poprostu_karolina

ja ówniez nie jestem zwolenniczka anoreksji ani bulimi. Bardzo szkoda mi tych ludzi którzy popadli w ta chorobe :( Wlasnie na lekcjach Wychowania do zycia w rodzinie ( dokladnie we wtorek) miałam puszczany filmik o anorektyczkach poprostu zal :( jak te dziewczyny sie tam wypowiadały ze z tej ich mniemanej piękności doszły do brzydoty anoreksja opanowała całe ich zycie no szkoda poprstu :(

ja poprostu staram sie nie chodzic głodna i miescic sie w tysiacu i czasami robie to nieswiadomie kiedy podlicze co zjadłam i wyjdzie 800 to trudno nic nie poradze.. mi taki styl zycia odpowiada wiadomo kiedys bede zwiększała kcal jakos np 100 kcal tygodniowo czy co 2 tygodnie ale narazie nie mysle o tym chce byc reszcie chuda i cieszyc sie zyciem jak inne dziewczyny w moim wieku :)

nick ...............wiek.....wzrost......waga poczat..ile ubyło......cel wytrwała ..........18 ... ...167 ... ........82... ...........10,5... .....62 firank_a............19........168............88,5....... .....4,5...........65 Madeleina1990.....18........174............77........... ....5............60 poprostu_karolina.17.........165.......... 84............... 9..........64 KOALKA_1990.......18........168...........86............ .....0...........58 arpana...............20........168............58........ .......3............48 Apocalypsis.........21.........163...........64......... .......2........... 55 Lady_Marika.......21.........174...........70........... ......4........60 Chrupcia............19..........163.........53.......... .......1,5........48 Tak wiec do celi pozostało mi 11 kg :D jak sie spreze to w 2 miesiace powinno byc ale wiadomo potem kg beda wolniej leciały :) wazne by zobaczyc ta 6 z przodu ło ło ło hehe :)

Dziękujee :) Ale gdybym nie miała tego waszego wsparcia to oj cięzko by było cięzko :) teraz jestem pewna ze mi sie uda wszystko :) Tylko czym zastapic ten ryz ? ;|

kelis! serdecznie witam i zapraszma do wspulnego dietkowania. Ja jestem na diecie 1000 kcal od niecałych 2 miesiecy dokłądnie za 11 dni beda 2 miechy i dzis sie wazyłam i co sie okazało schudłam 9 kg :) jestem strasznie szczęsliwa mam nadzieje ze w lipcu bedzie ładna waga np jakies 64 :) ja na miesiąc chudne 5 kg i nie polecam wiecej raczej ;) zdazaja sie grzechy bo to jasne no ale trudno :) mi sie udała mam nadzieje ze tobie tez sie uda jesli bedzie 5 kg na miesiac to do lipca dasz rade :) czasami kg leca oczywiscie tak ponad programowo ja musze wiecej sportu uprawiec ;) bo sama dieta to niestety zamało :(

JUUUUUUUPI dziewczynki ja naprawde waze 75 kg :) do tej pory nie moge uwierzyc ze schudlam 9 kg waga pokazala 76 ale bylam w butach spodaniach w polarku wiec pani kazala odjac 1 kg i wychodzi 75 :) ale sie ciesze pujde tam jeszcze 27 bo wtedy beda 2 miechy jak sie odchudzam mam nadzieje ze bedzie jeszcze jeden kg mniej :) a w połowiecie a po 20 maja ze juz zobacze moje 6 z przodu :) Wszystko idzie z planem a nawet nie tyle z planem co z marzeniami :) bo myslałam ze do 27 sie moge nie wyrobic a tu jeszcze 11 dni do 27 a waga taka jaka chciałam :) suuuper ciesze sie ogromnie :) A dzis zjadłam Rano torszke płatków ale malutko max 150 kcal teraz obiad warzywa na patelnie z ryzem narazie tyle No i nie wiem czy zastepowac ten ryz w obiadach ehh :( :) jestem cała szczesliwa i wogule ahhh

ja tez jem przewaznie 3 albo 4 bo jakos rano nie moge jesc bo mnie mdli na widok jedzenia ale czasami jakos cos przekonsze ;) w szkole czasami jem czasami nie bo zdaza sie tak ze jak zjem w domu to w szkole nie potem obiad i kolacja A dzis zjadłam sniadanie w domu płatki z mlekiem obiad ryz z warzywami podiweczorek jogurt kolacja zaraz bedzie narazie nie wiem co zjesc mam ta pekinska sałate ale nie mam ani oliwy w domu ani tego jakiegos sosu wiec odpada :(

w takim razie jutro zjem ostatni posiłek z ryzem bialym bo akurat mam warzywa z nim a co myslicie o tym ciemnym no albo kobitki poradzcie czym go zastąpic

kurcze a ja go czesto jem wiec czym zastapic bo samymi warzywami sie nie najem zawsze jadłam je z 30 g ryzu

no tak wiec po rozłozeniu tego na 3 czesci nie wychodzi az tak wiele ... no ale choćby nawet to czym zastąpic ryż ? makaronem słyszałam ze on tłuczy

ryz nie jest chyba az tak bardzo kaloryczny mi jadna torebeczka wystarcza na 3 razy wiec nawet jesli 100 g miało by z 300 kcal (w co wątpie) to nie jest zle ;) a rybe to bardziej robi mi mama obsmaruje mi ja wszelkimi ziołami i wkłada do piekarnika mozna tez obwinącja w tzw złotko ale musze sie mamy dokłądnie spytac jak ona to robi :) wydaje mi sie ze poptrawy z piekarnika sa tez zdrowe i odtłuszczone przynajmiej tak czytałam :)

ja tez nie mam wagi i biore wszystko na oko :) Ulubione potrawy to ryz z rybką pieczoną w piekarnik warzywa na patelnie z ryzem gotowana piers z kurczaka pieczona piers z kurczaka ryz z jogurtem mmm :D no i galaretki :D

stwierdzam fakt Jestem z nas wszystkich najgrubsza :(

wytrwała podaj mi dane to Cię odnajde i zaprosze :)

firanka wysłałam ci namiary masz na poczcie

hehe moje marzenie to tez ubrac bikini nie wiem czy sie uda na te wakacje ale walcze o to kazdego dnia ;) jutro zwarze sie u higienistki

wysle ci namiary na poczte :)

alez ty ładna jestes no i chuuuuda ! marzenie miec takie ciałko jak ty

dziękuje ;* no ale czy ja wiem ... ale fajnie ze tak mówicie :)

ups nie wiem jak ja to przeoczyłam juz wysyłam oczywiscie :)

firanka juz wysłałam sprawdz czy dotarły :D

madelaina chodzi ci o zdjęcia ?? podaj maila to ci wysle tez :) oczywscie

juz ci firanka wysyłam ale mam nadzieje ze zobacze tez twoje ;)

chrupcia moze i kcal to ona ma mało ale sprawdz ile ma tłuszczu i tych wszystkich E ? zdrowa to ona nie jest za bardzo i ja bym odradzała przy diecie bo własnie jestem na profilu technik zywienia i one mają w sobie te nieprzyswajalne tłuszcze które się nam odkładaja np w boczki czy pupe :)

ja sie dzis nie wazyłam nie chciałam przezyc rozczarowania Wytrwała zdjęcia doszły :) a moje ? do ciebie dotarły ? Dziś zjadłam 3 kanapki z pasztetem zaraz bede jesc obiad ale jeszcze nie wiem co