Paliłam przez 5 lat,ale wiedziałam że trzeba to rzucić i udało się właśnie przez stopniowe ograniczenie.Naprawdę po jakimś czasie poprawiła mi się kondycja czułam się świeższa i zdrowsza,miałam więcej energii.Teraz od niedawna znów palę schudłam przez ten czas ,ale jestem ciągle zmęczona zdenerwowana i śpiąca.Choćby dlatego znów warto rzucić..Może jakiś kurs tańca,odpowiednia dieta.Powodzenia dziewczyny!