perl_2006
-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Posty napisane przez perl_2006
-
-
Witam wszystkie strukturalne! Elwa74 - tez mialam na poczatku zgage po bananie dlatego ze troche niedojrzaly byl, jak odlezal swoje i zrobil sie ladnie zolciutki to zgaga minela. tak samo bylo z avocado. -
Witaj madziulko! czyżbyś tak jak ja oglądała DzienDobryTVN? Szczerze mówiąc tak mówili żeby nic nie powiedzieć - zero przygotowania marketingowego ze strony doktora i tej pani z ośrodka. Ja ta dieta zainteresowałam sie jakis czas temu i troche juz poczytalam i zastosowalam, wiec wiedzialam o czym mowia, ale dla nowicjusza to \"dieta jak kazda inna\". Ale do tematu. Tez podziwiam vanili i dziekuje jej za wsparcie, jakiego nam tu udziela. Jak juz mowilam dopiero zaczynam i jest ciezko. Znaczy nie z koktajlami i ich produkowaniem, ale z wieczornym podjadaniem. I podejrzewam ze to podjadanie niweczy cale efekty koktajlowania. Bo jesli sie ma silna wole to wystarczy blender, wyciskarka do cytrusow i juz mozna zaczac. Jak przesledzisz caly ten topic i jeszcze taki jeden w kafeterii to juz masz przepisy na koktajle, na forum strukturalnym sa przepisy na obiady - pyszne, probowalam. Ja przez niecaly tydzien (mimo tego podjadania i wizyty na proszonym obiedzie z kolacja u tesciowej) zgubilam 0,5 kg. Niby nieduzo, ale ostatnimi czasy to waga raczej wzrosty pokazywala niz spadki... -
A co tu raportować? Pierwsze dni strukturalnej to oprócz koktajli wieczorne podjadanie ( nie mogłam się oprzeć :( ) a przez to i więcej kilogramów na wadze :( Ale biorę się za siebie od dziś tylko weekendowa. Zobaczymy jak będzie... -
Jednak przysłowie \"głodnemu zawsze chleb na myśli\" jest prawdziwe. Oglądałam właśnie TVN i program \"Nigella gotuje\" a tam co? Same przepisy strukturalne na sałatki i desery :) Jeden z nich nawet zdążyłam zapisać Sałatka ze szpinaku z łososiem 1. kilka cieniutkich plastrów łososia pociętych na wąskie kawałki 2. 150 gr listków szpinaku 3. pestki dyni do posypania 4. 1 dojrzałe avocado dressing - sok z cytryny lub limetki - sól - łyżka oliwy -
Tak, tylko że przez to podjadanie to waga nie tylko nie spada, a jeszcze rośnie :( -
Witam wszystkie Strukturalne! Naczytałam się na Waszym forum tyle dobrego o koktajlach, że od niedzieli sama zaczęłam... Na razie dwa razy dziennie - rano avokado, wieczorem - pomarańczowy. Koktajle są OK, w ciągu dnia też się trzymam, ale mam straszny problem z wieczorami - po 21-ej ciągnie mnie strasznie do jedzenia :(
Dieta strukturalna - rewelacja! 2-4 kg w ciągu tygodnia.
w Diety
Napisano