yeez

tak po prawdzie to liczą sie czyny. mniej mnie np interesuje dlaczego ZS przewozi chore dzieci ale doceniam fakt ze to robi, bo swoim czynem pomaga i sprawia radosc i sobie i komus.

nie zamierzam oceniac czyjegokolwiek zachowania ani doszukiwac sie motywow cudzego postepowoania to temat rzeka odniosłam sie tylko do poczatkowego tematu załozonego przez autorkę

ok do nastepnego :)

Pozdrawiam sukienke i czizas wiadomo my kobiety mamy swoje nastroje czasami kopniemy czasami uszczypniemy czasami pomylimy, czasami mamy fochy ,czasami mamy problemy z pisownia czasami z emocjami jak to człowiek omylny bładzący a juz my kobiety uff :))

Zyczę Zdrowych Spokojnych Swiąt Wielkanocnych

czesc oneill

hka nie zaslaniaj sie dzieckiem .. to zalosny argument dla dobra dziecka ZAWSZE nadrzednym dobrem jest szczescie jesli szczescia nie daje rodzina .... to po co to ciągnąc ??? sama pozwalasz by ktos swoim zachowaniem manipulowal Toba po co ci to ? czujesz sie uwięziona ? ....... sama sie uwiezilas dlaczego ? z jakiego powodu boisz sie odejsc ?

Ludzie mylą wiare w boga z wiara w kosciol to dwie absolutnie rozne rzeczywistosci

Tylko swiat sie zmienil i nic juz nie bedzie takie samo, bez wzgledu na to jak sie sprawy potocza. Swiat jest jaki byl- Piekny. ma te seme zasady co kiedys i funkcjonuje tak samo :) to ty sie zmienilas, twoje reakcje twoje zachowanie i twoje widzenie swiata, siebie i ludzi. Pozdrawiam cieplo

Wszystkiego dobrego w 2014 zycze Pozdrawiam wszystkich yeez

w sumie dobrze sie czuje na tej diecie ale ja rowniez doszlam do wniosku ze ogranicze koktajle z owocow i ugotowalam sobie 2 op. mieszanki warzywnej dodalam sok pomidorowy i fete , samkuje ok. i ma mniej kalorii. sprawdze ta opcje a z owocow to tak jeden dziennie lub co drugi dzien pozdrawiam cieplo

skarpeta przykro ze odmrozilas twarz zrob papke z siemienia lnianego dodaj lyzke oleju moze byc zwykly jak nie masz lnianego to powinno troche zlagodzic a przy okazji natluscic a potem posmaruj buzie dermosanem jest bardzo tlusty albo zwykla mascia z wit. A jest doskonala ja tez mam wrazliwa skore wiec mam to zawsze po reka

po dniu z koktajlami, 40 minutach cwiczen - 1,7 kg w gol :) serwatke pije codziennie rano nie chce mi sie po niej jesc moze ktos kto stosuje bialko sie tu wypowie ? jakie sa rezultaty aaa do tego wczoraj wieczorem zrobilam sobie z niej maseczke na twarz buziunia wyszla rewelacyjna 10 lat mi zdjela

a tu o proteinach i bialku serwatkowym, kazdy moze wybrac co mu pasuje http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html

Skarpeta poczytaj sobie jak sie buduje mase miesniowa i ile czasu to zajmuje kaloryfer na brzuszku nie powstanie ci po tygodniu cwiczen pogadamy za 3 miesiace codziennych cwiczen :D

nie jestem dziewczyna z gór :) ja tez nie kupuje produktow ktore moglabym zjesc przy napadzie chcicy np. na slodycze ale jak pije koktajle nie ciagnie mnie do slodyczy wiec problem odpada

huraganko a ty to piwko to czesto ? ja tez lubie piwo ale piwo to weglowodany wiec odklada sie w tluszczyk moze zamien na wino czerwone wytrawne

hej dziewczyny u mnie waga w dol 1,5 kg wprowadzilam jeszcze serwatke taka w proszku podkreca spalanie wiosna tuz tuz czekam na cieplo bo marzy mi sie rower mam \stacjonarny ale nie ma to jak w terenie

170/68,4

bardzo mi smakuje banan z mlekiem sojowym tez mam w proszku dodaje do niego jeszcze jablko a co mi tam :) lubie tez avocado z kefirem i sok pomidorowy z feta dodaje tu ziarna slonecznika kupilam kiedys jak bylam na Dukanie gotowy jadlospis i niestety nie bylam w stanie tak jesc wszystko robilam po swojemu i na bialku schudlam 8- 9 kg ale nigdy nie wroce na Dukana bo kocham owoce po 2 dniach koktajlowych bylam lekka w dol 2 kg, wiec tak jak napisama pomieszam te diety no i przeczytam ksiazke" dieta plaskiego brzucha" bo o to mi najbardziej chodzi w koncu nie wazne co waga wskazuje tylko jak sie wyglada. jestem drugi dzien na samym bialku i jest ok. wogole nie czuje glodu , brzuch nadal plaski. lekko boczki zanikaja i oto mi chodzi Pozdrawiam was cieplo tez mnie motywujecie :)

dzien bialkowy: twarozek, jajko na twardo + chuda wedlina , kefir, gotowany kurczak+ogorek kisz. i wieczorem jajecznica z 5 bialek z gotowanym miesem kurczaka

takiego suchego ?

super ze jestescie dolączam do was mam pytanie, czy jak są mrozy to nie jest wam zimno na tych koktajlach ? czy organizm trzyma cieplo ?

siodemko wyrazy wspolczucia

poczulam ulge :D