stres-stop

wanesso nie wiem czy czytalas moje posty wczesniej ale ja z moim tez mam problem jesli chodzi o alkohol bo nie dosc ze ja sama sie boje pic i pije wolno i z umiarem(ale tylko na imprezach jak wszyscy pija) to on nie zna umiaru, zawsze uchleje sie jak swiniak:( na szczescie nie pije codziennie... ale jak gdzies idziemy razem to mi wstyd:(! np w te sobote bylismy na jego rodzinnej imprezie i oczywiscie upil sie i to juz prawie na poczatku!!!! Dobrze ze była tam tylko jego rodzina wiec nie bylo mi wstyd... ale przegial bo wogole mnie olewal no i czulam sie podle:( Moja cierpliwosc od tego momentu sie skonczyla, dlatego uswiadamiam mu ze z nami koniec bo ja nie chce sie tak męczyc dalej (na dodatek nie rozumie mojej nerwicy i jak jest zly to potrafi mi wypomniec co nieco)

ps: studentka III roku a gdzie ty dokladnie mieszkasz???

ten pieprzony alkohol!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Gdybym mogla to bym zatłukla tego co go stworzyl!!!!!! Wanesco nie kloc sie i nie rozmawiaj jak jest pod wplywem alkoholu, przepowiadaj mu do rozumu na trzezwo...a jak nie umie sobie odmowic to na leczenie....

ja dzis wkurzona przez mojego faceta ruszylam sama do centrum handlowego popatrzeć na jakies plaszcze i kozaki... no i doslownie po 5 minutach jak weszlam zaczelo mi sie robic baaaaaaardzo goraco(w sumie tam bylo goraco) no i czulam jak mi sie robi slabo, ale probowalam sobie przemowic ze nic mi sie nie stanie...ale cala przyjemnosc ogladania ciuchow szlak trafil:( nie moglam sie skupic wlazilam i wylazilam ze sklepikow:( jedyne co pamietam to super kozaki za ponad 300zl ale to moge pomarzyc....:)

bloooondie witamy:) ale dzis tutaj cisza

mazanek to na pewno ze stresu te krecenia mandziu nie wiem czy pisalam to wczoraj bo mialam napisac ale chyba zapomnialam ze jak po hydroxyzinum nie mozesz zasnac to bierz ja 2-3godziny przed snem:)a nie od razu przed zasnieciem

tez bym chciala miec przyjaciolke z nerwica:(

mandziu co u Ciebie??? CHIERONIMKA ODEZWIJ SIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

do spasmina: napisalas ze kiedy chodzilas do psychologa i malo Ci pomogl, wiec chce ci napisac jedna rzecz, ze jakbys teraz zaczela znow chodzic i bys stwierdzila ze ci nie pomaga, nie pasuje, to zmien na innego... bo rozni ludzie, rozne charaktery jednemu przepasi ten, drugiemu tamten:) Wiec mam nadzieje ze teraz trafisz na odpowiedniego dla ciebie

do nerviczka: koncowka nerwicy chyba nie:) ale staram sie panowac nad soba, rożne wyjscia tez przyprawiaja mnie o stres i wtedy glownie mam odruchy wymiotne, skurcze brzucha i ciagla mi sie chce do WC, nie biore nic w dzien bo bym nie mogla funkcjonowac:(tylko magnez jedynie, nie wiem czy to sprawka niskiego cisnienia czy co. Wogole wczoraj po wojewódzkiem ladnie zasnelam:) obudzilam sie tylko o 2 w nocy i o dziadku myslalam, bo nie wiem czy wam pisalam ale u mojego dziadka podejrzewaja raka, czeka teraz na wyniki badan:(:(:(:( Juz w poniedzialek duuuuzo czasu minelo nim zasnelam, mialam w glowie tylko czarne mysli, ze rano bedzie telefon.... no wiecie ze juz....:(:(:(:( Wiec meliska raczej slabo dziala jedynie troche przymuli zeby moze latwiej zasnac.

aajjjj nie dokonczylam zdania bo napisalam ze kiedys dawno(z 4 lata temu) lekarz mi przepisal hydro,a potem to juz od marca najpierw lekarz ogolny a potem psychiatra to kontynuował:)

mandziu no mi pomogla wlasnie na ranne lęki:) nerwiczka chyba ty pytalas czy biore dlugo i czesto to odp: kiedys dawno lekarz mi przepisal.... ale w sumie zostalam zdiagnozowana w marcu ze mam objawy nerwicowe(wczesniej byly ataki paniki ale nikt mi nie powiedzial ze to nerwica sie tak objawia, myslalam sobie ze jestem glupia histeryczka ktora sie wszytskim przejmuje) wiec hydro biore od marca na poczatku 1 tabletka(10mg ) na noc i mi to pomagalo, potem po dwoch miesiacach na noc postanowilam ze jak juz to poł bede brac,ale ogolnie od wakacji biore NIE codziennie juz, tylko czasami jak wiem ze jestem niespokojna, jak wiem ze czeka mnie stresujacy dzien, jak o cos sie boje itp. Np dzis teraz pije tylko melise bo jutro musze rano wczesnie wstac wiec nie chce miec muła bo dzis nie chce mi sie juz myslec co jutro ubioore wiec pewnie czeka mnie burdel w szafie, prasowanko, toaleta...wiec musze miec powera:)

mandziu w ulotce hydro jest napisane ze dzialanie pojawia sie po 15minutach a najwieksze osiaga po2-3godzinach. Na mnie np dziala zamulajaco:) lęki znikają itp:) na poczatku dziala bardzo nasennie ale po paru dniach brania uczucie sennosci sie zmniejsza

nikitka nie martw sie:) ja wierze ze bedzie dobrze!!!

aga81 ja tez bym chciala:)

ja juz ide spac, bo konczylam pisanie wypocin do mgr...;/ Aga81 ale jak cos to pisz...pewnie niektore dziewczyny jeszcze nie ida spac. Jak cos sie dzieje to pamietaj glebokie oddechy przy oknie, szklana wody i pomysl ze zaraz mina te nerwy.

efka43 az mi lezka w oku sie zakrecila:) mandziu dobrze ze sie odezwalas:)

a fakt ten rutinoscorbin to tez polecaja dentysci jak dziąsla krwawia:)

witam was znowu:) Ja dzis na zajeciach siedzialam sobie jakby nigdy nic a tu nagle poczulam jakby serce sie przemiescilo i kilkanascie razy zawalilo z taka moca ze myslalam ze cos mi sie stanie...trwalo to moze 5 sekund,a tych walniec bylo spooro:( no ale jakos jest ok. PS:bierzcie magnez witaminke Bcomplex,albo glownie B6 :)

aga81 to chyba jakis witamin ci brakuje?? tzn tak moja mama mowila zawsze ze jak leci z nosa,ostatnio kumpeli tez czesto leciala ale nic jej nie bylo, kiedys tylko miala problem z anemia wiec moze od tego. Ja juz lece na uczelnie, pozdrawiam gorąco

serenika: psycholog i psychiatra najlepiej

witam tak czytam o tym pulsie...i ja jak sobie mierze cisnienie to tez mam wysoki puls roznie to bywa ale w granicach 70-90 a cisnienie cholernie niskie bo bywa ze 50/90 to norma (a czasem i widzialam u siebie nizsze:( co do leków to ja tez staram sie nie brac, biore tylko magnez i witamine B complex lub sama witamine B6, czasem na noc hydroxyzyne te najmniejwsza dawke. Te zakwasy to bede miala chyba z tydzien:(musze chyba zadbac o kondycje, chociaz z raz na tydzien isc na silownie:P co do bóli nikitko to mnie znow od jakiegos czasu boli w krzyzu, to samo mialam na wiosne ten bol ciagnal sie chyba z 2-3miesiace lazilam po lekarzach i nic, jeden mowil ze to od chorych jajnikow, drugi ze korzonki, potem bylo ze to od zespolu jelita drazliwego az w koncu olalam ten ból i jakos przeszedl sam:)Teraz od czwartku czuje sie dobrze tzn nie mam zadnych bóli w okolicach brzucha, nie przejmuje sie tez noga(jak to bylo caly wrzesien i pol pazdziernika) plecy chyba troche bola, no ale jak pisalam doszly zakwasy wiec teraz na zakwasy narzekam:)

ciotka mi polecala na mdlosci ze warto wypic:)

nerwiczka a probowalas ze smecta???