yeez

tak po prawdzie to liczą sie czyny. mniej mnie np interesuje dlaczego ZS przewozi chore dzieci ale doceniam fakt ze to robi, bo swoim czynem pomaga i sprawia radosc i sobie i komus.

nie zamierzam oceniac czyjegokolwiek zachowania ani doszukiwac sie motywow cudzego postepowoania to temat rzeka odniosłam sie tylko do poczatkowego tematu załozonego przez autorkę

ok do nastepnego :)

Pozdrawiam sukienke i czizas wiadomo my kobiety mamy swoje nastroje czasami kopniemy czasami uszczypniemy czasami pomylimy, czasami mamy fochy ,czasami mamy problemy z pisownia czasami z emocjami jak to człowiek omylny bładzący a juz my kobiety uff :))

Zyczę Zdrowych Spokojnych Swiąt Wielkanocnych

czesc oneill

hka nie zaslaniaj sie dzieckiem .. to zalosny argument dla dobra dziecka ZAWSZE nadrzednym dobrem jest szczescie jesli szczescia nie daje rodzina .... to po co to ciągnąc ??? sama pozwalasz by ktos swoim zachowaniem manipulowal Toba po co ci to ? czujesz sie uwięziona ? ....... sama sie uwiezilas dlaczego ? z jakiego powodu boisz sie odejsc ?

Ludzie mylą wiare w boga z wiara w kosciol to dwie absolutnie rozne rzeczywistosci

Tylko swiat sie zmienil i nic juz nie bedzie takie samo, bez wzgledu na to jak sie sprawy potocza. Swiat jest jaki byl- Piekny. ma te seme zasady co kiedys i funkcjonuje tak samo :) to ty sie zmienilas, twoje reakcje twoje zachowanie i twoje widzenie swiata, siebie i ludzi. Pozdrawiam cieplo

Wszystkiego dobrego w 2014 zycze Pozdrawiam wszystkich yeez

w sumie dobrze sie czuje na tej diecie ale ja rowniez doszlam do wniosku ze ogranicze koktajle z owocow i ugotowalam sobie 2 op. mieszanki warzywnej dodalam sok pomidorowy i fete , samkuje ok. i ma mniej kalorii. sprawdze ta opcje a z owocow to tak jeden dziennie lub co drugi dzien pozdrawiam cieplo

u mnie rower stacjonarny stoi czasami maz pokreci ja wole w terenie mnie sie maaaarzy bierznia magnetyczna , moze kiedys sobie sprawie :) i bede ganiac bez wzgledu na pogode .cholerka to moze sie skonczyc jak z rowerkiem stacjonarnym :) musze pomyslec... dobrze ze to napisalam

skarpeta przykro ze odmrozilas twarz zrob papke z siemienia lnianego dodaj lyzke oleju moze byc zwykly jak nie masz lnianego to powinno troche zlagodzic a przy okazji natluscic a potem posmaruj buzie dermosanem jest bardzo tlusty albo zwykla mascia z wit. A jest doskonala ja tez mam wrazliwa skore wiec mam to zawsze po reka

po dniu z koktajlami, 40 minutach cwiczen - 1,7 kg w gol :) serwatke pije codziennie rano nie chce mi sie po niej jesc moze ktos kto stosuje bialko sie tu wypowie ? jakie sa rezultaty aaa do tego wczoraj wieczorem zrobilam sobie z niej maseczke na twarz buziunia wyszla rewelacyjna 10 lat mi zdjela

a tu o proteinach i bialku serwatkowym, kazdy moze wybrac co mu pasuje http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html

kilka slow o serwatce: http://www.bogutynmlyn.pl/go/_info/?id=711 : Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz to nazywal przeznaczeniem

na serwtce jest wyrazna adnotacja ze odchudza wiem ze jest rowniez bialko dla sportowcow ok 80 zl za opakowanie

Skarpeta poczytaj sobie jak sie buduje mase miesniowa i ile czasu to zajmuje kaloryfer na brzuszku nie powstanie ci po tygodniu cwiczen pogadamy za 3 miesiace codziennych cwiczen :D

Dwie lyzki serwatki w proszku zalac ciepla woda. nie goraca i cala filozofia a ja jeszcze przecieram sobie twarz i szyje tym cudem natury i tak po 15 min zmywam i dopiero jakis krem no u mnie waga tez sie zatrzymala ale to naturalne z diety jestem zadowolona a organizm przeciez nie bedzie zrzucal wagi tak szybko i w sumie dobrze grunt ze cm nie porzybywa a brzuch plaski z czasem zleci jak sie przekona ze nic innego nie dostanie co najwyzej wieksza porcje :) ale ćwiczeń

nie jestem dziewczyna z gór :) ja tez nie kupuje produktow ktore moglabym zjesc przy napadzie chcicy np. na slodycze ale jak pije koktajle nie ciagnie mnie do slodyczy wiec problem odpada

huraganko a ty to piwko to czesto ? ja tez lubie piwo ale piwo to weglowodany wiec odklada sie w tluszczyk moze zamien na wino czerwone wytrawne

Skarpeta daj sobie odpoczac organizm musi miec czas na regeneracje ja rower zaczynalam od 3km i stopniowo dochodzilam do 10- 15 km dziennie poczatkowo jezdzilam co drugi dzien , to samo jest z bieganiem biegam od pazdziernika . poczatkowa pseudo kondycja pozwolila mi przebiec od latarni do latarni :) i myslalam ze umieram i wypluje moje pluca :) ucze sie biegania bo teraz doszlam raptem do 10 min czystego biegu a mam zamiar dojsc do 30 min. za to kocham plywanie i plywam jak zabka :) niestety zima lapie zbyt szybko infekcje wiec sobie darowalam ale gdy tylko poczuje wode to juz w niej siedze na nartach jezdzilam jako dziecko ale tak jak za lyzwami nie przepadam fajnie masz ze jezdzosz na nartach talia pracuje :) no ale kazdy ma to co lubi chociaz gdyby mi ktos powiedzial ze ja bede biegac to bym go wysmiala a jednak polubilam bo jak wracam to wrecz czuje rano jak mi spada w talii.

Lamia :) to zmierzamy do tej samej wagi chociaz mnie starczy 63, 60 kg http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101460,13402470,Zabojcy_tluszczu___produkty__ktore_pomoga_spalic_tkanke.html#BoxLSTxt Kilka solow o serwatce http://www.poradnia.pl/serwatka-znakomita-dla-zdrowia.html ja dostalam czeska widzialam na allegro ale znalazlam sklep z ze zdrowa zywnoscia i panie przywiozla mi z hurtowni o tak wyglada: http://dorbio.firmy.net/naturalna-serwatka-w-proszku-600-g,GVM9.htm Pasuje do idealnie do naszych koktajlow : http://www.menshealth.pl/dieta/Uniwersalne-reguly-odchudzania,3406,1

hej dziewczyny u mnie waga w dol 1,5 kg wprowadzilam jeszcze serwatke taka w proszku podkreca spalanie wiosna tuz tuz czekam na cieplo bo marzy mi sie rower mam \stacjonarny ale nie ma to jak w terenie

huraganko pisalam wczesniej co cwicze 3X w tygodniu biegam brzuszki codziennie oprocz soboty i niedzieli hantelki 3X w tygoniu od kwietnia do konca wrzesnia rower prawie codzienni po 50 min i nieregularnie te cwiczenia z melB koktajle sprawiaja cuda :) jak sie zrobi cieplo to byc moze przejde na same koktajle teraz jest mi za zimno