SYLWIA1992

u nas w szkole to teraz wszystkie lekcje na dworzu na trawce siedzimy. mamy luz

jutro zmieniam stopke. dzis już mi sie nie chce. troche moje wymiary się zmieniły, ale nogi nic się nie zmieniły

czy wiśnie arbuz banany mają dużo cukrów?

ja grejfruty uwielbiam,

jeśli mi się uda, to tobie też napewno:)

dzięki gosia

jakie potrawy robiłaś sobie z warzyw i owoców oprócz sałątek?

jeszcze 19 dni mam czasu na schudnięcie do ok 55 kg, a od 20 czerwca do 1 września do ok 48 musze schudnąć. uda mi się?jak myślicie?

ja dzis myśle że dużo nie zjadłam,

pewnie że cie przyjmiemy. na jakich dietach kiedyś już byłaś? czy jeszcze na zadnych nie byłaś?

przepraszam was że dawno tu nie zaglądałam, ale miałam dużo roboty. mi idzie nieźle. bardzo mało słodyczy dużo owocó i warzyw

AAA

na str 17 napisałaś ze ważyłaś 65.5

najpierw napisłąm o sobie , bo nie przeczytałam jeszcze postów tych od wczorajszego dnia co skączyłam pisać. jak przeczytam to zobacze co do nich napisać

na śniadanie zjadłam trzy jajka na twardo i kromkę chleba, w szkole wypiłam małego Kubusia, i zastanawiam się co teraz zjeść

więcej ma chyba mięso, ile tego twarożka to nie wiem.

Jak ja więcej nie mogę zjeść. dziś zjadłam też mało a nie czuje głodu wcale

to jedz mniejszą porcję . a jeśli musisz już dużą to zrezygnuj z mięsa a jedz więcej surówki i zamień ziemniaki na kasze gryczaną

wróciłam ze spaceru.troche też pobiagałam

tamto na górze to ja napisałam. napisałam błedny pseudonim

jem włąśnie talerz ryżo z mlekiem. nie smakuje mi to

mi już kilka cm w pasie ubyło.:))

czy ktoś z was stosował aerobiczną 6 weidera? daje jakieś efekty?

dzięki :)

około godz 15.30 zjadłam 10 kopytek takich z ziemniaków.