Poczatkujaca odchudzaczka

Apokalypsys,dzieki. No to mysle ze jak na porcje obiadowa 200 kalorii moze byc. Najwyzej na wszelki wypadek,w ciagu reszty dnia przytne ze 100 kalorii.

To wyzej to bylam ja. Z glodu zjadlam jedna literke.

A ja za chwile kawkuje. Ale postanowilam sie az tak nie katowac,i pije z plaska lyzeczka cukru. A propo tego ssania to jest naprawde okropne.mi to az niedobrze sie robi. I z tym jest ciezko.dzisiaj 2 dzien!

Ja sobie zaplanowalam ze pierwszy raz zwaze sie dopiero po miesiacu. Nie mam wagi w domu,wiec kusic mnie nie bedzie :)

No ja nie dam rady tej kawy pic calkiem bez cukru.bede dawac jedna plaska lyzeczke.ok godz 10 mialam taki napad glodu,ze az mi nie dobrze bylo. Zwykle o tej porze objadalam sie okrutnie. Napilam sie wody i po jakims czasie przeszlo. A jak Wy sobie radzicie w takich chwilach?

Marika co ja bym bez Ciebie zrobila ! Dzieki :)

Dzien dobry Wszystkim, w pierwszym dniu mojej diety! :) Pierwsze wrazenie: kawa bez cukru jest okropna!! Czy ktos wie ile kalorii ma lyzeczka cukru?

No ja wpisalam na jutro dwa razy jogurt,bo nie mialam innego pomyslu.jeszcze zielona jestem w tym temacie.

Nie, 60 to dla mnie nie za malo :p) :) kiedys,dawno temu ,hehehe jak to brzmi :) ,wazylam wlasnie 60 i bylo ok.w sumie to wtedy najlepiej wygladalam.

Nie, 60 to dla mnie nie za malo :p) :) kiedys,dawno temu ,hehehe jak to brzmi :) ,wazylam wlasnie 60 i bylo ok.w sumie to wtedy najlepiej wygladalam.

Dzieki Marika! Jestem tak pelna entuzjazmu,i checi ze az nie moge doczekac sie jutra! Mam nadzieje ze ten zapal nie zniknie!pewnie bedzie ciezko bo ja naprawde lubie zjesc:) ale za bardzo mi przeszkadza to jak teraz wygladam i jak sie czuje.

Bardzo dziekuje Wszystkim za rady! Jestem naprawde wdzieczna. Przygotowalam sobie juz menu na jutro, i zaczynam!! Powiedzcie mi jeszcze tylko czy Waszym zdaniem , na tej diecie moge zrzucic 10 kg? W ciagu 2 miesiecy.

Dziekuje Ci ze odpisalas! Klikam tu na odswiez jak wariatka:) jestem pelna zapalu! A czy ryz nie jest zabroniony? I oczywiscie trzeba pic jak najwiecej wody w ciagu dnia?

Na potrzeby diety,zaczernilam sie :) szkoda ze teraz zadnej z Was nie ma . Liczylam na podpowiedzi,zaraz wybieram sie na te zakupy,i Wasze porady bardzo by mi pomogly. No nic, moze pozniej :)