Balbex

a ja zaraz mam wziąć pierwszą tabletkę yasminelle, tylko czytając ulotkę zgłupiałam i jakby mi ktoś mógł powiedzieć, że jednak dobrze robie :) chodzi o to, czy na pewno teraz mam brać nowe tabletki. Wcześniej zażywałam yasmin, teraz jestem po tygodniowej przerwie i jak w każdy czwartek powinnam zacząć opakowanie tylko zamiast yasmin biorę yasminelle. Dobrze robie ? czy to jakoś inaczej trzeba zacząć te tabletki ?:)

dzięki Ci wielkie. Tak właśnie się obawiam, żeby klapa z tego nie wyszła bo to 2 tygodnie mają być. Jak poczekam do kwietnia to znowu coś mi wypadnie w pracy i się wścieknę. A ja najchętniej już bym się spakowała :( zobaczę w ofertach ile kosztują Wyspy Kanaryjskie.

pewnie i taniej, tylko właśnie chodzi mi o to gdzie jechać w ogóle, żeby w kurtce nie siedzieć ? :D patrzyłam na Egipt i akurat w styczniu jest chyba najniższa temperatura, tak koło 20. Miałam zamiar jechać teraz do Turcji no ale jednak urlop będzie w styczniu tak więc główkuję co by tu wymyśleć bo Turcja już ciepła chyba nie będzie :(

dziewczyny, czy możecie mi doradzić czy w styczniu opłaca się jechać do Egiptu ? chodzi mi głównie o temperatury. Ja lubię ciepło :) Niestety urlop będę miała dopiero gdzieś na początku przyszłego roku :( i nie wiem czy jest sens w ogóle gdzies jechać ?

wydaje mi się, że ilość spalanych kalorii jest także zależna od pulsu jaki mamy. Najlepsze spalanie jest jak mamy około 120 - 130. Jak mam gorszy dzień to skacze mi do 140 a czasem nawet więcej i wtedy mniej spalam. Tak to średnio przy 2-3 nachyleniu, 7,2 km/h spalam ok 280 kcal. Dziś ide i zamierzam już podnieść prędkość troche.

dziewczyny, a ile spalacie kalorii na vacu ? mnie wychodzi około 280 ( 280 x 4 jesli to prawda, że podany wynik mnoży się x 4 ).

Cześć :) ja we wrześniu chciałabym jechać z chłopakiem na dwu tygodniowe wakacje i właśnie ostatnio pomyśleliśmy, że może Turcja ? Przy okazji przeglądania kafe zobaczyłam Wasz topik no i nakręciłam się jeszcze bardziej :) Czy możecie mi powiedzieć, w który rejon jest jechać najlepiej ? bo nie mam zielonego pojęcia. Lubimy pobyczyć się na plaży ( byle nie kamienie .. ) ale także bardzo lubimy łazić, zwiedzać i sie pobawić :) Doradźcie coś prosze :)

Wyjeżdzam do Tunezji, czy warto wykupić ubezpieczenie od chorób przewlekłych ? czy chroni mnie ono jak wróce z wakacji czy tylko wtedy kiedy jestem chora na coś już wcześniej ? czy ktoś mi może doradzić bo nie orientuje się w tym za bardzo:) i gdzie najlepiej wykupić takie ubezpieczenie ?

hehehe lubis, widocznie kolega chce czuc się potrzebny ;-) sauna wydaje mi się też fantastyczna ! można na nią chodzić częściej niż na normalne sauny. Koniecznie muszę wypróbować ! ale jak na razie w Krakowie znalazłam tylko trzy takie sauny .. Chyba, że kiepsko szukam ;-)

nie dla Ciebie ta sauna .. ? czy coś innego ?:-) kurcze fajnie było by mieć takie coś w domku !

no do tego jeszcze właśnie nie doszłam, mam zamiar zadzwonić i się zapytać :-)

ja jeszcze też nie byłam, ale właśnie się wybieram niedługo bo gdzieś mi wpadła ta nazwa w oko. Problem w tym, że mało tego jeszcze jest. Podobno jest rewelacyjne i działa na wszystko co możliwe, łącznie z odchudzaniem ponieważ na jednym posiedzeniu ok 40 min traci się przynajmniej 700 kalorii. Temperatura jest tam mniejsza niż w innych saunach więc można spokojnie oddychać. Za to podczerwień wnika w ciało do 4 cm i pobudza wszystkie tkanki, więc człowiek poci się kilkakrotnie więcej niż w normalnej saunie. Jak czytałam to nie mogłam się nadziwić na ile to rzeczy działa, tylko zastanawiam się ile w tym jest tak naprawde racji i czy ta pdoczerwień to zdrowa jest ... Piszą, że niby tak.

a czy ktoś z Was chodzi do sauny na podczerwień ?