kia25

Normalnie czuje sie ignorowana - chcialm dolaczyc do grona i zostalalm olana... widze ze odpowiada sie wszystkim tylko nie mi... coz "dzieki" za wsparcie...eh... szkoda slow...

słuchajcie mam pytanko ? czy to możliwe ze ćwicząc 5 dni straciłam 3 cm w biodrach ??? ćwiczę codziennie po 20 min w spodenkach neopromowych - pocę sie co nie miara - i teraz nie wiem czy pokochać orbitreka czy popełniłam błąd przy mierzeniu za pierwszym razem ???? jakie są wasze doświadczenia w tej kwestii??

Szacunek - Thomas_27 dla pomyslu, ja barzo chetnie sie dolacze do wymiany uwag :) a i mam pytanko do jesica_pl - po ile ćwiczysz i czy codziennie ? ja na razie robie codziennie 20 min, nie daje rady więcej, a jedyny efekt to napięcie mięśni :) i ich powiększenie ... ale cóż wasze słowa trzymają mnie przy motywacji pozdrawiam chudnących orbitrekowców :):):)

hej dziewczyny, ja tez zakupilam sobie orbitreka, po tym jak na silowni cwiczylam na nim. W sumie to kupilam taka \"tandetna\" ( czytaj tania:)) wersje ale mam nadzieje ze sie sprawdzi, jak sie uda to moze za jakis czas zainwestuje w cos lepszego. A co do dzialania - to jak chodzilam na silke to w sumie nie ubylo mi duzo z ud i tylka ale ( i tu zdziwiwnie) celulit mi sie zredukowal, poprawe widac golym okiem, w sumie cwicze od 3 m-cy, bo po sezonie zimowym naprawde duzo mi przybylo :), a dodatkowo dobilam sie dietami cud - tracilam sporo i dwa razy wiecej odzyskiwalam:(. a jak z wami - daje cos cwiczenie w domu ? po ile powinno sie przecietnie cwiczyc zeby bylo widac efekty ? dajcie znac bo potrzebuje motywacji :):)