Madeleina1990

Owszem wiem,że nie wszyscy mnie mogą pochwalać itp,i wcale tego nie oczekuję! Ja to doskonale wiem i znoszę krytykę, ale wystarczy powiedzieć RAZ. Rozumiem jak ktoś powie,że coś robie źle, ale nie pozwolę sobie wmawiać czegoś tak jak Ty to robisz. Sypiesz tekstami,że mam sama siebie nie oszukiwać , że tekst moje są miażdżące, no sorry zobacz co piszesz, Może Ci się nie podobać sposób w jaki się odchudzam - spoko, masz prawo tak jak każdy inny tutaj i ja to akceptuję, no ale nie przesadzajmy już. Nie dam sobie wciskać,że oszukuje siebie tutaj i inne bo tak nie jest i mi tego nie wmówisz, można krytykowac,oczywiście, ale w umiejętny sposób,

Bo nie miałam ochoty ;) Haha, przypominasz mi moje sąsiadki co wtykają nos w nie swoje sprawy i wszystko komentują, :D ale ja mam to gdzieś, mnie nie interesuje jak Ty się odżywiasz wiec Ty nie komentuj tego co ja jem chyba że musisz mnie to nie obchodzi kochana :D:D:D:D:D haha

No ale co ja poradzę jak jem i pod wieczór obliczam a tu potrzę 500-600 kcal mi wyszło ..no to przecież nie skocze po czekoladę i nie nadrobię tego jem co chcę, banana , jakiś obiad mniejszy .. kolacje.. no i wychodzi mi np 700 kcal, tyle mi wystarczy, nie jestem ani przejedzona ani głodna

Karolinko ogromne gratulacje !:D

źle się dzisiaj czuje :o

Ja do 17 czerwca, ewentualnie 17 lipca chce zobaczyc 59 kg i będę najszczęśliwsza, zostało mi jeszcze 11 kg:/ i 2, 3 msc..

Ja na jutro mam zaplanowane 550. W czwartek ważenie :D po msc diety..

Ja na jutro znów obliczyłam sobie 500 kcal :o wiem,że mało no ale jestem pełna na maxa:/ przy takim jedzeniiu

Ja jem śniadania w domu w szkole jabłko obiad i kolację

Ja jem 4 i mi starcza

w sumie jeszcze nie jadłam ryżu z jogurtem ale brzmi to apetycznie :D

warzywa* !!! Boże jak ja pisze aż żal :o sorka za błąd ;/

Mi się ważywa konkretnie przejadły blee

haha boje się,że zaprosze kogoś innego;DD

wytrwała a jak masz na imię chociaż?:D

Ja was znajdę po profilu firanki ok :D? tzn wejdę na jej znajomych :P i was pozapraszam

firanka ale my się przecież mamy w znajomych na nasza-klasa :D

Karola :d oj oj ;p heheh ale jak schudne to sobie walne fotke w bikni :D moje marzenie ;D błękitne na sznureczkach :D ohhh :D

No co Ty nie chuda wsio zakamuflowane jest pod ciuchami massakra ale dzięki :*

karolinko :D Jest różnica :) gratulację! Ja Ci wysłałam moje zdj, na maila któego podałaś na kafe :)

karolinko podałam wyżej :D

łeeeee ja zostałam olana .. no ale mówi się trudno,

Karolinko pokaż mi zdjęcia sprzed i po :D maddie90_18@tlen.pl ja chcę już jutrooo :/ śniadanie hehe

No właśnie spojrzałam na tablekę i uffff. :D Czyli dzisiaj tak się najadłam a łącznie wyszło ok 600 kcal :d

Ja jem pierś z kurczaczka :D Co lepiej jeść na śniadanie? Płatki fitness z mlekiem 0.5 % czy kromka ciemnego pieczywa z serkiem feta light. ?