otyła

ja wymiekam przy wafelkach, klasycznych wafelkach na wagę mmmm, albo czekolada "Studencka" . i w ogole mieszkanka bakalii "Studencka" nie wiem co to za dziwna obsesja z mojej strony i zaleznosc:Paz tak dobrze mi na studiach nie idzie :) ojj.. to wcale nie pomaga.. dałabm sie teraz pokroić za wyżej wymienione rzeczy. a Ty never, co jeszcze lubisz?

never more,, ja nie mowie zebyscie nie pisaly... ale dajcie tez temat w ktorym inni moga puscic ślinotok przez znajomy smak i mysli :P:P:):) jak pomaga to trzeba pisac .

ej przestancie juz mowic o tych czekoladach proosze:D potem sie dziwicie ze innym zdarzaja sie wpadki ;p jestem juz w akademiku:) narazie pustki :) ale wieczorem sie rozkreci bo wychodze:) kostka białego sera+ kawa 350 kcal piwo 250 kcal surówka 300 kcal winogrona 300 kcal =1200 ale dojdzie jeszcze alkohol! :P peebi , czekamy na wrazenia , jak przed jak po:):)

o tak ochota na drugi obiad i kazdy inny posilek jest straszna.. nie ma na nią chyba recepty. a to tkaie nienormalne:( kurcze.. czuje ze przegiełam dzis tymi DWOMA drożdżowkami:(:(

a.. widziałyście temat ladaco na głównej . wynika z niego ze od dzis jest 100 dni do sylwestra i to by sie chyba zgadzało:D nowy cel

evcik , oj takie usprawiedliwianie wpadek dietowych to chyba nienajlepszy pomysl . ale jesli tak by rzeczywiscie bylo to mialabym superszybką przemiane materii i reszta pewnie tez:P:) anytram, idziecie z mama jak burze. bo rozumiem ze mama tez bez wpadek??:) dzis srednio mi poszlo : owsianka,2 brzoskwinie, 6 pierogow, kromka z serkiem topionym, 3 wasa , 1 piwo . zmiescilam sie w 2000 kcal

jak ja sie ciesze ze nie znam tych czekolad o ktorych opowiadacie !:D odkrylam wlasnie rano ze zle sprawdzalam wartosc kaloryczna owsianki czyli jadlam jej ponad 2 x wieksza ilosc niz myslalam :O myslalam ze jest 150 kcal/ 100 g a to bylo na 40g . MASAKRA . jem ją od 5 dni i ani razu nie byłam w toalecie. mam BEZNADZIEJNA przemiane materii...:( znacie moze jakies sposoby na to? jak rozmawialam z kolezankami one po platkach owsianych gotowanych ida do toalety po okolo 2 godzinach:O

zrobiły sie luźniejsze ale co z tego , cały czas tak jest, ze mam jakies urojenia ze przytylam /schudlam / schudlam / przytyłam . a waga i tak stoi :( nie moge w kolko karmic sie sciema ze to miesnie i tak dalej . bo 80 kg i tłuszcz tez caly czas jest! (a cwicze regularnie od kilku lat:| )

czy może mi ktoś powiedzieć co robie nie tak na tej mojej kretynskiej diecie że waga nie spada, a ja cwicze codziennie po 1,5 h , i trzymam jednak wyrzeczenia bo non stop klade sie spac z burczeniem w brzuchu ktore niby daje mi satysfakcje?:(

mialam dzis fatalny dzien , zjadlam cale takie ciasto 400 g. ale potem poszlam na biegi i basen. na moment gdzies zagubiła sie moja motywacja:( ale juz mam nadzieje bedzie lepiej ? jutro sie okaze, dam z siebie wszystko! widze ze mowicie ze daja Wam mało lat, ja mam odwrotnie, ledwie mi chca dawac znizke jak mi sie nalezy i wnikliwie analizuja moja legitymacje, na basenie i tenisie . O tenis najgorzej.. bo daje legitymacje a oni do mnie "aa ale to i tak do 21 lat" a ja mam 20.. makijaz nie jest przesadnie mocny.. kwestia wzrostu chyba tez! never more, nei ma ze do sylwestra, wczesniej wczesniej pracujemy:) moze chociaz.. hmm listopad? mikołajki?:D

a mnie przetwory typu kojarza sie z czyms na impreze:P mam jakis bledny swiatopoglad .. zawalilam ,rzucilam sie rano troche na ciasto ale nei tak sporo 2 kawalki , i jeszcze zjadlam kostke sera na sniadanie . daje sobie za to 1000kcal zjem jeszcze placki z cukinii na obiadokolacje. anytram, wiem ze krok po kroku przechodzilas tu z nami na ten tryb regularnych posilkow ale blagam napisz mi to najlepiej drukowanymi literami ze ciezkie sa tylko pierwsze dni a potem da sie tak zyc! nie dociera to do mnie.. no chyba ze tak nie jest rzeczywiscie????

never, to prawda metamorfoza konieczna juz teraz! nie ma co czekac, ciuch albo kosmetyki nowe.. to podstawa jesli jest takowa mozliwosc. ale z tymi parówkami.. to moze na zarty było? kurcze a ja ostatnio czuje sie rewelacyjnie chociaz na wadze nie ma to odbicia . to w sylwetce w miare w miare jest:) owsianka, placki z cukinii, drozdzowka, nektarynka = 1400 basen ,biegi

mariolyanna- jasne . mam nadzieje ze zawitasz na dluzej u nas :) z biegiem sie nie martw, zawsze tak jest na poczatku, a potem jak cieszy ze mozna przebiec wiecej i wicej . no niesamowicie:) evcik , dzieki za opis swoich poczynan w solarium . nie wiedizalam ze to sie zmywa woda- bo nie zauwazylam :P a po balsamie tak od razu. to moze pochodze kilka razy i przestane jak tak radzicie . dzieki!:) zjadłam 2 omlety (800 kcal) , teraz zjem warzywa na parze(200) pozniej nektarynke 50 :) i bedzie 1050. ide na tenisa, i tez codziennie biegam :) super miec wreszcie wakacje:)

kurcze to widze tez slabo z solarium u Was jak ze mną. no nic.. pojde moze w przyszlym tyhgodniu jeszcze aby nie przesadzic :) dzis zjadlam 2 sniadania : 2 omlety, i teraz znow gloduje, no ale wczesnie wstalam , juz od 3 nie moglam spac:P anytram, teraz to juz pojdziesz jak burza z tą dieta!!! :)juz idziesz z reszta, nie mow ze tylko po mamie widac, po Tobie napewno juztroche tez:)

zjadlam: omlet 400 kromka 250 kawa 50 ser bialy 300 2 wasy 50 =1050 kcal i jestem juz CHOLERNIE zmotywowana by jednak kontynuować odchudzanie . na kolacje zjem jeszcze 4 wasy miedzy aerobikiem i bieganiem . dla tych cholernych facetow tylko to jest wazne ! Tylko!! nie cierpie ich. (im szybciej sie z tym pogodzimy tym lepiej) evcik, jeju.. ale bym sie upiła. fantastyczny stan:P az mi tego brakuje ostatnio . anytram. no nie poznaje Cie . widze jakas super rodzinna moc:)

vejda, ja rowniez witam . to jaka strategia diety teraz? ogromne sniadanie: duzy serek homogenizowany 600 kcal , 2 nektarynki 100 kcal, 3 wafle ryzowe 90 =790. ide wiec na basen po kosciele ..:D wpadłam w jakies bledne kolo - objadanie- zagłuszanie wyrzutów- objadanie- znow naprawa.. niecierpie weekendow . jeszcze tylko jeden w domu i koniec tego dobrego. wolicie miec pełny grafik zajec podczas diety i byc zabiegane czy odwrotnie? ja odwrootnie:(

anytram, nie porzuce spokojnie, tylko juz nie ta moc co wczesniej:( musze cos z tym zrobic. To prawda ze nie uciekamy!:) moze doczekamy przyszlego pazdziernika jak dalej nie bedziemy sie az tak krepowac porazek:P a jak motywacja Twojej mamy? tez taka wielka? niesamowite. bronka, takie diety maja sens w ogole? na czym polega norweska. ja bym nie ufała:P nie znam nikogo kto chudnie na tego typu dietach dlugotrwale:)

czesc Pebi , widze ze zawsze rano startujemy w 2 bo reszta leniuchuje:P ale mam moralniaka po wczoraj . masa kalorycznej zupy z lanym ciastem , i kilka ciastek:( dzis na wadze bylo 81,3 ś: zupa :O 500 kcal ale juz nie tyle co wczoraj na szczescie . ide chyba normalnie zaraz na basen bo czuje sie naprawde fatalnie, mam ochote rzucic diete w diabły poniewaz i tak jest bezsensu to co robie:(:(

i jeszcze zjadłam kilka ciastek . ale lipa :( weszłam teraz na wage i 82:(

kurcze . przegiełam dziś . Nawet umiem sie wytłumaczyć - zaczełam się uczyć. ale o 20 ide na tenisa. jabłko 60 kcal 3 wasy z serkiem topionym 150 kcal winogrona 200 kcal orzeszki (na szczescie bylo ich malo ) 200 kcal sałatka grecka 250 kcal wafle ryzowe 150 kcal gotowane 4 marchewki 120 kcal kostka białego chudego sera 230 kcal =1410 kalorii . Sporo . ale chyba ujdzie?

zjadłam lekkie śniadanie po czym po 2 godzinach ruszyłam po czesc druga .. i tak oto mam juz na koncie:P jabłko 60 kcal 3 wasy z serkiem topionym 150 kcal winogrona 200 kcal orzeszki (na szczescie bylo ich malo:P) 200 kcal sałatka grecka 250 kcal = 910 kcal! o nie! to może zjem kostke bialego sera na obiadokolacje i gotowane marchewki . mój plan. A wieczorem tenis. anytram, super! :)

pebi , mało wiem o zwiazkach ale jedno jest napewno pewne. NIE MA TAKICH REGUŁ kochana że ktoś jest dla kogoś za ładny, za gruby , za inteligentny , za dobry. Bo skoro chce to może i tyle! Jestem przekonana pozatym ze wcale nie wygladasz zle - wrecz przeciwnie , bardzo ładnie juz , a z kazdym dniem jest coraz lepiej. (Rzekłabym, że jestes tu nasza rekordzistka ale ze mamy fajny topik i sukcesy u wszystkich mniejsze i wieksze to niestety.. kazdy wygrywa :P). Nie łam sie kochana, i nie patrz tak na to . Z wyglądam pozatym juz wygrałaś, o to sie nie martw! nie ma sie co łamać bo negatywne myslenie w niczym nie poprawia życia . never more, a tak mniej wiecej potrafisz oszacowac nam jaki to spadek wagi w jakim czasie?:)

anytram, ja tez juz przegiełam! 880 kcal pożarte (wafle z serkiem , jogurt, owoce- rozlicze sie potem) . teraz znow walczymy z głodem! :P :) Pebi , i Ty mówisz nam o dużym sniadaniu?!:P zaczka, nie cwiczylam nigdy tego , ale to chyba takie powolne rozciaganie tak? gatunek pilatesu?

dzien dobry dziewczyny :) ja to o śnie w ogole sie nie wypowiadam bo nie spalam od 3:30 . Ból ucha nieziemski:( moze dzis juz leki wreszcie zaczna działać. ś: 4 wasy z topionym , kiść winogron takich małych działkowych.=270 kcal

stan na chwile obecna: danio 250 nektarynka 50 goląbek 300? 2 wafle ryzowe 60 = 660 kcal