poprostu_karolina

Gunia ta twoja dieta wydaje sie sensowna brałą bym ja tylko jak by była tak bardziej napisana na nasz babski rozum bo jak narazie to chyba chlop ja sporządził :) jutro wracam do siebie to sie konkretnie wezme bo u Mamusi to jedzonko jedzoko ale ruchu bylo duzo spacery z siostrzeńcami :) Jeejoszku wiecie jak ja bym chciala miec dzieeeciaczka swojego ! jakos od tygodnia sie we mnie instynkt macierzynski obudził a mam dopiero albo i az 22 lata :D i zero chłopa na oku ;) anegdota dnia ;) Dziś ubrałam sobie okularki ktore kupiłam z myslą o mojej pracy (przed komputerem) ubrałam je i ze skromnościa mówie do mamy "ładnie mi w nich nie ?" a moja mamuusia bo ty ładna jestes ! ----- noo to jak schudne to moze i chłop sie przypatoczy :) a raczej ksiąze na ośle ;) no bo tak szczerze powiedziawszy kto zwraca uwage na "brzydkie pudełko" dajemy rade dziewczynki ! <3

biore sie za czytanie i zaraz sie odezwe ;) ps. uwielbiam was ;)

Hejoo dziewczynki :) Moj wczorajszy dzien bylby dietkowy pieeknie bo nie dalam rady zjesc calego obiadu :) a na kolacje nie mialam czasu tylko poszlam ze znajomymi do klubu i polecialo piwko i pare kieliszkow ale potem intensywnie taanczyłam :) wiec mysle ze troche spaliłam ;) A dzis na sniadanko 2 malutenkie kanapeczki z chlebkiem słonecznikowym i teraz 2 mandarynki ;) A potem ide do galeri to sie zaopatrze w ryżowce ;) Humoor o wiele lepszy po wczorajszym wieczorze nie schudlam nic ale czuje ze moj brzuch juz nie jest taki wydenty :P poprstu nie objadam sie ;) - pamietac w poniedziałek ważenie :) Aleee fajnie ze nas tu tak duzo ! :* udanej soboty

co to włąsnie za ćwiczenia robicie i na co one sa ?

ja pewnie zważe sie w sobote na mojej wadze bo kusicie ;) Oo zapomniałam o moich waflach ryzowych a tak je uwielbiam musze je zakupic jutro koniecznie ;)

I ja witam wszystkich nowych ;) wczoraj nie cwiczylam dopadlo mnie lenistwo ;d ale dzis zamierzam wskoczyc :) ja na wadze tez nic specjalnego nie widze ale czuje sie lepiej i ciuchy lepiej wygladaja jesli wogule moga dobrze wygladac na wadze 79 ;/ Miłej niedzieli :)

Hej ;) i ja wczoraj zaliczylam swoje 50 minut i zrobilam 18 km spalilam 210 kalori :) Ja tam sie boje o moje lydki ktore sa i tak wielkie wiec najnizsze obciazenie :) waga nie spada ale ja czuje sie jakos lepiej

:) Hejoo niedozywalam sie ale dalej cwicze swoje 50 minut efekty juz troszeczke sa waga spada i to nie dlatego ze jem mniej :( bo ja nie jem a wpierdalam :( ale dobrze sie chociaz cwicze ... dzis sobie naprawde chyba uswiadomilam ze jesli chce schudnac to musze jeszcze mniej jesc bo do 27 maja musze zgubic 7 kg ...

ja to sie szczeze pogubilam w tych kaloriach dzis sprawdzilam i moj licznik pokazjue mi spalone kalorie a nie kilokalorie na internecie sprawdzilam ze 1 kcal to 1000 kcal ... wole sie w to jednak nie zaglebiac bo jesli ja spalam 200 kalorii ... a 1 kg to 7000 kcal wyczytalam na necie to chyba powinnam chodzic jak szypiorek ... tak czy inaczej ja orbiego lubie mam nadzieje ze zobacze jakies efekty jego :))) dzis 50 minut 17,20 km i 200 kcal :)

ja to sie szczeze pogubilam w tych kaloriach dzis sprawdzilam i moj licznik pokazjue mi spalone kalorie a nie kilokalorie na internecie sprawdzilam ze 1 kcal to 1000 kcal ... wole sie w to jednak nie zaglebiac bo jesli ja spalam 200 kalorii ... a 1 kg to 7000 kcal wyczytalam na necie to chyba powinnam chodzic jak szypiorek ... tak czy inaczej ja orbiego lubie mam nadzieje ze zobacze jakies efekty jego :))) dzis 50 minut 17,20 km i 200 kcal :)

ja dzis dziewczeta padam na twarz zrobilam tylko 32 minuty 130 kcal i 12 km :( obiecuje jutro poprawe

hee to widze ze nie tylko ja w 50 minut gubie 200 kcal ;)

aNileWe_ - Dziekuje za odpowiedz ja zostaje jednak na niskim obciazeniu bo nie chce zeby mi sie miesnie wyrobily najpier to niech sie tluszczyk spali :D Melduje tez pokornie ze zrobilam dzis swoje 50 minut :) 17,5 km i 201 kcal :) Cos nas malo cwiczy czy mi sie tylko wydaje ?

ja wczoraj 45 minut 15 km z groszami i 180 kcal ... teraz mam 2 dni przerwy bo nie jestesmy w domu na swieta a juz tesknie te portki to swietna sprawa ale narazie szkoda mi dac stowe za nie poczekam jeszcze i zobacze jak te moje cwiczenia ida zeby nie bylo ze kupie spodnie i przestane cwiczyc tak wiec dziewczynki wesoolych swiat :))

45 minut - 15 km z groszami :) i woow ! 170 kcal ! pamietam jak na poczatku robilam 60 kcal haah :) Mysle nad zakupem tych portek musze sie wrocic pare stron wczesniej i poczytac jakie polecacie chyba ze kotras bedzie tak mila i mi w skrocie poleci :) albo odradzi