mmmadzias

Anika było ciężko zwłaszcza, że do tej pory miewam takie napady, niestety od dwóch tygodni jadę na psychotropach, biorę leki przeciw depresyjne i przeciwlękowe, musiałam isc do psychiatry .Anika teraz walczę w ten sposób, wstając rano powtarzam sobie wszystko bedzie dobrze, będziesz żyć nic ci się nie stanie, wylatuję z psem na dwór biegam trochę i dość szybko maszeruję równomiernie przy tym oddychając, mam działkę więc zaczęłam tam walczyć z chwastami.Wysiłek fizyczny pomaga w pewnym stopmniu zminimalizować lęki.Gorzej jest jak dzieje się to w autobusie np. że wydaje mi się zę się duszę, wtedy głęboko oddcham, staram się w myślach uspokajac że nic mi nie jest, ale dorbze jest znaleźc żródło swoich lęków i tych ataków skąd się wzieły co było bodźcem.U mnie wynikają z mojej osobowości zawsze bałąm sie chorób i śmierci, bałam sie o swoje zdrowie.I to czasem przybiera na sile czasem samo malało.Teraz jak mówię biorę leki więc i pewnie one działają

Anika a kojarzysz dlaczego ten atak się pojawił?

Taki atak że nie mogłam nic prawie mówić miałam 10 lat temu, to bylo straszne, bałam się że umieram.Miałam nierówny oddech, łapałam go jak ryba miałam tak ścisniete gardło i struny głosowe, że lekarze na początku nie wiedzieli co mi jest.Stres spowodował u mnie że mój głos brzmial jakbym nałykała się helu, a inne ataki paniki jak brak oddechy tez nieraz mnie łapał w samochodzie, bałam sie okropnie że spowoduję wypadek przez to.

Pytaj ja już przeszłam wiele, między innymi ataki paniki,

hej Anika:)

Mely pytam się Ciebie o to ponieważ czytałam ostatnio artykuł na ten temat że ludzie mają takie myśli i bronią się przed nimi a im bardziej się bronią tym te myśli natrętnie powracają.Była w tym artykule mowa o tym że na tyle nie jest to niebezpieczne że w rzeczywistości taka osoba nigdy by się nie posunęła do takiego czynu.Mnie kiedyś też coś takiego się przytrafiło, ale nie martwię się bo za nic w świecie nikogo bym nie skrzywdziła.Trzymaj się

hej Nova, Jak pewnie domyślasz się problem Twój powstał z lęków o zdrowie i życie Twojego narzeczonego, które też przeniosłaś na siebie. Przez to co teraz przechodzisz, zmagam sie całe życie i doskonale Ciebie rozumiem.Najchętniej robiłabym wyniki tylko mi glupio też chodzić ciągle do lekarza.Jesteś bardzo wrażliwą osobą na punkcie swojego zdrówka, tak jak wielu tutaj z nas.twoje objawy są typowe dla nerwicy, duszności itd.Gdziekolwiek Ciebie nie zakłuje nie zaboli szukasz objawów i dopasowujesz sobie choroby do Twoich dolegliwości.Niestety ja ze sobą nie dawałam sobie rady i udałam się do lekarza psychiatry, biorę od prawie dwóch tygodni leki przeciwlękowe przeciwdepresyjne, bo bałam sie ciagle że umrę, choć ten lęk wynikł z tego że trzy miesiące temu jak poszłam do lekarza żeby sie zaszczepić przeciw żółtaczce to lekarz ten powiedział że zostało mi mało czasu i musze się modlić, jechać do Lichenia itd.Powiedział ze to widzi.Wpędził mnie w taki stres że nie mogłam normalnie funkcjonować, zwłaszcza że ciągle walczyłam z lękami o swoje zdrowie.Miałam już chyba wszystkie choroby jakie można mieć.Jeszcze tydzień temu szukałam u siebie stwardnienia rozsianego.To przykre co się z nami dzieje, to już się stało chorobą społeczną.Nova ja z tym walczę, pewnie jakiś wpływ maja na to leki, ale zaczęłam od wysiłku fizycznego, zaczęłam biegać, maszerować, biegać na działkę.To mnie odstresowuje na jakiś czas i wzmacnia.Wiem że to niełatwe, ale warto od czegoś zacząć.Jak jestem w silnym stresie i ściska mnie w żołądku, zaczynam oddcyhać, biorę głęboki wdech przez nos oi wypuszczam buzią i tak dotąd aż poczuję ulgę.Popróbuj tego moze choć troszkę to coś da.Słyszałam o dobrych efektach poprzez chodzenie do psychoterapeutów, sama myśle o sobie by nie pójść.Nova nie czekaj aż stres zacznie naprawdę działać na Twój organizm i zacznie go wyniszczać, u mnie tak się zaczeło dziać.Trzymaj się cieplutko, pisz co u Ciebie, możę podzielimy sięr azem jakimiś spostrzeżeniami co nam może wspomóc, Warto wzajemnie się wspierać, i choćby dobre słowo otuchy napisać.Trzymaj się mocno, trzymam kciuki za Ciebie i Twojego narzeczonego.Dużo zdrówka dla Was.:)pozdrawiam Magda

hej mely czy może coś złego sie stało w Twoim zyciu, że masz takie niepokojące myśli?czy one tak poprostu się pojawiły, bo czasami jest taka myśl, są takie natręctwa ale tak naprawdę to nigdy taka osoba nie zrobiłaby nic złego, ma tylko takie głupie myśli.Czy ty tak masz> czy naprawdę myślisz żeby komuś coś zrobić?

ale to drętwienie uszu masz fajne:) wiesz chyba czasem trzeba się pośmiać z nas samych bo czasem to już pozostaje:)

te nerwicowe objawy są najprzeróżniejsze, ja od trzech dni mam nadzieję zwalczyłam uczucie w nogach jakby z waty były, uginające się trzesace, miałam też straszne palenie skóry na udach, mniej na łydkach, takie igiełki, stres i nerwica wywołują niesamowite objawy:)

drętwienia konczyn mogą być tez związane z chorobami kręgosłupa

upppppppp witaj niestety ja nie brałam tego leku, zdrówko witaj:) a jesteś pewna(pewien) czy napewno to nerwica, byłaś u lekarza z tym drętwieniem?w ciagu dnia też się pojawia np przy zdenerwowaniu?

są są, ja jestem:)witaj

hej dziewczyny, mam pytanie, biorę od półtora tygodnia Xanax i Setaloft, czy któraś z Was birzerze lub brała ten lek?Często ziewam, ale nie czuję specjalnego powalającego zmęczenia, tylko te ciagłe ziewanie mnie zastanawia.Czy ktoś miał podobne objawy?

Mam pytanie, kto może mi odpowiedzieć? kupując ostatnio odkurzać Pani w dziale reklamacji powiedziała że musze trzymać w domu karton, gdyż w przypadku reklamacji sprzęt nie zostanie przyjęty, bo nie mają w czym wysłać go do serwisu. Kurcze czy jak kupię telewizor komputer i jeszcze coś to mam trzymać pudła w domu?Czy ktoś wie czy jest to zgodne z prawem konsumecnkim???

czy ktoś pamięta rosyjską bajkę która leciała w tv jakies ponad 20 lat temu. W temacie była chatka na kurzej łapce z baba jagą w środku. PODAJCIE MI TYTUŁ bez głupich odpowiedzi prosze