Agniesia -Lublin

No w końcu jestem. Przyznam Wam się, że od wtorku popiłaj sobie System Slim Figura - Harbapolu, przez 2 tygodnie mam pić herbatkę spalającą. Zobaczymy. Codzień biorę też 1 l-karnitynę i 3 tabletki Applecabs (z octem jabkłowym), niezapominam też o witaminach. Staram się jeść tylko do 12 owoce i jakiś mały jogurt. Do południa nie mam problemu, żeby wytrzymać bez jedzenia. Śniadania nie jem, bo potem jestem strasznie głodna, już to wytrenowałam, zresztą nie mam czasu czekać rano 30 minut na śniadanie po zarzyciu hormonów na tarczycę. Jak przychodzę do domu ok 17 zjadam obiad-II danie, jakieś mięsko, małego ziemniakia lub 3 łyżki kaszy gryczanej i do tego surówka. Niestety życie małżeńskie trochę rozstraja możliwości żywieniowe. Trudno jest nie jeść kiedy ukochany zajada się czymś pysznym, np. sałatką grecką. I niestety nie mogę sobie jej odmówić, chociaż oprócz sera feta, to tucząca ona nie jest. Do słodyczy mnie strasznie nie ciągnie. Korzystam z uroków lata i zajadam się owocami-oczywiście też w umiarkowanych ilościach. Wieczorem kładę się glodna- to chyba dobrze przy diecie. Przed snem ok 10 minut robie ćwiczenia na brzuch. I tak naprawdę, to nie odmawiam sobie niczego, jem wyszystko ale w małych ilościach. W sobotę idziemy na wesele i niestety mogę trochę podjeść, ale cóż w końcu to impreza rodzinna, a ja wyznaję zasadę, że nie warto się chwalić, że się odchudza, najlepiej pokazać tego efekty. Oczywiście nie zapominam o piciu dużej ilości wody i herbatce z Herbapolu. Pozdrowienia dla wszystkich i życzę udanego weekendu, spędzonego aktywnie. Agniesia