magdalka25

Hej! Pisalam kilka razy już wcześniej co robiłam - ćwiczyłam dużo i mniej jadłam...Teraz też się staram - ale na ćwiczenia trochę czasu brakuje. Co tydzień staram się pływać - w tygodniu ćwiczę na tyle na ile mi czas pozwala. Jem dużo mniej niż rok temu - więcj owocw i warzyw - kolacji zero...to tajniki...każdy je chyba zna... ale wiadomo - od czasu do czasu trzeba sobie zrobić prezent;-)

cześc dziewczyny;-) ciągle z Wami jestem i mimo, ze niestety z braku czasu nie piszę to jestem z Wami i z całych sił się bronię przed powrotem tych okropnych kilosów;-) dodałam nowe zdjęcia;-) całuski kochaniutkie;-) jest tu jeszcze ktoś kto ze mną zaczynał odchudzanie?

Hej dziewczyny.... Piszę bo mam mały kryzysik.... Powoli odstawiam już tabletki - w zasadzie biorę jedną na trzy dni...cały czas trzymam się ostro swoich postanowień, ćwiczę itp, ale zauważyłam, ze waga stanęła.... Muszę coś nowego wymyśleć na ten mój tłuszczyk....pomożecie??? pozdrawiam gorąco;-)

Hej dziewczyny.... Piszę bo mam mały kryzysik.... Powoli odstawiam już tabletki - w zasadzie biorę jedną na trzy dni...cały czas trzymam się ostro swoich postanowień, ćwiczę itp, ale zauważyłam, ze waga stanęła.... Muszę coś nowego wymyśleć na ten mój tłuszczyk....pomożecie??? pozdrawiam gorąco;-)

;-) co tam u Was dziewczyny???;-)

;-) ewus - dodałam...i dziękuję za komentarze;-)

ivanka558127 - Skąd jesteś? i do której szkoły???? znam Cię - albo Ty mnie? Ale mnie szokłaś ;-)

Maxwella - tak - biorę - ale meridię - teraz już raz na trzy dni...od przyszłego tygodnia - raz na cztery....dziękuję za miłe słowa;-)

ewus - gratulacje!!!!! Ps. Ja ciągle z Wami jestem...mimo, ze nie piszę, to codziennie czytam....

ewuś - ja jestem cały czas - tylko brak czasu... Niestety waga spada coraz wolniej - a dużo więcej by się chciało....

Hej ;-) Czytam i czytam i nie moge nadrobić ... Ostatnio rzadko tu zaglądam - a raczej rzadko piszę, bo zaglądam codziennie. Ale na pisanie brak mi czasu niestety- za co z góry przepraszam.... Pozdrawiam wszystkich goraco...

czytam i czytam - i niech tak zostanie - po tej atmosferze - na którą tu trafiam... voodi ja jestem;-) Ps. gdzie pracujesz?

Strasznie się tu nerwowo zrobiło - ale ja jestem - nie piszę tylko czytam. pozdrawiam

nie nadążam czytać ;-) dodałam nowe zdjęcia na garnku - pozdrawiam;-)

Szkoda po postu słów....

Nie ma nikogo znajomego???? Voodica - ??? Gdzie Wy jesteście?

slonik - uda się - uwierz - tylko dieta i .ćwiczenia - i uda suę ;-) jestem z Tobą - wydajesz się najbardziej rozsądniejsza- jak na razie....

Hej dziewczyny;-) Dawno mnie nie było - ale czytam Was na bieżąco i nic nie piszę - bo szkoda słów na co niektórych. Skończyły sie moje wakacje od diety...Zaczynam walczyć dalej. Jeszcze 10 kilosów i bedę w końcu mieć swoją wymarzoną wagę... Szkoda, że nie ma dziewczyn, które pisały jakieś dwa miesiace tamu - widze same nowe \"twarze\"... Może sie ktoś pojawi...

Fiolkara - zaczęłam od meridi 10 - brałam ją przez miesiac. Teraz biorę 15, ale przez ostatnie 3 tyg. nie brałam wcale. Dużo ćwiczę - jeżzę na orbitku - ćwiczę mięśnie brzucha (choć przez te 3 ostatnie tyg. byłam na wczasach i nie ćwiczyłam - bo nie było czasu) Ale bardzo dużó chodziąłam, jeżdziałam na rowerze i pływałam. Jadłam wiadomo troszkę więcej smakołyków - ale oczywiście z umiarem i na szczęście waga stoi;-) Ogólnie odzwyczaiłam sie od wieczornego jedzenia i to chyba podstawa utrzymywania wagi. od dzisiaj znowu zaczyna ostro ćwiczyć - bo do końca sierpnia muszę jeszcze z pieć chociaż kilosów schudnąć. Dziękuję za mięł słowa i pozdrawiam ;-)

Kwiat - wyglądasz rewelacyjnie. Właśnie oglądałam Twoje zdjecia ;-) Pięknie - naprawdę ;-) Jasne, że możemy się sotkać - bardzo chętnie. Tylko do basenu w TG mam duży kawałek - może by tak w bytomiu??? pozdrawiam

Dziewczyny tylko niepotrzebnie nakręcacie tego gościa - nie komentujcie jego wpisów. On kiedyś napisał (albo ona - bo nie wiem kto to - ) że kręci go wkurzanie i nakręcanie nas. OLEJCIE TAKIE WPISY!!!!!!

Czesć dziewczyny! Wrółciłam....ale mi Was brakowało...wyszlaałam sie za wszystkie czasy ;-) już jestem - waga stoi w miejscu - co dziwne - bo piwo sie lało strumieniami ;-) hehehe mam nowe fotki na garnku...a co u Was? zaraz nadrabiam zaległości w czytaniu ;-)

Cześć dziewczyny - weszłam tylko ,zeby sie z Wami pożegnać. będę za dwa tygodnie - życzę sukcesów, wytrwałości i dobrego humoru. Całuski ;-)

do kwiat4 - jadę do Żarnowskiej - pod Łebą - oby tylko pogoda była....

165 cm ;-) udało się jakoś ;-)