Madeleine

cześć Dziewczyny ! :) dawno mnie nie było, co? :) żadko wpadam bo z łóżka za bardzo wychodzić nie mogę..-ciąglę choruję :( dietę jako taką trzymam ijestem z siebie zadowolona , bo w porównaniu z tym co jadłam i ile jadłam to jest na prawdę bosko :) narazie ja się nie ważę ani nie mierzę .. za tydzień dopiero :) czy mozecie mi polecić jakiś balsam albo krem na cellulit ( moze byc połączone na cellulit i rozstępy) ? najlepiej zeby był też wyszczuplający :) dzięki z góry czekam :) ps.podziwiam Was Dziewczyny za wytrwałość :)

cześć Dziewczyny :) ja dzis zjadłam kromkę chleba wiejskiego z ziarnami (ciemny) z miodem i zupę wiśniową z kluskami oraz 2 herbaty zwykłe nie mam narazie zrobionych \"porządnych\" zakupów więc jem ( z rozsądkiem) to co posiadam w lodówce :) wiem ze miód ma dużo kcal ale mnie daje dużo energii więc czasem będę go jeść :D w ogóle stwierdziłam ze to ma być dieta -czyli rezygnacja z potraw tłustych , słodyczy a nie męczarnia :) więc nie będę sobie tego miodu i np. chleba czy klusek od czasu do czasu odmawiać :) organizm potrzebuje przeciez właściwie \"diety urozmaiconej\" -- --\"wszystkiego \":) po trochu acha pytanko:) czy gorąca czekolada na mleku ma bardzo dużo kcal? taki qbek ? pozdrawiam :)

Dziewczyny! DZIŚ 1 DZIEŃ!:D WSZYSTKIM ŻYCZĘ POWODZENIA :D mam pytanko: jakie herbatki proponujecie pić? pozdrawiam:)

proponuje przesyłaś na e-maila Woman nick/ wiek/ wzrost/ wagę/ wymiary : biust talia biodra najszersze miejsce ( jeśli nie są nim biodra:) ) spijcie dobrze papa :)

witaj Anulcia! :) witaj Sandrusia widze ze jestes fajnie! nick --wzrost---start (data i waga) --(kolejne etapy--data i waga) BlackAngel--166--62kg (31.07)--....(c.d.n.) alicja16--167--64kg (31.07.)--... w.a.a.woman--172cm--85kg(30.07)--... Agnes1987--164cm--65kg (30.07)--... Madeleine--171cm--73kg (31.07)--... edita--152cm --48kg (30.07)--... Tolaaa--174cm-- 72,6kg (30.07)--... Sisi_21 --168cm--73-74 kg (30.07)--... OKRĄGLASEK--170cm--76 kg (31.07)--...... Viki21--165cm--58kg--(31.07)--.... Sandrusia--165cm--80kg--(31.07)--... Anulcia--170cm--69kg--(31.07)--... Dziewczyny ! dopisujcie sie do tabelki :D

witaj Sandrusia :) widze ze jestes :) fajnie! nick --wzrost---start (data i waga) --(kolejne etapy--data i waga) BlackAngel--166--62kg (31.07)--....(c.d.n.) alicja16--167--64kg (31.07.)--... w.a.a.woman--172cm--85kg(30.07)--... Agnes1987--164cm--65kg (30.07)--... Madeleine--171cm--73kg (31.07)--... edita--152cm --48kg (30.07)--... Tolaaa--174cm-- 72,6kg (30.07)--... Sisi_21 --168cm--73-74 kg (30.07)--... OKRĄGLASEK--170cm--76 kg (31.07)--...... Viki21--165cm--58kg--(31.07)--.... Sandrusia--165cm--80kg--(31.07)--... Dziewczyny ! :D dopisujcie sie do tabelki :D Proponuje aby jutro jeszcze raz zrobić wszystkie pomiary i wpisać w tabelkę oraz zmienić datę na 01.08 :) to było by uroczyste rozpoczęcie:0 co Wy na to??? pozdrawiam ;

prosze Dziewczyny nie odp na \"wypowiedź\" 00000 nic nie odpisujcie po prostu skopiował/skopiowała ten telst kilka razy i wkleił/wkleiła na kilku innych podobnych tematach witamy Viki21 :D nick --wzrost---start (data i waga) --(kolejne etapy--data i waga) BlackAngel--166--62kg (31.07)--....(c.d.n.) alicja16--167--64kg (31.07.)--... w.a.a.woman--172cm--85kg(30.07)--... Agnes1987--164cm--65kg (30.07)--... Madeleine--171cm--73kg (31.07)--... edita--152cm --48kg (30.07)--... Tolaaa--174cm-- 72,6kg (30.07)--... Sisi_21 --168cm--73-74 kg (30.07)--... OKRĄGLASEK--170cm--76 kg (31.07)--...... Viki21--165cm--58kg--(31.07)--.... Dziewczyny ! :D dopisujcie sie do tabelki :)

jak pozwolicie to ja jutro jeszcze raz sie zważę bo dzis zroblam to dopiero po obiedzie wiec mysle ze na czczo bedzie mniej kg. dopisze tez jutro datę 1 .08 bo to wlasnie bedzie START moich zmagań ( zgodnie ze wzorem tabelki) pozdrawiam

właśnie się ważyłam.. :( dołączam się do tabelki :) nick --wzrost---start (data i waga) --(kolejne etapy--data i waga) BlackAngel--166--62kg (31.07)--....(c.d.n.) alicja16--167--64kg (31.07.)--... w.a.a.woman--172cm--85kg(30.07)--... Agnes1987--164cm--65kg (30.07)--... Madeleine--171cm--73kg (31.07)--... edita--152cm --48kg (30.07)--... Tolaa--174cm--ok.74kg (30.07)--... Sisi_21 --168cm--73-74 kg (30.07)--... :)

ale 100g ziemniaków ma 75 kcal?