stres-stop

na mnie tez te\"zajecia \" dzialaja!!!:) bo jak czlowiek jest zajety to nie mysli o nerwicy:) sloneczko wyszlo, ja zrobilam obiad wzielam kapiel i ok:) zaraz wypije sobie rumianek i potem ide na spotkanko:)wiec mam nadzieje ze dzis nuda sie nie wkradnie, a propo tej silowni to tez dobry pomysl ale nie dzis, jutro mam lekarza,piatek swieto wiec moze w sobote sie wybiore zmeczyc do upadlego:)

wiecie co??? um nie wychodzi slonce:)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! no i jakos tez dostalam ciut lepszego humorku:)!!!!no ale to jeszce nie to co bym chciala

tez mnie to stresuje ze jak gdzie pojde to nie zawsze jest WC :( jejku co za dzien:(

ja jeszcze sobie wmawiam ze nic sie nie stanie i zaraz minie, najlepiej ustanac i brac glebokie oddechy

ale pogoda....:( od rana leje, na silownie raczej nie ide bo tez jakos humoru nie mam:(

hmmmm no i tez sluchanie spokojnej muzyczki pomaga:)wiecie co ja chyba jutro przejde sie do fitnesclubu:P a co tam zaszaleje:)chociaz nie wiem czy to dobry pomysl, bo dawno nie cwiczylam i pewnie mega zakwasow sie nabawie i zadyszki po chwili:(jeszcze to przemysle przez noc, no a w sprawie pracy sie nikt nie odzywał:(

jeszcze raz wklej link bo nie dziala:)

marysia40 no u mnie tez raz lepiej raz gorzej...np caly lipiec to nie wzielam ani jednej tabletki, a wczesniej musialam bo mialam troche "brzuchowych" objawow. Teraz od srody biore debridat bo znow mialam rewolucje skurczowa i ciagle latalam do wc:(a i tak nie wiem po co.... Ale dzis bylo ok, no tylko jak sie zdenerwowalam to mi sie zachcialo, no wiecie czego:)wiec dzis juz nie wzielam debridatu. Lekarz mi w czerwcu powiedzial ze jak chce to moge brac codziennie,a jak nie to tylko jak poczuje sie gorzej.

spieprzalam to bylo w przenosni:P szlam szybko w strone domu ze spuszczona glowa(bo wtedy lepiej mi sie oddychalo) a wode no to pije:P nie oblewam sie jeszcze:P ale juz nieraz mi troche lepiej bylo jak wypilam szklanke lub chociaz pol butelki duszkiem, zaraz biore magnez i spaciu...jakos staram sie nie brac nic na uspokojenie..ale zobaczymy ile wytzrymam

ja dzis bylam w centrum i dostalam atak paniki bo zobaczylam pewna osobe,no i szybko spieprzalam do domu, w trakcie zimna woda pomogla!!! ale najlepiej poczulam sie jak wrocilam do domu:) wlasnie wypilam rumianek i magnez i wzielam pachnaca kąpiel:)

seniorita nervosa witaj i opowiadaj:

kierowniczka no tacy lekarze no:(nie martw sie, tylko silnie wierz ze ona wyzdrowieje!!! wiara czyni cuda!!!!!!!! slodkich snow

wogole to meczace wiem:(bo oprocz tego ze przy tym nalezy unikac stresu to powinno sie tez unikac pewnych potraw, ktore mozna znalesc np w internecie co nalezy unikac przy danych dolegliwosciach,ale tez dobrze odwiedzic gastrologa bo on tez moze dac specjalna dietke... ja niestety nie hamuje sie w jedzeniu(wogole to jestem bardzo chuda) a potem jak juz cos zjem to sie boje i czekam na rewolucje podbrzusza, tak jak np teraz... zjadlam sliwki i sie boje ze mnie znow cos dopadnie... i taki nasz zywot

hej marysia40 ja tez mam dolegliwosci brzucha(niby zepsol drazliwego jelita) i biore debridat, pomaga mi,ale podobno to zalezy od organizmu i tzreba lekarstwa dobierac metoda prob i bledow, ja ostatnio od 5 dni mam takie skurcze ze az nie moge sie wyprostowac:( ale po debridacie ciut lepiej, jeszcze nospa jesk rozkurczowa, ale jak tak bedzie dalej to ide do lekarza bo kiedy takczesto tych skurczy nie mialam!!!!!

mialo byc sloneczko świeci, sorki za blad:P ale to w pospiechu tak pisze:)

nie wiem jak uwas ale u mnie ladna pogoda:)sloneczko siweci lekki wiaterek a teraz coraz przyjemniej!!! polecam wam spacer!!!! wezcie pieska, kumpele i idzcie sie przejsc!! bo wiadomo we dwoje zawsze razniej:)!!!!!!!!!!!!!!! ja tez pojde:) bylam dzis u psychologa i na zakupach i strasznie jestem wykonczona:( ale na spacerek warto TRZYMAM KCIUKI ZA WAS!!!!!!

ale cisza.... jak u was?????

u mnie tez wlasnie niby zimno,ale w sloncu to goraco:) podobno we wtorek maja byc upaly:)!!! U mnie dzis ok, zaraz wychodze do mojego faceta mu posiedziec na glowie:))) Milego wiec dzionka, wieczoru i nocki:*

slodkich snow:* milego, spokojnego, slonecznego jutra

ja tez pare razy uslyszalam ze jestem nieudacznikiem, wiem jak boli:( ale trzymaj sie:* naucz sie olac gadania ich, ty jestes madrzejsza od nich na prawde, bo przeciez zachowujesz sie madrzej niz oni!!!!!:)

znerwicowany to pewnie tez zalezy od organizmu mnie od zawsze juz szklanka melisy usypia:)ale w dzien wole nic nie brac, jak juz to tylko magnez, bo zalezy mi zeby dobrze sprawnie funkcjonowac!:) dlatego jak juz jakies leki to tylko an noc

ja jak cos biore hydroxyzyne ale to 10mg bo jakbym wziela wiecej to chyba bym sie nie obudzila rano:P pozdawiam

do mam 25 lat odezwij sie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ktos ma do niej namiary ???

znerwicowany- jesli chcesz brac cos na sen zeby ci pomoglo przetrwac spokojnie nocke to powiedz to lekarzowi to ci cos przepisze, bo w aptece bez recepty kupisz tylko ziolowe!:) ja bralam na noc hydroxyzyne( w sumie czasem i do teraz) i na prawde dobrze sie spi, a rano jak sie obudze to jakos nie mam trzesawki i glupich mysli co to bedzie. Teraz sie czuje znakomicie dopiero odzylam!!! jeszcze pod wieczor byla burza i lunelo to juz wogole mi sie jakos poprawilo samopoczucie, czuje sie lepiej niz rano,a to juz trzeba isc spac......!