Madeleina1990

Koalko, pij zieloną herbatkę to taki mini wspomagacz przy diecie, czerwona też :) Ja po ćwiczonkach,wieczorem tez kilka serii, jest dobrze,

Karolina ja tez bym chciała do czerwca 63 :)

Jestem ZA :) możemy sie ważyć w pt :P :)

Fajna sprawa z tym rowerkiem :)

Cześć dziewczyny :) Jak mija dzień? Pogoda cudowna oby zagościła już na dłużej Nie chcę widzieć śniegu ani deszczu !!! :o Ja na sniadanko zjadłam na szybko fitness z mlekiem na drugie , pół jabłuszka - albo jedno malusie,jak kto woli :P na obiad : pomidorowa a na kolację activię zjem ;)

Ja dziś 700 kcal

Ja też, siedze przy kompie i robie z polskiego a potem mata :(

Wytrwała ja też sie kiedyś ważylam codziennie a potem rozpaczałam więc powiedziałam stop i też będę się ważyć co piątek :) Niestety moja suczka to taki typowy kanapowiec :) biegać to ona potrafi tylko za większymi psami, ale ze mną to by padła po kilku metrach :p

ale niestety musze biegać sama i muszę się przełamać bo się wstydze jakoś hehe

Ja właśnie zastanawiam się czy nie zacząć biegać

Odkąd zaczełam dietę, czyli 17 stego chyba :P na dodatek zaczełam ćwiczyć na wf chociaż zawsze sie do tego migałam no i ćwiczenia w domu :D

Ja dzisiaj też poćwiczę,bo zakwasy mi znikają a ja muszę czuć ból w mięśniach ;p wtedy wiem,że jest dobrze, hehehe

A na wczorajszą pizzę się na skusiłam, oj a jak pachniała, ale niee ;) Ktoś z góry mi chyba wynagrodził me cierpienia i waga pokazała dziś -0.5 kg mniej :P

Dobra ja już się mogę zwierzać ;) activia na obiad dwa naleśniki z mięskniem < uups > kolacja jabłuszko i grejpfrut ;) tyle .; P dziś ciągle ćwicze i żadne jedzenie nie przechodzi mi przez gardło ;p

Ja właśnie zrobiłam peeling kawowy :) dziewczyny rewelacja - skórę mam taka jak pupcia niemowlaka :) Ja stosuję ten peeling kawowy, oliwkę w żelu i krem na rozstępy :) i to w zupełności wystarczy. Przynajmniej mi ;)

u mnie waga w miejscu staneła,mam nadzieje,że w końcu ruszy :(

Nie wiem ja wieczorem też nie mam pomysłów, często jem jajko. albo twarożek + jogurt +rzodkiewka i szczypiorek ..

Nie wiem czemu kilka razy się wiadomości wysyłają :P damyyy radę ;D

Elizabeth.. heh .. mój też :) i to tą z pizzy hut... pyszną... jezuuuu ;/

Ja Bytom, a Ty ? :) zielona jest pyszna,

Z Bytomia :P okolice Katowic :P a Ty na pewno zaraz powiesz Szczecin, Poznań itp ;P

Ja na szczęście miałam dzisiaj wf, ostro dała nam w kość więc kilka kcal mniej ;) hehehe. a ja 18stkę mam w czerwcu, ;P Oj muszę kupić sobie jakies spodnie dresowe i zacząć biegać ale sama muszę :(

18stka już była ?:P

No widzisz, grunt to się nie załamać! :)

Aneta dzięki wielkie :) z każdym dniem jest coraz łatwiej :)! a jak u Ciebie z dietką?