Grace77

LEG MAGIC hym...wygląda to ciekawie :) Ile powinien trwać na tym nieprzerwalny trening? Ciezko się ćwiczy?

Chciałam sobie dzisiaj kupić na Allegro spodenki neoprenowe.. i...jestem troszkę zawiedziona, ponieważ najmniejszy dostępny rozmiar to S i podają takie wymiary: pas 38x2, długość: 46cm, stan:34cm Jeślli ja mam w pasie 75 cm - to nie będę w nich pływać? Kto z Was ćwiczy w tych spodenkach w rozmiarze S? Pomórzcie bo nie chcę wywalić 60 zł w błoto :( Nie wiem jak oni to mierzą, bo jeśli 38 cm mają rozłożone na płasko, to ta S-ka jest spoooorawa :/

tak czy siak Ty tu jesteś fachowiec :D ja będę bardziej w orbitrekowym temacie jak już zacznę działać na moim sprzęciku....jejkuuu jak ja się nie mogę doczekaaaać :D

jeśli połączysz ćwiczenia z rolletikiem, to nie ździw się jak po około 2 mieś będziesz miała pupę jak po liftingu :D naprawde nieźle "podnosi" hihi

pół litra wody podczas treningu to podstawa, trzeba uzupełnić płyny, które tracimy. Normalnie nie piję tak dużo wody, ale ćwicząc nawet nie mam potrzeby specjalnie się zmuszać.

czyli moje tętno powinno wynosić mniej więcej 120-140, jak ćwiczyłam na vacu stepie, to wskazywał około 130...na hypoxi szaleję za bardzo czy co? mięśnie..hym coś twarde te łydki się zrobiły ostatnio hihi zobaczymy co będzie jak dorobię się orbitreka...już nie mogę się doczekac :D

a jakie powinno być prawidłowe tętno? Jak ćwiczę na hipoxy to mam w okolicach 170 ale czuję się dobrze

czy ktoś z Was ćwiczy w spodenkach neoprenowych? Są lepsze efekty? Czy takie za 54 zł dostępne na Allegro są oki?

no i wysłał mi się stary post zamiast nowego pytania grrrrr

Witajcie! Napaliłam się na tego Orbitreka jak Arab na kurs pilotażu ;) a tak poważnie, to po tym co tu przeczytałam jestem zdecydowana co do zakupu. Co sądzicie o modelu BodySculpture 6910? Jest dość drogi i liczę na to, że nie rozsypie się jak zacznę go eksploatować...waga koła zamachowego to 8 kg - czy to OK? Mam 157 cm i ważę 54 kg. Największy dylemat mam - gdzie go postawię... troche duże gabaryty, ale co tam. Znudziło mi się już pakowanie torby 3x w tyg i jazda do studia, gdzie ćwiczę na hypoxy (taki rowerek w podciśnieniu) efekty już są, ale...nie chce mi się już ruszać z domu i płacić co miesiąc za karnet. A ćwiczyć muszę, bo wierzcie mi - to uzależnia ;)

RIKORA a jak koło zamachowe 8 kg - wystarczające? Czy przy moim 157 cm nie będzie np za duże?

Witajcie! Napaliłam się na tego Orbitreka jak Arab na kurs pilotażu ;) a tak poważnie, to po tym co tu przeczytałam jestem zdecydowana co do zakupu. Co sądzicie o modelu BodySculpture 6910? Jest dość drogi i liczę na to, że nie rozsypie się jak zacznę go eksploatować...waga koła zamachowego to 8 kg - czy to OK? Mam 157 cm i ważę 54 kg. Największy dylemat mam - gdzie go postawię... troche duże gabaryty, ale co tam. Znudziło mi się już pakowanie torby 3x w tyg i jazda do studia, gdzie ćwiczę na hypoxy (taki rowerek w podciśnieniu) efekty już są, ale...nie chce mi się już ruszać z domu i płacić co miesiąc za karnet. A ćwiczyć muszę, bo wierzcie mi - to uzależnia ;)