Lady_Marika

a czy mialas badanie robione zanim zostalas zdiagnozowana???? bo jesli nic cie nie boli i nie piecz to to wcale nie musi byc grzybica

Natalia, waga tu raczej nie ma nic do rzeczy... Chcesz się czuć pewniej i czujesz ze utrata wagi podniesie Twoja samoocenę to odchudzaj sie, nikt Ci przecież tego nie zabroni! ale rób to z głową, powoli a skutecznie. Poza tym masz 13 lat, Twoje ciało sie zmienia i nic na to nie poradzisz bo taka jest natura. będziesz miała pełniejsze uda i szersze biodra i moim zdaniem to jest zajebiste;) Chodź na basen, jeździj na rowerze, biegaj , ruszaj się po prostu, do tego zrezygnuj ze słodyczy, chipsów, fast foodów a będzie ok:) wcześniej czy później będziesz miała swoja wymarzona wagę, piękną cerze i na pewno będzie za Tobą ciągnął sznur chłopaków :) :D

Natalia, grubasem to bym Ciebie nigdy w zyciu nie nazwała :P Więc nie przesadzaj i siebie tak nie nazywaj. 1000-1200 kcal wydaje mi si dosyć fajna i optymalną dieta. Nie trzeba się katowac, jest urozmiacona i nie jest az tak restrykcyjna. a Ile masz lat??

Witam Cię serdecznie :D

kazdy mój dzien pod względem tego co zjadam wyglada praktycznie identycznie.... codziennie moje sniadanie to musli z mlekiem a obiad warzywa na patelnie+ kurczak w ziołach lub gotowane kotleciki sojowe.... aha, no i do tego mnóstwo kawy... tak musze wytrzymac do 10 sierpnia:)

ja tez sie szykuje na wesele w sierpniu i do tego czasu chcialabym sie pzbyc 3 kg :) miejmy nadzieje sie sie uda:) dzis zjadlam: musli z mlekiem a na obiad: kotlety sojowe (tylko ugotowane) i warzywa na patelnie :)

a co do bigosu... to nie wiem jaki to bigos wprawdzie ale podobno taki domowy ma ok 95 kcal w 100 g.

Candy_ciller ---> witam Cie serdecznie :) nasz topik jest jak na razie w fazie lekkiego uśpienia ale liczymy że rozkręci sie na nowo:) tak wieć jesli zechcesz właśnie tu dzielić się swoimi smutkami i radościami to będzie nam naprawde miło. :D

a ja śniadanie: musli z mlekiem II snieadnie: jogurt light a w miedzyczasie kawa z mlekiem Tez nie dam umrzeć temu topikowi:) a jak było w Krakowie??:D

Oczywiście :) witam nelke :) może dzieki Tobie trochę sie tu rozkręci bo ostatnio topik ma ciche dni;) widze że udało Ci się już schudnąć 12 kg- naprawde gartuluje:) i życze powodzenia w dalszym gubieniu kg:) napisz jeszcze tylko ile masz wzrostu???

oooo, a gdzie plażowałaś??:)

Ja znowu na 1000.... bo musze jeszcze ze 3 kg schudnąc bo w sierpniu ide na wesele i chce wygladac oczywiście jak najlepiej:) tak wiec powracam :D

No to pięknie :) eh, a odchudza sie tu ktoś jeszcze?? bo cisza zapadła na topiku...

nick ...............wiek.....wzrost......waga poczat..ile ubyło......cel wytrwała ..........18 ... ...167 ... ........82... ...........10,5... .....62 firank_a............19........168............88,5....... .....4,5...........65 Madeleina1990.....18........174............77........... ....5............60 poprostu_karolina.17.........165.......... 84............... 6,5..........64 KOALKA_1990.......18........168...........86............ .....0...........58 arpana...............20........168............58........ .......3............48 Apocalypsis.........21.........163...........64......... .......2........... 55 Lady_Marika.......21.........174...........70........... ......4........60 Chrupcia............19..........163.........53.......... .......1,5........48 Paiętacie to jeszcze??:D:D tabelka z 21 kwietnia:) i teraz widać że w akcji zagineło nam kilka kolezanek.....

hmmm.... mozliwe:) sprawdzać nie będę ;)