docelu

PRZECZYTAŁAM... w sumie można to połączyć ... i wydaje mi się ,że bardzo ładnie by nam się to zgrało.... zacytuje podstawowe reguły \"PROSTEJ DIETY\": jedz tylko z talerza i pij z kubka bez dokładek i dolewek tylko trzy razy dziennie możesz jeść wszystko nie jedz po godzinie osiemnastej do tego ,ze mozna jesc wszystko DODAM, ze mozna jesc wszystko ale w granicy 500 kcal !! Cos w tym musi byc ,ze czeste porcje powoduja ,ze zoładek sie nam nie kurczy...sprobujemy jesc 3 razy dziennie :]

PIEKNA WKROTCE... Damy rade... razem razniej..jesli oczywiscie bys chciala zaczac.... zycze powodzenia