Madeleina1990

Ja też już dzisiaj miałam sięgnąć po drożdzówkę na kolację, no bo czemu nie? ale zrezygnowałam, nie dam się, zjadłam zamiast tego gruszkę :) Od jutra jestem sama i nie będzie pokus w domu ! :D

Oj każda by chciała, ja tak samo. Nie jestem cierpliwa, w pierwszy tydzień schudłam 2 kg i klęłam pod nosem,że tak mało i że to bez sensu. Heheh, a teraz ile bym taka za takie 2 kg ;) pomału a kg polecą ani się obejrzysz :)

przytyć na pewno nie przytyjesz:) ale czy Ci nie zbrzydną po jednym dniu,

To ja bym wolała już jeść 3 jabłka dziennie MMMM ;D bo nie wyobrażam sobie np zjeść loda na śniadanie. Mi by to nie przeszło przez gardło, albo na obiad :P jakoś mi to nie podchodzi :) ale może spróbuj jak chcesz?nic nie tracisz:P

to nie dla mnie bo za lodami nie przepadam, ale jak chcesz to spróbuj :)

Ja się zastanawiam nad głodówkami jednodniowymi raz na dwa tygodnie.

Kupiłam sobie super jeansy, rozmiar 29 :) zawsze miałam 31/32 :D

Cześć dziewczyny :* ja tak z rana,spać nie mogę :P na śniadanko zjadłam kajzerkę z serkiem topnionym ( cienko ) No cóż, nie idealnie ale.. :P licze ok 150 kcal? na drugie zjem jabłuszko a na obiad chyba pierś z kurczaka albo rybkę :) waga pokazuje 64,2 a czasem 64 także przyjmuje,że 64,1 :P dobrze,że nie idzie w górę, mam tylko nadzieję,że do wakacji spadnie jeszcze z 2-3 kg. :)

uff ale sie zmęczyłam ćwiczeniam i w ogóle :D

Dobra, ja idę ćwiczyć :D trzeba spalić te batony fitness :D

chore jesteście ;p ja mam tak samo praktycznie i każdy mi mówi,że mam fajne nogi i mam chodzić w mini, zresztą ja się ich nie wstydzę.

no to łydka 35 a udo 53 są jakie sa,ja tam mini lubię i chodzę ;D

a udo i łydkę to mam zmierzyć w najgrubszym miejscu? :>

Eee co Wy dziewczyny gadacie, ja całe lato w mini chodzę, idealnych nóg nie mam,ale nie uważam by były złe.. uwielbiam mini !

eee powiem Ci,że nawet nie zwróciłam na to uwagi :P czy piecze czy chłodzi, dzisiaj sprawdze :P ale chyba nie...

No też mi się tak zdaje. ale najważniejsze to to, by utrzymać te 64 :( myślę,że jakieś 2 kg zgubię do wakacji, tak na spokojnie już. No i w domu zamawiają pizze..

No ja 500 , i zwiększam kcal chce już jeść normalnie ale panicznie boję się przytycia;/ i jem mniej, a potem więcej i błędne koło .. :o

A ja psychicznie nie mam już siły na dietę;/ 2 miesiące to dla mnie za dużo.. chce dobić do 1,000 kcal. bo na razie to jem po 500 ;/ będę zwiększac co tydzień

ahaa fakt masz rację :P mi się coś pomyliło :) Ja dziś nie ciekawie :o śniadanie 2 kromki ciemnego chlebka, i pół banana. drugie śniadanie : jabłko i teraz zjadłam 2x fitness batonika;/ bo miałam ochotę na słodkie buuuu ;(

Karolina jak Ty to robisz ,że warzywa na patelnie z piersia z kurczaka ma ok 250 kcal ?? ;> Ja po solarium :P dzisiaj mam zamiar konkretnie poćwiczyć

ogólnie masakra, a tak blisko wakacji a w szkole coraz ciężej :( od południa robie ściągi z fizy i gegry ;/ tego tyyyle jest :P masakra. właśnie brat je bułke z nutellę. aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

http://www.dieta.pl/dietOfWeekPos.asp?id=342

i wystarczy wklepać w google tys, kcal, i jest pełno przepisów. Nienawidzę gery i fizy :(

Oj spokojnie :P u mnie było WIDAC po miesiacu, wtedy dopiero każdy mi powiedział \' oo schudlaś\' a ja widziałam po ciuchach i cm .. , na początku spada woda. z każdym dniem będzie coraz bardziej widać ;)

o ile dobrze sie orientuje to zielona przyśpiesza trawienie, itp , a czerwona spala tłuszcz... o ile się nie mylę :o :) ja też popijam właśnie zieloną