groobaa

ja słyszałam ssabina że to szajs, bo się ponoć luzy zaczynają robić przy częstym zmienianiu stepper/orbitrek

http://sport.sirco.pl/produkt/71/ORBITREK%20DO%20150KG.html A to mój (zadowolona na maxa) --- Normalnie szlag człowieka bierze... W Teleświecie wyczytałam: Trzeba spacerować szybkim tempem, najlepiej w takim, żeby nasze tętno utrzymywało się na poziomie 130 uderzeń na minutę No goopoty takie, że człowiek ze stołka spada... Dla mnie 130 to 65% maksimum, a dla 50-latka aż 76% czyli za dużo... Ach nie ma to jak amatorskie artykuły. Dlatego do wszystkich, którzy chcą kupić orbitreka albo szukają efektywnego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów; SZUKAJCIE PEWNYCH ŹRÓDEŁ, DOBRZE OPISANYCH, NAJLEPIEJ TYLKO SPRAWDZONE METODY a nie jakieś bzdury z palca wyssane albo niedoczytane skopiowane z innych portali

Ewcia głowa do góry, na pewno da się pospawać :) A herbatkę... polecam Teekanee, ale skoro masz wydatki to równie dobra jest w Biedronce, jest jej dużo i niedrogo :) taka w zielonym opakowaniu

A do tych, co nie lubią zielonej herbaty... Polecam zaparzać krótko 1-2 minuty maksymalnie (wtedy nie jest gorzka) no i oczywiście polecam z opuncją figową :) pychotka!

Gagusia... ale rozumiem, że to ma być folia taka przezroczysta, a nie aluminiowa?

No u mnie proces \"kumulacji\" tłuszczu zaczął się w I klasie podstawówki, do skończenia przedszkola byłam ładniutką laleczką ;) No ale jak ktoś tam też pisał w komentarzach - najważniejsze jest dobre nastawienie, a ja takie mam :) Tylko jakoś nie mam ochoty do końca życia biegać na orbitreku - aż tak bardzo mi się to nie podoba :D

http://wiadomosci.onet.pl/1743009,16,item.html To mnie pocieszyli...

Thomas... a co im zrobiłeś? :O

Zuzka pij dużo wody i zielonej herbaty, nie zapominaj o obfitym śniadaniu. A póki co może spróbuj na razie z orbitrekiem w siłowni? Bo jak czytam, że chcesz zrzucić 5 kg to może pójść bardzo gładko, a jak nie polubisz orbiego to po utracie kilogramów może stać bezużyteczny...

Hmmm podziwiam nafka :) A ja muszę sobie kupić nowy pas, stary się rozerwał (neopren) i materiał już się zużył i nie chce się trzymać a mam go tak krótko. ALe teraz kupuję FITPLAY, kosztuje 2 a nawet 3 razy więcej ale może starczy na dłużej... A póki co jestem chora, mam zapchane drogi oddechowe więc przerwa z orbitrekiem :/