SYLWIA1992

sniadanie nic, bo zaspalam, tzn wypilam tylko szklanke soku marchewkowego, na obiag lyzka ziemniakow, schabowy, i surowka , teraz wypilam szklanke wody mineralnej. bylam na zakupach, chodzilam z godzine, teraz biore sie za nauke. mam jutro spr z matematyki, pp i wypraco wanie z polskiego... a pozniej pocwicze i do Was zajrze

dzis jakos nie mialam czasu zjesc obiadu.... wstalam niby wczesnie, ale musiałam sie wykapac, posprzatac w pokoju, i spakowac sie do internatu i nawet glodu nie czulam. teraz troche czuje glod ale juz napewno nic nie zjem. mysle, ze jesli jednego dnia troche pogloduje to nic sie nie stanie. wpadne do WAs pozniej. lece sie uczyc

ja dzis zjadlam tylko jajecznice z trzech jajek i kisiel. a i wypilam zielona herbate i szklanke soku karotka. a i zjadlam jedno kiwi, czy nie uwazacie ze zjadlam za malo?? dzis chyba juz nie pocwicze, bo mma duzo nauki, teraz zrobilam sobie krotka chwile, i zajrzałam do Was ;)

wiecie co? nie mialam dzis czASU Zjesc obiadu, zjadlam tylko sniadanie tzn jajecznice, jestem juz w internacie i troche czuje sie glodna. kurde.... jak myslicie moge zjesc kisiel?? w niedziele nie ma kolacji w internacie a tylko mam kisiel w szafce... zaraz wezme sie za cwiczenia. bede cwiczyla i uczyla sie rownoczesnie. mam nadzieje ze odpowie mi ktoras na pytanie

juz jestem po sniadanku. zjadlam jajecznice z podsmazaną cebula. uwielbiam ja. ciekawe co Wy znowu powiecie o moim posiłku. dozwolona przy odchudzania taka jajecznica jest dozwolona??

wczoraj wieczorem ok 23 ćwiczyłam godzinę, nie jadłam wczoraj od godziny 17. teraz jestem głodna, zaraz zrobie sobie sniadanko. dzis mam ostatni dzien ferii ;( o 16 jade do internatu autobusem... cały tydzien poza domem bede.... oby do świąt (wtedy 4 dni wolne bedą), a pozniej w maju bedzie 1,2,3,4,5 wolny wiec troche znowu odpoczne. w szkole pojde do pielegniarki szkolnej zwaze sie, moze waga cos drgnela ... mam nadzieje....

w internacie daja na kolacje do wyboru albo kanapki, albo zupa mleczna, co lepiej zjesc. w zupie mlecznej jest makaron, wiec sama juz nie wiem

dzieki nebe99. bede słuchała się Waszych rad. to moze poradzicie mi, czy mogę jesc serek wiejski, chodzi mi o to, ze jesli bede głodna w internacie miedzy obiadem a kolacja to czy mogę go zjesc, bardzo go lubie, a jesli nie moge tego serka to co polececie

z Wami jakoś mi łatwiej ;) dziękuje dzis na sniadanie trzy tosty, na obiad ziemniaki, sos, buraczki, i ok 16 cztery napaki z pasztecikiem podlaskim. wiecej juz niec nie zjem. wypilam dwie szkl herbaty zielonej, mam zamiar teraz troche pocwiczyc, tzn po 5 min unoszen nóg, brzuszki i rowerek.

ja juz po obiedzie. sos plus buraczki ale i ziemniaki, mama powiedziala ze mam jesc ziemniaki, a jemy wszyscy przy stoliku, wiec musialam zjesc i te ziemniaki

do Kami.. ale rowerek wpowietzru czy na takim rowerze??

dziewczyny a jakie cwiczenia Wy polecaciea??

co tu tak cicho??

hej. Ja dzis zjadlam trzy kromki wasy, dwa jablka, kawalek kielbaski na cieplo tzn dwa male kawalki, wypilam 2 szkl herbaty zielonej , na obiad sos miesny zsurowka. troche przesadzilam. a teraz znowu czuje głód, ale napewno nic nie zjem

dziękuje Wam. wiec rezygnuje z bialego pieczywa i ziemniaków jak jestem w domu, a w internacie z bialego pieczywa, w internacie z ziemniaków nie zrezygnuje, bo nic innego tam nie daja, zawsze na obiad sa ziemniaki do czegos

zeby liczyc kalorie to trzeba chyba zapisywac co sie je, a ja nie mam skad zaczerpnac informacji co ile ma kalorii

to znowu ja ;) na Waszym forum chociaż odpowiadacie mi kulturalnie, na innych forach jest całkowity brak kultury.. Czy to normalne, że po zielonej herbacie (pije ok trzy szklanki dziennie )często chodze do łazienki zrobić siku?? jakie najlepiej jesc owoce i warzywa?? jabłka ?? gruszki?? marchewka?? a MOZE NAPISZE Wam mój rozpis dnia. Śniadanie ok 7:20, zwykle jakies kanapki, obiad 12:30 oraz kolacja 19:00, a i miedzy kolacja a obiadem jem jakies jabłko albo jogurt. Niestety obiad jem troche wczesni, a kolacje pozno, poniewaz ucze sie daleko od mojego miejsca zamieszkania i od poniedzialku do piatku miezskam w internacie i na stołówce sa o tej porze posiłki. Któraś z Was napisała, żebym zrezygnowała z piczywa białego, makaronu, ziemniaków, z pieczywa uda mi sie zrezygnowac, bo moge jesc przeciez chleb razowy albo chleb chrupki typu wasa, ale z ziemniaków nie wiem czy dam radę, poniewaz na obiad w internacie zawsze sa ziemniaki. Teraz mam ferie(tzn ostatnie dni ferii) wiec sporo cwicez, ale jak jest szkola to juz mniej cwicze, czy beda jakies efekty jak bede cwiczyla piatek, sobota i niedziela?? w internacie nie mam czasu na cwiczenia, mam sporo nauki, poniewaz chodze do liceum, w którym bardzo duzo wymagaja. pozdrawiam Was i przepraszam za błedy, które popełniłam. ale pisałam ta wiadomość trochę w pospiechu DOBRANOC.

HEJ. MAM 18 lat, 158 cm wzrostu i 62 kg wagi, odchudzam sie od ponad roku i nic, napiszcie swoje rady na odchudzanie, pije zielona hernate, czy to w ogole cos daje?? nie jem po 19, nie jem slodyczy, cwicze i nic

sory, ze dawno tu do Was dziewczyny nie zaglądałam. u mnie jakos idzie, nie jem nadal słodyczy, jem codziennie jabłka, tylko zćwiczeniem jest problem

http://pozeracze.com/profil/kocurek1992

5.liczby a,b,c,d sa kolejnymi wyrazami pewnego ciagu geometrycznego, zas liczby a+5,b+6,c+9,d+15 sa kolejnymi wyrazami pewnego ciagu geometrycznego. znajdz te liczby. odp 3,6,9,12 czy nie powinno być, że liczby a,b,c,d są kolejnymi wyrazami ciągu arytmetycznego? wskazuje na to zwłaszcza podana przez Ciebie odpowiedź faktycznie. sory za pomyłke

1. miary trzech kolejnych kątów czworokąta wpisanego w koło tworzą ciąg arytmetyczny o rożnicy 47 stopni. oblicz miary katów tego czworąkata 2 udowodnij, ze jezeli trzy kolejne kąty czworąkata wpisanego w koło tworzą ciąg arytmetyczny , to co najmniej dwa kąty tego czworakata sa proste 3 udowodnij ze jezeli dlugosci trzech kolejnych boków czworokata opisanego na okragu tworza ciag arytmetyczny , to przynajmniej dwa boki tego czworokata mają tą samą długość 4 długości trzech kolejnych boków czworokata opisanego na okregu tworza ciag arytmetyczny. obwod tego czworakata wynosi 28 cm, długość najkrótszego boku stanowi 11/17 długośći największego boku. oblicz długosci bokow czworakata

cyfry szukanej liczby trzycyfrowj tworza ciag geometryczny, suma kwadratow cyfry jednosci i setek wynosi 68.. jeśli od tej liczby odejmiemy 594 to uzykamy liczbe utworzoną z tych samych cyfr, ale nepisanych w innej kolejnosci. znajdz tę liczbe. odp 842

w piwnicy stoją dwie 77 litrowe beczki . pierwzsa jest wypełniona wodą, druga jest pusta. z pierwszej beczki wypływają w pierwszej sekundzie4 litry wody, a w kazdej natsepnej o 0,2 litra mniej niz w poprzedniej. równoczesnie do drugiej beczki wlewa sie w pierwzsej sekundzie1,5 litra wody,a w kiazdej nastepnej o 0,5 litra wiecej niz w poprzedniej. po ilu sekundach poziom wody w obu naczyniach bedzie rowny??

dziękuje bardzo. jak mogę Ci się odwdzięczyć??