smutna_18

:O

też sie wpisuje :) moze w końcu coś zaiskrzy

Rudyard Kipling If-- If you can keep your head when all about you Are losing theirs and blaming it on you; If you can trust yourself when all men doubt you, But make allowance for their doubting too: If you can wait and not be tired by waiting, Or, being lied about, don\'t deal in lies, Or being hated don\'t give way to hating, And yet don\'t look too good, nor talk too wise; If you can dream -- and not make dreams your master; If you can think -- and not make thoughts your aim, If you can meet with Triumph and Disaster And treat those two impostors just the same: If you can bear to hear the truth you\'ve spoken Twisted by knaves to make a trap for fools, Or watch the things you gave your life to, broken, And stoop and build \'em up with worn-out tools; If you can make one heap of all your winnings And risk it on one turn of pitch-and-toss, And lose, and start again at your beginnings, And never breathe a word about your loss: If you can force your heart and nerve and sinew To serve your turn long after they are gone, And so hold on when there is nothing in you Except the Will which says to them: \"Hold on!\" If you can talk with crowds and keep your virtue, Or walk with Kings -- nor lose the common touch, If neither foes nor loving friends can hurt you, If all men count with you, but none too much: If you can fill the unforgiving minute With sixty seconds\' worth of distance run, Yours is the Earth and everything that\'s in it, And -- which is more -- you\'ll be a Man, my son! Jeżeli Jeżeli spokój zachowasz, choćby go stracili Ubodzy duchem Ciebie oskarżając; Jeśli wierzysz w siebie, gdy inni zwątpili, Na ich niepewność jednak pozwalając. Jeśli czekać zdołasz, nie czując zmęczenia, Samemu nie kłamiesz, chociaż fałsz panuje, Lub nienawiścią otoczon, nie dasz jej wstąpienia, Lecz mędrca świętego pozy nie przyjmujesz. Jeżeli masz marzenia, nie czyniąc ich panem, Jeżeli myśląc, celem nie czynisz myślenia, Jeżeli triumf i poraszkę w życiu napotkane Jednako przyjmujesz oba te zdarzenia. Jeżeli zniesiesz, aby z twoich słów Dla głupców pułapkę łotrzy tworzyli, Lub gmach swego życia, co runął w nów, Bez słowa sargi wznieść będziesz miał siły. Jeżeli zbierzesz coś w życiu zdobył, I na jedną kartę wszystko to postawisz, I przegrasz, i zaczniesz wieść żywot nowy, A żal po tej stracie nie będzie cię trawić. Jesli zmusisz, choć ich już nie stanie, Serce, hart ducha, aby Ci służyły, A gdy się wypalisz, Wola twa zostanie I Wola ta powie ci: \"Wstań! Zbierz siły!\" Jeżeli pokory twej zniszczyc nie zdoła tłumu obecność Pychy nie czujesz, z królem rozmawiając, Jeżeli nie zrani cię wrogów ni przyjaciół niecność, I ludzi cenisz, żadnego nie wyróżniając. Jeżeli zdołasz każdą chwilę istnienia Wypełnić życiem jakby była wiekiem, Twoja jest Ziemia i wszystkie jej stworzenia I - mój synu - będziesz prawdziwym człowiekiem!

Hi dziewczyny:) To chyba taki czas bo ja niedawno z moich 59kg przytyłam do 62 ;( ;( a teraz nie chce drgnąć ani o gram. Chyba instynktownie magazynujemy tłuszczyk na zime;) Ale może (poprawka nie może, ale na pewno) będzie lepiej!!!! Kupiłam sobie również tę herbatkę cz 1 Spalanie. Nawet dobrze smakuje w( porównaniu z zieloną) :) pozdro P.S Od dziś wykonuje jakieś ćwiczenia, a przynajmniej mam taki zamiar i mam nadzieję że na zamiarze się nie skończy. :D

hhhhmm wpisywałam się przed szkołą i mój post chyba wcieło;( ...dziwne jakieś.... też jestem cielawa jak to jest z \"herbatką\" Eddytek daj znać jakie są ( albo jak będą) efekty buziaczkiiii

Cześć dziewczyny chyba o mnie nie zapomniałyście co? ;) bo po weekendowym załamaniu wracam do was niczym syn marnotrawny :( witam nowe kobietki :D buziaczki dla was

Cześć laseczki :) >>>wonderful and adorable woman >> ciekawy sposób motywacji ;) co do wesela to wydaj mi się że na takich imprezach je się znacznie mniej niż sie wydaje, ale z drinkami to już może być różnie :P chociaż pewnie i tak wszystko spalisz bawiąc się :) ja dziś na śniadanko : jogurt naturalny+ płatki owsiane+rodzynki w szkole paluszki ...na lekcji z nudów:( ale na pół z kumpelą :) po szkole było klasowe spotkanko gdzie była kiełbaska z grilla + 2 kromki chleba + troche musztardy i ketchupu w domku na kolacje : troche gotowanego kalafiora, 1,5 pomidora troche jakieś dziwnej sałatki i mnóstwooo ogórków kiszonych chyba troche za dużo:( no ale nic Ja też zaczełam ćwiczyć aerobiczną 6 waidera (wczoraj) i chyba nie wydole :) jak dla mnie troche trudne he he jestem leniwa wiem, ale dziś też spróbuje buziaki papapap ale sie rozpisałam, nie gnioewajcie się ok? :)

SiEmKa :D nareszcie po szkole!!!! >> Alicja16 >>> hm z kompem to sama nie wiem co się dzieje, czyli pewnie pasożyty znów się wprowadziły :( w szkole kompy mamy owszem, ale ja mogę korzystać tylko na jednej lekcji w tygodniu, ale i to nie zawsze:( Ale narazie nie jest źle, tak szybko się mnie stąd nie pozbędziecie ;) >> Eddytek>> wow gratuluje 2 kg mniej !!!!! duże osiągnięcie :) Ja sam a nie wiem ile waże:(, ale postaram się w najbliższym czasie dowiedzieć >> Alicja16 >>>Miłego wyjazdu, baw się dobrze

Cześć kochane!!!!! Edyttek i w. a .a. w gratuluje wam że zdałyście :D bosssko wow widze że dużo sie tu działo kiedy mnie nie było ;) nada mam kłopoty az kompem no, ale i tak nie mam co chwalić się weekendem :( ale dziś poniedziałek więc zaczynam znowu:) w szkole 2 kanapki, w domu ok 15tej znów 2 kanapki później trochę sałatki i mięska aaa i potem jeszcze kabanosek.. no dieta to może nie jest ale chyba też nie najgorzej buziaczki papa

Siemanko :) Eddytek nie przejmuj sie, mi też ostatnio kiepsko idzie, a wszystko przez te stresy związane ze szkołą i tym , że pewien chłopak nie zwraca na mnie uwagi ( normalka) :( No ale nie mam zamiaru sie poddawać Chociażo dzisiajszym śniadaniu lepiej nie wspominam ;) Miłego dnia zyczę

Cześć dziewczyny!!!!!! >> Sisi _21 >> Ja też uważam że Alicja16 vma racje >> olej tę wredną \"kumpele\", ten kumpel na pewno wszystko zrozumie, oczywiście jeśli jest na tyle inteligentny żeby nie wierzyć w te bzdury;) A co mojej diety to na razie załamka jeszcze ta impreza.... ale od jutra biore się ostro za siebie... MAm nadzieje że mi pomożecie:) buziaki [ usta] no i dla Black Ange......l że wróciła [ kwiat]

Hey dziewczyny gdzie jesteście????? Chyba was nie ukradli co?? ;) Kolejny dzionek mija, a więc zjadłam na śniadanko owsianke (standard) obiad ryż z papryką groszkiem itp.. , mnóstwo marchewki i z grzeszków to 3 michałki :( 2 ogórki konserwowe i cos tam jeszcze przekąsiłam Edith ja tez jestem ciekawa tego kotlecika z jajek, zdradź nam jego sekret :)

CZEŚĆ:D Sisi_21 pozazdrościć braku pociągu do słodyczy :) rzeczywiście ciekawe masz te upodobania;) Ja juz po śniadanku, ale musze dziś zacisnąć pasa bo wczoraj już zaszalałam, a jutro znów impreza :o

Cześć babeczki;) Ja też już po śniadanku ( moja ukochana owsianka z rodzynkami) Ja w sobotę wybieram się na osiemnastkę będzie to zupełna katastrofa dla mojej diety ( tort, alkohole i cała reszta pyszności) ale i tak mam zamiar sie dobrze bawić :) potem będę się ostro ograniczać a i na imprezce wszystkiego ale po troszku;) Już sie nie moge doczekac weekendu narazie

Cześć wam wszystkim!!!! >>marti18 >> ja jestem na jako takiej diecie dopiero tydzień, różnicy za bardzo nie widze:( ale gorzej na pewno nie jest:) pozatym nie mam wagi, więc nie mam pojęcia ile teraz waże >>Black Angel.... trzymaj sie jesteśmy z Tobą >>wonderful and adorable woman >> powodzenia na poprawce, ja z maty ledwo co kojarze no i wiem jakie te nauczycielki być potrafią ..miłe ;) a ja na śniadanko wszamałam kromke grahamu z pomidorem, 2 actimele i marchewke później Danvive zobacze jak będzie dalej i wpadne później

hello jesteście dzielne nie to co ja:( cały dzień dręczył mnie głód psychiczny no i wkońcu sie poddałam na kolacje zjadłam 2 kromki grahama z serem , ogólnie to wcinałam ogóreczki małosolne i fuulllll marchewki na śniadanko była moja ulubiona owsianka a w południe kefirek+płatki czyli raczej kiepsko:( :( :( Black Angel..... do tabelki postaram sie wpisać jak tylko dowiem sie ile waże:) skąd jesteś? i co planujesz zdawać na maturze??? Ja myśle o studiach na UJ lub Śląskim jesli jakimś cudem dostanę sie na dziennne...... tak planuje iść na pielegniarstwo, niby nieopłacalny zawód w Polsce ale może nie będzie źle.......tylko że ze mnie raczej humanistka i ta biologia na maturze mnie przeraża... A jak wyglądają twoje plany????? napisz co chcesz zdawać gdzie chciałabyś studiować :D pozdrawiam

Cześć dziweczyny :) Grtuluję kilogramów mniej, jest co świetować:D Niestety nie mogę się zważyć z oczywistego powodu jakim jest......... brak wagi ;) może to i lepiej, ale postaram sie dowiedzieć do jutra Black Angel......... ja też do maruralnej w tym roku, ale w przeciwieństwie do Ciebie nawet nie zabrałam się do zaległych lektur, a zebrało się tego , zebrało:)

Cześć :) Dziś niedziela.a to oznacza pyszny obiadek i słodkości:( Na obiadek zjem kotlecika+ troszke ziemniaków (albo nie) + kapuste (lub surówke) Póżniej herbacie + troche ciasta ( wiem że jeśli nie skosztuje to i tak sie na niego rzuce później) A potem sie zobaczy Trzymajcie się dziewczyny

Witam Was Drogie Panie Nie cierpię sobotnich porządków ( jak sie mieszka w domu to sprawa wcale nie jest łatwa) ale już prawie po wszystkim dziś na śniadanko była owsianka+rodzynki+łyż miodu obiadek surówka owocowo- warzywna a w między czasie ze 3 jabłka i 2 marchewki Co do tego ciasta to i tak wiem że pewnie polegne, ale zjem max 2 kawałeczki :( no i pewnie jakieś piwko wieczorem........ ale mam nadzieje, że te grzeszki jakoś mi ujdą płazem.........;)

hello tak Black Angel....... optymizm bardzo by mi sie przydał, w sumie to nieźle się trzymałam, ale przesadziłam z kolacją no i zaraz też ide na piwko :( No ale nie ma co sie załamywać, troche ćwiczonek wieczorem (jeśli będę w stanie ;)) i może nie będzie źle >>>ta co na diecie>> miło wiedzieć , że jesteś na tym samym etapie :D mhhh na prawdę chciałabym wiedzieć, czy coś straciłam no wiecie....babska ciekawość..........

Cześć dziewczyny :D Kurcze jak ja wam zazdroszcze tych waszych efektów;) , a po mnie nic nie widac żeby było coś lepiej, no ale to dopiero ( albo już) czwarty dzień, no i nie ruszam sie aż tak dużo , więc cudów nie moge oczekiwać:) Na śniadanko zjadłam dziś mega dużą owsianke + rodzynki pychaaa Na obiadek surówkę jabłka+marchew+ryż+kilka śliwek no a później jeszcze nie wiem , ale chyba surówke znowu bo pyszna i zdrowa, ale już bez śliwek Dobrze, że nie mam wagi w domu bo pewnie ciekawość by mnie zeżarła :)

Cześć dziewczyny!!!!!! zaczął się kolejny piękny dzień:) Na śniadanko zjadłam jogurt z ziarnami zbóż + 2 łyżki płatków owsianych+herbata bez cukru Mam pytanko czy GOŁĄBKI są bardzo kaloryczne??????????? Mamy dzisiaj na obiad więc ile kalorii może mieć 1 gołąbek złożony głównie z kapusty ryżu i miesa mielonego????????? Chce wiedzieć bo jak nie zjem to uraże mamę a jeśli jest bardzo kaloryczny to chyba będę musiała go sobie chyba jednak odpuścić:( Jeśli któraś wie będe wdzięczna z a odp

Do mojego dzisiejszego jadłospisu dorzuciłam 2 jabłka, 1 banana ( tak wiem , że to samobójstwo ;) ) gotowane szparagi i na tym planowałam zakończyć ten dzień, tylko, że......... ide na babską posiadówe, a tam bez słodkości sie pewnie nie obejdzie :( Głupio mi było odmówić , a marchewki raczej nie tam dostanę, no kiepsko to widze.........

Dzięki Eddytek :) wiec nie jest źle , ale z tego sera i serka musze zrezygnować