1. Psychologia.
Nieodpowiednio uksztaltowana psychika - to glownie przez nia jest objadanie sie. A dlaczego jest nieodpowiednio uksztaltowana? Nieprzyjemne wspomnienia a dziecinstwa, nieodpowiednie wychowanie, wplyw otoczenia itd.
Mozna cos z tym zrobic? TAK:
a) zainteresowac sie psychologia i postarac sie samemu / samej sobie pomoc
b) skorzystac z pomocy psychologa
2. Dietetyka.
Nieodpowiednie menu, nieodpowiednia dawka kalorii, nieodpowiednie "podejscie" do jedzenia.
A dlaczego tak niektorzy postepuja? - brak odpowiedniej wiedzy, brak motywacji do zastosowania odpowiedniej wiedzy w praktyce (psychologia).
Mozna cos z tym zrobic? TAK:
a) zainteresowac sie dietetyka
b) patrz punkt 1., jesli wystepuje nieodpowiednie podejscie do jedzenia.
A dietetyk? Odradzane.
Dlaczego dietetyk odradzany?
Jest to pomoc chwilowa.
Jesli nie dietetyk to co?
Patrz a)*:
wazniejsza sprawa jest poznanie mechanizmow zywieniowych, dzieki czemu wiedza bedzie sluzyla przez cale zycie.
Czy jest szansa, zeby moc z tym wygrac? Oczywiscie, ze tak.
Od jakich czynnikow zalezy wygrana? Tylko od Ciebie.
Zyczyc powodzenia? Pewnie, ze zyczyc ... zatem zycze :)
