Aneta16

Czesc laski :))) GODZBAL-------> no ja tez glodoweczka ale od jutra nie odkladam niczego na potem juz:) Nie wiem ile bede glodowac od 3 do 7 dni tak cos bedzie:) Pozdrawiam:*

hej laski:) Pisze wieczorem, bo nie mialam czasu wczesniej, mam duzo nauki teraz.Postanowilam, ze musze sie bardziej wziac za siebie, bo wielkosc mojego brzucha mnie przeraza...Od jutra do konca tygodnia glodoweczka, taka zdrowotna, a potem nadal zdrowe odzywianko.:) Pozdrawiam wszystkei:*

Czesc Laski:) Ja juz bylam po zakupy zdrowe dla mnie:) Juz sobie wypisalam moj jadlospis na caly tydzien:) Pozdrawiam, musimy dac rade dziewczyny, ja mam zamiar kupic sobie sliczny stroj kapielowy w czerwcu;D

Czesc wszystkim!!! Ja jestem w 11 dniu kopenhaskiej. I ani jednego grzeszku podczas calej dietki:) Zauwazylam, ze strasznie zmniejszyl mi sie zoladek.Wczoraj zjadlam pol pomidora i nie moglam zjesc juz potem calego grapefruita,wiec pol oddalam mamie.Hehe chociaz ktos zyskal;D. Ja mam miesiaczke i waga nadal pokazuje 48kg, ale wiedomo ze podczas okresu to wiecej sie wazy:) Pozdrawiam i dietke polecam, bo naprawde warto.No chociaz ograniczanie jedzenia rowniez jest dobre pod warunkiem, ze wczesniej nam sie zoladeczek skorczy:) Pozdrawiam i piszcie bo forum zniknie.

AUDREYSIEODCHUDZA-----------> no wiesz, gdyby nie te slodycze to nawet duzo bys nie zjadla przez caly dzionek:) Od jednego razu swiat sie nie zawali:) Wiecie co, nauczylam sie na wlasnym przykladzie,ze bardzo w odchudzaniu pomaga regularnosc pozilkow.A mianowicie zaplanowanie twardo kiedy jemy i co. Wtedy anwet jak czlowiek jest glodny to czeka do tej pory posilku, a nie je. Z czasem organizm juz pomiedzy posilkami nie domaga sie jedzonka.Przyzwyczaja sie poprostu;) Pozdrawiam:)

Hej dziewczyny:) Ja od 15 stosuje diete kopenhaska, wlasciwie to dopiero zaczelam:) Jak narazie cuje sie dobrze i kurcze mam nadzieje ze mi ona cos da:)

Dziekuje za odpowiedz:) Jakos ja tu wiedze z e to forum zanika powolil, kurcze szkoda bo ja naprawde mam zamiar od 15 zaczac a tak z forum to razniej a nie chce mi sie nowego tematu zakladac bo i po co??:) pozdrawiam