Julia91

Ojoj co jest? ktoś się poddaje... niemozliwe tak penwie papa do wieczora..

moja mama sama ma 40 kg nadwagi więc w sumie mnie rozumie jem to jem nie to nie przeciez się nie zagłodzę na śmierć :/ nie uwazam ze to restrykcyjna dieta jem do syta zupe, owoce warzywa to tylko 3 - 4 dni co moze sie stac przez 3 4 dni , potem w niedziele MŻ i dalej MŻ. Chcę ruszyć to wagę co to jest pol kilo na tydz :/ w takim tepmie to za 5 lat schudne :/ Jestem juz miesiac na diecie nauczylam sie panowac nad soba jezeli cos jem to jak najmniej kcal < jak wczoraj margarita bez dodatkow na cienkim ciescie a nie jak moj brat mcbecon na grubym > Nie wiem co jest zlego w tej diecie? wiele osob ja stosowalo i schudlo na niej to ja tez moge troche ruszyc kilka dni dyscypliny sie przyda kazdemu. za duzo tygodni stracilam juz na objadaniu sie i tyciu ostatnio byl bilans w szkole az mi bylo wstyd :/ dlatego powiedzialam sobie dosc. Nie zrobie sama sobie krzywdy.

A co to zmienia ze przed swietami? super czas skurcze zoladek i nie bede sie mogla napchac, a jak sie nie opcham po niej slodyczami to bede i dlugotrwale efekty:P Chcialam 90 na 17 - ste urodziny ale nie mam na to szans wiec chociaż 95 kg .. to sobie pomagam a ta dieta nie jest taka zła, po pizzy to mi juz nic nie zaszkodzi. Motywuje mnie ,ze w niedziele i tak się zwazę świeta nie świeta.. jak przytyje trudno. Idę wypiję zieloną herbatkę i pokrzywę. No i czas sprzatać bo po pierwsze swieta matka juz przyozdobila caly dom roznymi rzeczami :P tylko snieg nie pasuje, a po drugie dzisiaj 1.5 h rosyjskiego mam i wstyd jak ktyos wchodzi do balaganu x) Moja mama nie chce mi zrobic barszczu czerwonego z uszkami :/ a ja bym w swieta zjadla,.. swieta to swieta co tam ze wielkanocne ja i tak chce barszcz x)

Ja dzisiaj pierwszy dzień kapuścianej , nie mam ochoty ale jak mi waga poleci nagle sporo w dół to będę miała większą motywację zaraz trzeba będzie zjeść to ohydną zupę < bueeeee> no ale się zarło to trzeba po cierpieć, stosowałam ją już przed sylwestrem i było ok :):) schudłam 5 kg ale potem zaczełam jeść to jest najgorsze jakby przestac tyle zrec to bym od razu byla chuda x) x) Boję się tych świąt ,że nie będę mogła się opanować i zjem b b b dużo i przytyje co schudłam a jeszcze nigdy nie udało mi się mało zjeść w święta. Te będą pierwsze :P Idę coś zjem bo zgłodniałam.

Jutro będzie dietka jak marzenie :) trzeba sie zebrac w sobie :P ja mam zamiar tak zrobic

ja pizzy nie jadlam juz z hmmm nie pamietam kiedy jadlam a specjalnie wzielam na cienkim ciescie i bez dodatkow no i mala :) tak chcialam oszczedzic wiecie... kalorii

Zbłądziłam... byłan na pizzy :/ nie planowałam nawet nie wiedzialam a tu nagle... jakos tak wyszlo. zjadłam pół małej margarity na cienkim ciescie ;( ojej mogłam mniej w ogole mogłam nie jeść muszę się wziąć w garść .. i to mocno i od jutra kapuściana a w swieta malutko bedę jadła naprawdę chcę schudnąć zejść poniżej tych 90 kg ojej b b b b chcę... i znowu muszę zacząć od nowa.. chociaż dobrze ze zaczynam a nie się poddaje.

ja sie nie poczulam dotknieta :)

własnie ;P jak nie my to kto??

phiii 3 cm :P 30 to bym sie zastanowila...

a u mnie pada snieg :/ a juz tak ladnie bylo ;(;( nawet popralam kurtki wiosenne ;( ugotowalam zupe kapusciana niby zjadlam normalne sniadanie alw jak nie zaczne od dzis to nigdy nie zaczne ;/

żyję... i myślę co zrobić żeby szybciej schudnąć :/ i jakoś nie mam pomysłu :P ale najgorsze ze w tym tygodniu są święta.... omg =0 fajnie :/ tyle jedzonka dobrego :/

własnie wstałam i jem sniadanko :P a widze ze tu narazie pusto no ale dopiero 8 20...

Dziękuję, że mnie tak pocieszacie :) Jest mi duzo lżej dzięki temu. Wow naprawdę jestem już miesiąc na diecie to chyba mój rekord !!! nadal mam kryzysik ale teraz wiem, że na pewno wytrzymam :) Już późno zaraz pójdę spać i obudzę się chudsza :P Założyłam sobie ze za kazde zrzucone 10 kg bede kupowala sobie nagrodę :) taki bonusik do szczuplejszej sylwetki xD wytrzymałam.. idę spać napiszę rano jak wstanę.

nie zjadlam niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiic :) jestem z siebie dumna. walcze dalej :P

dlaczego odchudzanie tyle trwa?? no dlaczego ja bym chciala juz dzis byc chuda a jestem taka glodna dzis strasznie pije wode i pije i pije i pije i nadal jestem glodna :P :P ehhhh .... nie zjem nie zjem

ojej dziewczyny padam... ale mialam bardzo fajny dzień wyspalam sie jak nigdy, potem kregle z kolega oczywiscie zostawilam dwa tipsy w kulach ale bylo warto no i zdjec nie zrobilam ale zrobie obiecuje no i zeby byly ladniejsze to mam juz szampon odzywke do falowanych kudelkow:) i przy okazji kupilam jeszcze zajebista pomadke grejpfrutowa z nivei jakas nowa i b fajna :) i taka ladna bluze z motivi taka czerwona podkresla biust czyli to co trzeba :) az sie musze pochwalic ze jutro ide po pierscionek , ma taki ksztalt jakby zmijak ktora otula palec i jest wyszadzana krysztalkami svaworskiego< tak sie pisze?> wiec bedzie kilka zdjec a teraz ide sie nasmarowac i lulu :P

schudłam 7.7 kg dobrze rokuje na zobaczenie 7 z przodu :P Ja czekma na ósemeczki ale jeszcze długa droga :/

................. wzrost .... waga ......... waga......cel....ile....jeszcze ............................. poczatkowa ... obecna..........ubylo...zostalo ________________________________________________________ ___ Alexandria ........164 ....... 92 .......... 68,4.......65.....23,6....3,4 aniaminka .........170..... 102,7......... 86,6.......60.....16,1....26,6 Asia-K ..............180....... 84........... 79..........63.....5,0.....16,0 Badzia .............182 ...... 93............ 82.........70.....11,0....12,0 Balbi ...............180...... 102............ 91.........80.....11,0....11,0 binga35............164.......110,7........ 105,4......80.....5,3.....25,4 gugajnaa ......... 172 ......113,9........ 110,4......80.....3,5.....30,4 jagaaga ...........166.......112,5......... 106........85.....6,5.....21,0 Joanne1979...... 170....... 113,5........ 105,5 .....99,9...8,0......5,6 Julia91............. 176.......106........... 98.3.......80.....7,7.....18,3 kolejnyraz ........160 ........99........... 93.........75......6,0.....18,0 Kizia_Mizia26.....172........ 88........... 75.........65.....13,0....10,0 Madziarek.........170.........96.......... 81,5.......65.....14,5....16,5 ^^ Pauza - bedzie dzidzia Artur Junior mushellka..........168........108,5....... 89,1.......78,9....23,5....6,1 Scorpio83.........176..........98..........98..........7 0......0,0.....28,0 ________________________________________________________ ___ Kolejne 0,5 kg za mną żałuję, że chudne tylko 0.5 na tydzień :/:/ no ale w sumie nie mam jakiejś drstycznej diety więc czego oczekiwać więcej. Pocieszam się ,że za tydz bedzie już 97 !!!! Najważniejsze to powoluuutku w dół no ale nie za wolno :P Dobra tabelke wkleilam?

Porobię zdjecia ale juz nie dzisiaj bo zmeczona jestem niewiadomo czym :P a paznokcie ja mam i mi akryl odlazil a zel sie trzyma i to ladnie :) ja jestem zadowlona. moi rodzice poszli do cukierni po ciastka ;/ buuu a ja nie mogę ojoj trudno. jeszcze tylko jeden dzien i koniec mam wolne znaczy jeszcze pon i koniec szkoly bede sie wysypiac jeju jak mi sie spac chce straaaasznie a wstalam okolo 11 30 i juz padama udzela sie spanie po 5 6 godz. jutro wazenie zmienie cos w tabelce i juz :D

Jestem, odmieniona :):) trwala zrobilam ale nie to ze wygladam jak pudel tylko takie sa pognicione takie jakie chcialam :) zmiana na wiosne schudlam pokrecilam wlosy ale fajnie :P teraz je sobie odzywkuje bo jutro ide do kina i chce ladnie wygladac :) Jem obiadek i mam nadzieje ze jutro cos zmienie w tabelce :) chociaz 0.1kg byle mniej :)

No nareszcie się wyspałam, tylko na chwilkę wpadłam bo muszę się do fryzjera zaczac wybierać bo oczywiście się spóżniam zawsze ale to przez moją mamuśkę bo się grzebie zawsze :)) No i zobaczymy co z tego wyjdzie :/ trochę się boję może jeszcze pójdę na solarium przy okazji :P i muszę kupić jeszcze jedwab bo moje włosy będą w kiepskim stanie a i tak są od farbowania a po trwałej i tak musze je pofarbować no cud miód ale może warto :) jkb co będę robic trwala na rozprostowanie :P A teraz już co do tematu ti dieta idzie dobrze wczoraj były same warzywa i owoce i szukam diety na którą przejdę bo jak zmieniam diety to odbrze mi robi, kiedys byłam na diecie z florydy z jakiejs SŁ ale tylko trzy dni bo potem jechałam na oboz ale pamietam ze były dobre efekty dziś postanowie o od jutra:) a dzisiaj jak zwykle dietka MZ A mam pytanie bierzecie jakies wspomagacze? ja biorę ocet jabłkowy. takiw tabletkach no i zielona herbata która jebie tak ze ni mogę wytrzymać ale coz... I co do kupwania sprzedawania w internecie moj kolega kupił kradziony samochód i nie ma ani samochodu ani 40 tysiecy. A facet znikł. No i nie wiedzal ze byl kradziony oczywiscie :) Idę się ubierać, teraz to przyjemność jak ubranka luźniejsze, a jeszcze co do tego kremu to jestem b zadowolona bo wreszcie mi nie obwisaja ramionka jeszcze pamietam ze dobre dla mnie bylo serum wyszczuplajace powitanie z afryka czy jakos tak bielendy :P a najgorsze ze narazie z basenu musze zrezygnowac bo boli mnie ucho (mialam zapalenie 3 tyg) i gardło,..musze zapisac sie na aerobic albo pilates chociaz nie lubie to jaki mam wybór :) moge tez w domu cwiczyc mam plytke strptease aerobic :P Wrócę od fryzjera to się odezwę. milego dnia :*

no i nareszcie weekend :) zdjecia widzialam - super:) Jutro ide do fryzjera i chyba robie trwałą.. nie wiem jeszcze sie zastanowie. a w niedziele ważenie ale tak naprawde to mnartwie sie co w swieta bedzie mg... dobra spie juz prawie kapiel i ide spac dobranoc jutro napisze,

Ojej dziewczyny jak wy tu ładnie chudniecie :* gratuluję i ja tez tak chcę!! Zjadłam warzywka z ryżem i sie najdałam za wszystkie czasy :P Ojej no czas sie pouczyc bo oceny slaaaabe :/

A pomyślałas ,ze tycie jest spowodowane tym ze za malo jesz i metabolizm wysiadl zupelnie.. ja proponuje wizytę u dietetyka a jezeli i to nie pomoze to trzeba do jakiegoś lekarza się wybrać. Ojej ja już idę spać , może jutro stanę na wagę rano no nie wiem ... :) wypeelingowalam sie , wysmarowalam jeszcze wypije novite i ide do lozeczka:) do jutra.