Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Polka102

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Wszystko napisane przez Polka102

  1. jeśli jem od 10 do 18 , to ile posiłków i co ile najlepiej zjeśc?
  2. kolejny dzionek zleciał od 10 do 18 wstajecie głodne bo ja tak, i męczy mnie bardzo do 10 , ale jakoś radzę
  3. Ja całe 2 dni jem systemem od 10 do 18:) Muszę powiedzieć że fajnie trzyma w ryzach, to takie proste od do:) A jeszcze chciała bym się zapytać o tą wodę szungitową, Besta jak ja przyrządzałaś , gdzie kupiłaś ? Doszłam do wniosku że będę ważyła sie raz w miesiącu, bo te skoki wagi co drugi dzień , można sie załamać :(
  4. a jak zaczynacie jeść od np.10 to wiadomo jedzenie:) a jak jest z kawą , to wlicza sie do jedzenia czy nie:)
  5. Dzień dobry :) Staram sie przeczytać od początku topik , ale czytam i czytam i sama juz nie wiem co wybrać . Jakie proporcje jecie btw, i ile godzin nie jecie?
  6. znalazłam wątek dla siebie ,szukałam wolke, moje żo , i znalazłam dołączam do tego odchudzania :) Kiedyś (2lata temu) byłam na żywieniu optymalnym , ale popłynęłam i przytyłam, nie na żo, tylko po prostu, zaprzestałam żo , ale się nawracam i mam zamiar zmienić styl życia . Muszę poprzypominać sobie co nieco .
  7. Polka102

    żywienie optymalne najszybiej leczy otyłosc?

    Witam , a ktoś tu zaczyna z żo czy sami weterani? chciała bym spróbować i dobrze by było mieć wsparcie:) czy można się dołączyć?
×