witam was,czytam wasze forum,i chyba sie dołącze, jestem na diecie juz trzeci tydzień a moja waga w pierwszym tygodniu spadła o 4kg a teraz ani nie drgnie,Dodam ze mam wspomagacza który chamuje głód,Jem bardzo mało,pije hektolitry wody,Czasami robie sobie oczyszczanie organizmu i przez cały dzień pije tylko wode.Jednak u mnie głównym problem to przemiana materi,czasami co trzy dni, Moja waga obecna to 86kg, przy 165cm wzrostu,a chciałabym wazyc 70kg,Dodam że nie nawidze cwiczyc,