Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

mamuśka82

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Wszystko napisane przez mamuśka82

  1. Ja tego nie skomentuje bo pewnie bym dostała upomnienie :/ Jednym słowem chamstwo i tyle !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  2. No karmiąca mama super gratuluje i pozdrawiam :))))))))).
  3. Na dziś 110min. , 35,6km. , prędk.19-20km/h.
  4. Na dziś: 60min. , 20,7km. , prędk.20-22km/h.
  5. Orbitrekomaniacy ja mam dzionek zaliczony:80min. , 27,9km. , 786cal. , prędk.22-23km/h. a wam jak poszło piszcie :)))))))))))))). Pozdrowionka dla wszystkich.
  6. Ja zaczełam wczoraj dopiero miałam w planach wcześniej ,ale niestety wypadło mi kilka spraw do załatwienia i wieczorkiem już nie miałam na nic siły.Więc wczoraj pierwsze orbitowanie po przerwie wynosi:70min. , 23km. , prędk.20-21km/h. :))))))))) . Od nośnie usunięcia postów Thomasa to uważam to za chamstwo i ogulnie nie smaczne posunięcie,ponieważ dużo wypowiedzi Thomasa pomogło wielu początkującym w tym temacie i były bardzo przydatne.Więc drodzy maderatorzy \"GRATULUJE\" pomysłowości i ogólnej głupoty :p.
  7. Ja wracam po chorobie wieczorkiem klikne jak mi poszło po tej mojej przerwie;))))))).Pozdrawiam.
  8. No ewa28 jestem z ciebie dumna SUUPER!!!!!!!!!!!!!tylko teraz jak już zaczełaś ćwiczyć to mi nie przestawaj no co ty nie popełniaj tego błędu,trzymam za ciebie kciuki :))))) :)))) :)))))) :)))))) . Ja robie przerwe narazie do czasu jak wyzdrowieje,ale trzymam kciuki za was pozdrawiam cieplutko.
  9. Ja melduje że dzionek zaliczony,mimo choroby dałam rade:101min. , 35,7km. , 1005cal. (choroba dała sie we znaki leje sie ze,ale ciepła kapiel i masc rozgrz. i do wyrka) prędk.21-24km/h. od czasu do czasu chwila wytchnienia i zwalniałam do 20km/h.Padam.
  10. Ja tam jestem czysta jezeli chodzi o liste :)))),a jezeli chodzi o cwiczenie ewa28 ja sie przylaczam do gaguski.Wsiadaj na ta swoja orbite bez marudzenia i jeszcze dzisiaj czekam na sprawozdanie jak ci poszło i kurde dziewczyno 6kg.!!!!!!!!!!!!!!! co to jest 6kg. w mgnieniu oka to zgubisz,a do tego skora jak ATŁAS I ZERO CELULITU bedziesz miała po orbim. MAM NADZIEJE ZE JESZCZE DZISIAJ ZOBACZE TWOJ WPIS.
  11. Ja dzisiaj rowniez nie nygusuje i przejechalam:60min. , 20,2km. , 569cal.(mimo ze mnie nap.....dziela brzuch dalam rade) jupiiii!!!!!!! :))))) :))))) :))))))) :))))) :)))))). Pozdrowionka dziewczyny i do pracy spalac ten tluszczyk IDZIE LATO.
  12. messalinda -pisałam już na poprzednich ze stron ,że w te kalorie to ja nie wierze bo gdyby wziąść dwa różna orbitreki to każdy by pokazał inną ilość spalonych kalorii ja pisze to dla siebie żeby miec pogląd na moje ćwiczenia:Dla mnie ważne są czas w jakim jeżdże i prędkość,a pozostałe to mam gdzieś :)))))) .
  13. Penny28: Cwicze od pn do so w niedziele robie sobie wolne,ale jesli mi wypadnie jakis dzien w tygodniu to nadrabiam w niedziele,teraz cwicze w pon.-sro.-piat. po 100min. i wt.-czwar.-sob. po 70min.Wczesniej jak sie wazyłam to ubyło mi 2kg. teraz sie nie wazyłam bo mam \"ciezkie\" dni i wiadomo ze waga wzrasta w tym czasie,ogolnie wyglad skory sie zmienił jest bardziej napieta,gładsza i jedrniejsza, poza tym najwiecej jak narazie to zgubiłam brzucha(to na czym mi najwiecej zalezało),oraz uda :)))). Gratuluje i pozdrawiam :)))) :))))) :))))). Penny28 z jaka predkoscia jechalas te 30min. i na jakim obciazeniu?
  14. Droga Jattaveien:tzn.ja jade w ruchu ciagłym czyli 70min. w 70min.,moje poczatki mozesz poczytac od str.61,a tak wogule to uwazam ze kazdy organizm jest inny głowa do gory bedzie lepiej tylko cierpliwosci;))))).
  15. Dzionek zaliczony:100min. , 34,5km. , 970cal. Sprezynka-nawet nie chce słyszec ze ci sie odechciało,głowa do gory ja tez miałam dni kryzysu i pewnie nie jeden przedemna jeszcze ale nie wolno sie poddawac.Zaprzepaszczac tej ciezkiej pracy ktora juz wykonałas :))))).Ja jestem wrecz uzalezniona i niestety nie moge wyeliminowac całkowicie słodyczy ale zeby było mniej drastycznie to zamieniam je na pare biszkoptów,chrupki chlebek,wafle ryzowe i tak przemiennie co dzien cos innego;)))))).Trzymam kciuki za ciebie siebie i wszystkich innych.
  16. Soory ale ja pozostane w tym forum w tym naszym za chiny nie moge sie połapac już myslałam że sie połapałam ale nie :( . Dziś:100min. , 34km. ,956cal.
  17. Witam ja dzisiaj spokojniej nie mogłam dłużej wiec na dziś mam zaliczone:40min. , 14,7km. , 414cal. Thomas ja chyba jestem za leniwa na ten pomiar tętna :(((( , jakoś mi to nie idzie,a może jest jakis sprzecik co można sobie na rękę założyć to by mi pasowało no i bym robiła ten pomiar nooooo ;)))))).
  18. Witam dzień zaliczony:70min., 24,7km., 697cal. :)))))))). Coś mi to orbitowanie ostatnio nie idzie :(((((((((.
  19. Witam wszystkich:)))))). No wczorajszy dzien tzn.10.04 zaliczony,ale tylko w połowie(boże niech to ząbkowanie sie skończy,bo umrę)48min.-15,8km.- 445cal. dzisiaj lepiej ale ledwo ledwo zdążyłam przed pobudką maludy:71min.30sek.- 25,3km.- 711cal.-21-22km./h., chetnie bym pojechała więcej no coż dobre i to ;))))).Trzymam kciuki za wszystkich :))))) :))))) :))))). Pozdrawiam.
  20. Ja dzisiaj też dałam rade zaliczyć dzień ćwiczeń mam kryzys ciężko było:20min.-6,8km. i potem 50min.-16,7km.:p. Dzisiaj miałam doła:( mam nadzieje że jutro będzie lepiej.
  21. No 6 dzień zaliczony :)))))) --90min., 31km., 873cal., pręd.21-22km/h. Bardzo mi się dzisiaj nie chciało jakiś kryzys miałam,ale po 55min.już mi się poprawiło , bo przecież bez pracy nie ma efektu a tu rozm.38 czeka na mnie ;)))))).Pozdrowionka:)))) :)))) :)))).
  22. Tam powinnaś znaleść wszystko czego szukasz na ten temat :)))))).Pozdrawiam.
  23. No she_btm GRATULUJE również :)))) wiesz tymi cal.to sie nie kieruj za natto bo jak czytam to każdy pisze inaczej ,a mój to chyba jakoś za dóżo pokazuje bo inni w podobnym czasie to spalają mniej.Ja patrze tylko na prędkość i czas;)))).Pozdrowionka.Tak trzymaj :))) :)))) :)))).
  24. czwarty dzionek zaliczony :31min.-9,8km.-277cal. i poprawka potem : 70min.-26km.
  25. she_btm apropo diety ja polecam chrupkie pieczywo:)))))).Pozdrawiam trzymaj się i nie poddawaj;))))).
×