magdalka25 dziękuje za odpwiedzi:)
joasia-to mnie uspokoiłas:)
brałam w grudniu 3 tabletki-więc powiem wam ze jakoś nie za specjalnie się czułam:( -ale miałam tez wielkie stresy i od tamtej pory okres zaczełam miec nieregularnie..więc sie obawiam
Chce dietke 1000 kcla- więcej białka-tłuszczy troszke ale nie samożone i węglowodany z warzyw głównie-wiem ze to jest do zrobiniea,.Tylko te słodycze i lody oraz alkohol i bedzie dobrze:)
z nich połowa kcla które przyswajam dziennie..liczyłam dokładnie przez ponad tydzien!!!
wiem co wyeliminować i co zostawić-ale czasem mam taaaaaakie smaki ze szok!wiec zeliksa mi pomoze w tym :)
z tym zabezpieczeniem...eh