu i makaron ze szpinakiem i tunczykiem tez:) Mmm pychotka:)Buziaki Hej Madziulka - nareszcie z Nami, bo stesknilam sie:) A kalorycznie nie bylo zle, nie przesadzaj. Czujesz sie lepiej po cwiczeniach? Bo ja tez musze wreszcie pupsko ruszyc i wskoczyc na orbitka:)Przykro miz powodu kuzynki. Tzn ciesze sie, ze jest w ciazy i zycze wszystkiego naj naj naj. Ale to jej mowienie, ze jeszcze czas i wogole.. No Kochana, na Ciebie tez przyjdzie pora. A moge zapytac, co robisz? (tzn gdzie pracujesz?) Moze wspomnialas ale mi ulecialo to z gory przepraszam...Ojj zaraz, a Ty nie robisz nocek??? Tak, robisz:) Hmmm no to faktycznie chyba lepiej bylo by na dzien jakos ustabilizowanie. U mnie o tyle gorzej, ze kazdego dnia pracuje o roznych porach. Z drugiej strony to dobrze, bo strasznie nie lubie rutyny... Wiele razy myslalam o zmianie pracy ale ja ja lubie. Szef jest spoko gosciem (wiadomo-czasami ma swoje gorsze dni jak kazdy) i nie smeci bo ma tylko 29 lat:) Ogolnie mamy zgrany ze tak powiem team no i pracuje z moim facetem. Czasami sie widzimy, czasami sie mijamy wiec nie sposob sie soba znudzic:) ojj ale sie rozpisalam:D:D:D Lonlus - fajnie, ze zakupki sie udaly. Ja tez ananasy uwielbiam i moge je jesc i jesc i jesc:) Ewelinko - a czy jest jakies papu, na ktore masz naprawde ochote w Polsce?? Taka pierwsza mysl..?I nie zgrzeszylas tym panini bo moje chipsy i cisto mialo zapewne wiecej kalorii. A jak bylo pyszne to tylko na zdrowie Kochana.. Dorotka - nooo to mialas dlugalasmy spacerek ze Skarbkiem wagi piorkowej:) i jeszcze ten rosolek na obiad. Mmmm od razu mi sie przypomnial rosolek mamusi:) Jak ja zrobie nigdy mi nie smakuje:P Taki oto ze mnie talent kucharski..:) Adorus - no to super, ze deserek byl pyszny. Ja uwielbiam serek mascarpone. Hmmm szczegolnie z makaronem i pomidorami o ktorym juz nieraz pisalam.. pysznosci:) bababszki - nie przejmuj sie waga.. Nadejdzie dzien, kiedy spadnie i wtedy podziekujesz rowerkowi:) Kurna, gloda zlapalam... Nie wiem, co by tu wszamac o tej porze, by zasycilo a nie bylo za kaloryczne.. Jakies propozycje??

Ewelinko - ja tak samo. I wstyd sie przyznac, ale zawsze 1-go lisopada najbardziej smakowaly mi obwazanki sprzedawane pod cmentarzem... I tez lubie chodzic, kiedy juz jest ciemno - wyglada wtedy przepieknie ...

W polskim sklepie :) U mnie w sumie jest ich jakis 6 (polskich sklepow) ... I wlasnie wczoraj wstapilam do takiego jednego i tam znalazlam Danio i wyobrazcie sobie, ze nawet byl serek waniliowy z mojego miasta - pysznyyyyyyyy:) Od czasu do czasu moge sobie pozwolic, a co :) Smigam pod prysznic, bo cos spac mi sie chce i musze sie obudzic wreszcie :)

PATI - ILE TERAZ WAZYSZ????????????

Aaaaa i dzisiaj na sniadanko wszamalam buleczke razowa - 120kcal, do tego Danio Nowosc twarozkowy z ogorkiem i czosnkiem - 132kcal, pomidorek - 30kcal - w sumie 282 kcal. Troszke wiecej ale dzisiaj bede wiekszosc dnia w pracy wiec wole miec sile. na wieczor zrobie sobie salatke z tunczyka i zabiore do pracy :) A na obiad chyba zrobie sobie omlecika ale jeszcze nie wiem.

Hej Hej - Jestem i ja ZYWA i TRZEZWA :D:D:D Wierzcie czy nie ale wczoraj z alkoholu bylo tylko : pol szklaneczki wina rose w domku, a na imprezie pomijajac, ze nie tknelam jedzonka zadnego, to wypilam mala czysta z red bullem i 1/3 szklaneczki czerwonego wina. To wszystko. Ale rozsadek wzial gore, bo wiedzialam, ze dzisiaj do pracy ide. Fakt, ze na 14:00 ale do 00:00 jak nie dluzej i musze byc na chodzie non stop zwarta i gotowa wiec nie chcialam przesadzic. Podejrzewam, ze wytanczylam i tak te wypite kalorie:) To byla impreza w domu u kumpeli z pracy. Postarala sie dziewczyna. Caly dom byl w swieczkach, pajakach, dyniach i pajeczynach :) Noo ale powrot do rzeczywistosci ... Dzisiaj 1 listopada. Po raz kolejny w ten dzien nie pojde na groby. Zawsze w ten dzien mysle o moim koledze, ktory w wieku 18 mial wylew :(:(:( Teraz by mial 26 lat. A to bylo juz 8 lat temu... Czasami zycie jest niesprawiedliwe... OK, ale nie smuce w ten smutny dzien... Dorotko - mamusia jeszcze zostaniesz:) Mlodziutka jestes i jeszcze czas masz... Wszystko w swoja pore :) Zycze zdrowka dla Chlopia jak to Klaudia mowi :) Faktycznie, szybko w waszym zwiazku toczy sie szybko ale moze to i dobrze?? Czasami ludzie po kilku latach bycia razem rozstaja sie, bo facet tchorzy a widac, ze Kamil (chyba moge tak po imieniu?:)) kocha Cie naprawde i wazne jest, ze sklada Ci takie deklaracje i wysyla takie romantyczne eski :D bababszki :) Trzeba bylo wczesniej, ze chcesz ze mna na imprezke to bym Cie zabrala bez problemu. To byla impreza otwarta:) Patusia - usmiechnij sie. Nie wszystko od razu. Malutkimi kroczkami dojdziesz do wprawy jedzenia. Tak jak trzeba czasu do stracenia nadwagi tak i musimy miec czas na nauczenie sie jedzenia :) Bedzie git Kochana :) Krewecia - gratuluje tak dietetycznego picia na imprezce... Ja niestety skusilam sie na alkohol ale naprawde znikome ilosci jak pisalam wyzej:) chociaz moj ulubiony drink to wodka z tonikiem i Amaretto :D Milutkiego Dnia dla Ciebie zycze:) SLODYCZE ZA DARMO - oj na zly topic trafilas/les:) My tu slodyczy nie jadamy (no z malymi odstepstwami:P) Klaudia - halo:) Najwazniejsze, ze spedzilas cudowny wieczor ze swoim Lubym. Milutka niespodziewajke Ci zrobil szczesciaro :) I jakie menu przygotowal... fiu fiu. Najbardziej zainteresowal mnie ten tort czekoladowy :) Gratuluje daty \"hajtania\". My jestesmy w trakcie ustalania bo istnieje mozliwosc, ze wesele urzadzimy w Anglii. Moze byc taniej (pracuje w Hotelu wiec dalo by sie dogadac z Menagerem odnosnie ceny:P). Jeszcze zobaczymy :) Milego dzionka bez chlopia zycze:)A teledysk rewelacyjny :) Mezczyzni z ikra normalnie. Dobrze, ze chociaz jeden troche rekoma pomachal bo to oznaczalo, ze zyja:) ciasteczko - buziaki dla Ciebie i zagladaj tak czesto jak bedziesz mogla. My tu czekamy na Ciebie :)Udanego spacerku zycze.. Bobiejka - a Ty gdzie sie podziewasz?? Melduj sie tutaj szybko :D Adorinka - nie smutaj sie... pisz , nie tylko czytaj :) Pisz, jak najwiecej:) kiedykolwiek:) i cwicz tez, jesli to poprawi Ci humorek :) Madziulka - ale masz fajnie, ze jestes w Polsce. I pieknie sie jeszcze trzymasz z jedzonkiem. ja bym chyba tak nie potrafila... Tylko pozazdroscic silnej woli :) Lonlus - Ty weekendzik masz wolny :) jakies plany? Spacerek, zakupy, dluuuga kapiel ze swieczuszkami i muzyczka, dobra ksiazka na wieczor?? I jak chchesz to otworz sobie winko i sie zrelaksuj i regeneruj sily na nowy tydzien:) Proponuje uzupelnic tabelke bo juz czas i Klaudia, Bobiejka dopiszcie sie koniecznie:) Ja sie narazie nie waze. Boje sie tej maszyny :) Nick...................Wzrost..Start ...Cel...Ubyło...W. obecna...Wiek Zdesperowana.......168.......68.......54.....8...... ....60.3........25 Paaatrycjaaa........170.......70........--....19.... . .....51 .........19 bababszki.............165.......59.......52....2.7.. .. ....56,3........25 Magdalejna....... ....174.......67.......60.....?.. .........66.-........26 Adorinka...............165.......61.......---....12...........48.-........25 Lonly...................166.......66,3....53.....9.3 .. .......57.........20 Ciasteczko............174......60.......55......?.. ..........59.........20 Dorotka...............166........73......55....4,6. .........68.4........24 Krewetka..............172......83,8....62....13.4..........70,4........26 Ale mi elaborat wyszedl ale tak to jest, jak ma sie zaleglosci :)

Nooo Kochane. To ja smigam. Ladna pani namalowana, obcas wlozony, biust do przodu i dalej w tan. Tak, dzisiaj jest ten DZWON, ze pije. normalnie nie lubie alkoholu. Jakis ewenement ze mnie jest, wiem. Ale co zrobic:P Spedzcie milutko ten piatkowy wieczor i do juterka:) Buziaczki

Jasne Kochana pytaj-odpowiem jak najbardziej szczerze

kochana, zmien stopke jako cal drugi bo 55kg to juz osiagnelas:) Ja tez nie lubie sama wypic winka ale dzisiaj pije teraz z facetem. Wogole rzadko pije alkohol. Tylko od wielkiego dzwonu... A gdzie reszta dziewczynek??

Heloł :D:D Lonly - gratuluje - widzisz. I waga nie byla taka straszna. GRATULUJE KOCHANA... osiagnelas swoj cel :) Super lasko :D Cos tutaj cichutko popoludniem bylo ... Ja wlasnie jestem w trakcie przygotowan do wieczornej imprezki :) Papilotki na glowie, szklaneczka wina w lapce - rose tak zwane:) Nie powinnam ale trzeba sie rozluznic. Jadlam ladnie przez caly dzien. Zjem przed wyjsciem jeszcze moze jakis serek albo jogurt bo zapowiada sie pozna noc :) Ale nie bede podjadac. Ale za alkohol nie recze:) Mam sie dobrze, nawet bardzo dobrze bawic:)

Noooo Izus - gdzie ja Cie znalazlam?? U Kreweci :D Hej hej I witam Ciebie Krewetko Nasza Kochana.. Ja sobie podczytuje Twoj temacik ale tak jakos milcze, bo Ty taka jestes doswiadczona i zawsze udzielisz nam Dobrej Rady:D Kochana, moja kumpela chce mnie zabierac na yoge... myslisz, ze to dobra forma cwiczen?? Bo wiem, ze Ty chodzisz na yoge.. Jakies efekty wizualne i nie tylko??

Hej Kochane Moje Chudzinki - :D:D:D Tutaj taka cisza.. Co sie z Wami dzieje Sloneczka?? Moja dietka idzie powoli, powoli, powoli. Mam ostatnio nawal pracy i jem troche nieregularnie. I widze, ze sa efekty-waga nie spada ostatnio. Chociaz nie wiem, bo boje sie zwazyc ostatnio. Po brzuszku widze, ze jakos sie splaszczyl. No i ostatnio tylko brzuszki moge robic bo tylko na nie mam czas. Ale kumpela od przyszlego tygodnia chce mnie zabrac na yoge. Myslicie, ze jest to dobra forma cwiczen?? Zobaczymy.... A Wy jak Kochane..?? Izusia, Asiula, Vanilka, Gonia?? Juz tu wogole nie zagladacie??? HALO????

No ja wlasnie skonczylam prace...:P padam zaraz na lozeczko. Krewecia, Adorinka - dla Was bo jako jedyne zauwazylyscie, ze cokolwiek napisalam:(:(:(:(:(:(:( Adorinka-jutro wolne i szykuje sie najpierw wypad z kumpelami na zakupy bo wieczorem wybieramy sie na impreze Hallolinowa :) (spolcszczona wersja:P)I trzeba kupic jakis stroj, by sie przebrac:) Buziaki dla Was. Teraz ide spac. 13 godzin w pracy dzis zrobilam-wystarczy. Krewecia-placa niezle chociaz by\\\\mogloby byc lepiej:) PS Przepraszam za bledy ale oczka mi sie kleja ogromnie

Krewecia - jutro mam wolne wiec bede odpoczywac. Dzisiaj bylam juz w pracy od 8:00 do 11:00 i smigam zaraz na 15:00 do 00:00. Odezwe sie jutro bo wieczorem padne na pyszczek...

Hej Klaudia... oj wiem cos, na temat tego latania jak "kot z pecherzem". Dlatego wspolczuje. Anglicy tez juz w szale zakupow Swiatecznych... Zagladaj tak czesto jak mozesz... dzisiaj do Ciebie nie dolacze bo sama bede takim kotkiem wieczorem:)

Cześć... Lonly - stalo sie - trudno. Jestes dorosla osoba i wiesz, co robisz. A zrobilas to z pelna premedytacja. i jesli nie pojdziesz do psychologa nikt inny Ci nie pomoze. Pora wylac na Ciebie kubel zimnej wody. Ale pamietaj - zycie jest nie po to, by co chwile czegos sobie odmawiac, zycie jest po to, by czerpac z niego calymi garsciami. Jesli tego nie zrozumiesz, moze to sie zle dla Ciebie skonczyc. My Ci mozemy mowic: Nie rob tego, ale Ty i tak nie posluchasz...

Hej hej Widze, ze tutaj juz nikt mnie nie zauwaza...:( Dzis w pracy byla salatka owocowa. I to na tyle. aha, i kawalek takiego ciasta bezy. Ale zalamywac sie nie bede ... :) Bo przyjemnosc byla ogromna a przyjemnosci sie nie odmawia. Zaraz zrobie moje 200 brzuszkow i bedzie git. Dobranoc

Dzisiaj jakies pustki na cafe sa. Gdzie sie wszystkie podzialyscie??? Ja smigam do pracy sobie. Bede wieczorkiem. Milego cafetowania zycze:)Buzialki

Hej Madzia - ale fajniuchno, ze zajrzalas:) To skoro w Londku snieg, to sie nie dziwie, ze u mnie tak zimno strasznie jest:) Fajnie, ze sytuacja z Mamcia sie wyjasnila. Jeszcze tylko opierdzielic tate i sprawa zamknieta:) 3maj sie cieplo tam Kochana i jedz troszki wiecej polskich smakolykow :D Buuuuuziale dla Ciebie I kwiatule