sangrall

napisałam, ze przyjmowałam magnez w kroplówce poniewaz miałam czestoskurcz serca, wywołany niedoborem elektrolitów ...

to zalezy w jakim stopniu jest niedobor mg, nic nie pomaga tak na pstrykniecie palca...z mojego punktu widzenia mrowienia moga miec wiele przyczyn, w moim przypadku neurolog zdiagnozował ta przypadłosc jako skutek na tle nerwowym...jesli chodzi o mg, czy potas, uzupełniałam te elektrolity przy przyspieszonym rytmie serca, kawa strasznie wypłukuje magnez, dlatego nalezy ja ograniczyc przy niedoborach,po zbadaniu poziomu elektrolitów musiałam najpierw uzupełnic mg poprzez kropluwke i to kilkakrotnie, dopiero pozniej zazywałam mg w pastylkach... Pani Sędzino zatem witamy w klubie 4w5 :P:) ja mam juz dosc, ze wciaz mam dosc i zmieniam nastawienie :P

własnie narszecie słonce ..... natomias mi z opisu utkwiło ta hustawka nastrojów, i równiez mi sie to potwierdza, w przeciagu kilku minut moj nastroj zmienia sie diametralnie...jestem wesoła, zycie wydaje mi sie piekne, włączam muzyke i tanczyc mi sie chce, a za chwilke dopada mnie dolina , albo wyc mi sie chce, ze az mnie dusi ...zyjemy wsród innych, ale we własnych swiatach ...

witam ! mi tez wyszło 4w5

hurrraaaa śnieg pada :P:).....pozdrawiam

Czarna ! zapewne nieraz słyszałaś, czytałaś i napewno Ty sama o tym doskonale wiesz, ze aby poczuc sie pewnie należy najpierw w siebie uwierzyć....trudno jest nam czasem uwierzyć we własną wartość, dlatego trzeba nad tym popracować.Kazdy z nas jest inny , ale i kazdy z nas ma w sobie cos wyjątkowego, a wiara we wlasna wyjątkowosc podnosi naszą samoocene...nie wmawiaj sobie, ze jestes do niczego, zacznij dodawac sobie otuchy,zacznij odnajdywac w sobie to co masz najpiekniejsze....nie ma sytuacji bez wyjscia, zawsze jest jakies rozwiazanie,nie rozpamietuj przeszłasci, nie mysl o tym jak doszło do niepowodzenia, bo to jeszcze bardziej dołuje i pozbawiasz sie pewnosci, skup sie na terazniejszosci,koncetruj sie tylko na sposobie rozwikłania problemu i pewnie podejmuj decyzje......wiem, pomyslisz łatwo sie gada, gdy człowiek czuje sie bezradny i wszystko wydaje sie takie trudne, ale czas uwolnić sie z naszego własnego wiezienia, dać sobie szanse zacząc żyć normalnie i poczuc sie wolnym... Czarna - mieszkasz w Anglii , a gdzie dokładnie , jesli moge zapytac?!

Witam :) otwierając oczy spodziewalam sie jasności, a tymczasem znów chumry,zimno i żonkile tez juz więdną....po nieudanych świetach obiecałam sobie,że koniec z dolinami, złychm nastrojem, pesymizmem, a wzamian tego będę się nakręcać pozytywnie.. hmm ale jak to zrobic skoro i słońce jest przecwko mnie :P:).....pisze ogolnikowo, bo tak naprawde nie moge znaleźć dłuższej chwilki, ale wiem że chce mi się tutaj wracać....pozdrawiam czarna :) dobrze Ci się skojazyło :P

klik :) ;P