stres-stop

do mam 25lat masz odwage i idz po to skierowanie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:)))))))))))))))))))))))))))))))))) ja ide jutro drugi raz:P zobacze jak tam bedzie:)

ja tez mialam EEG jak jescze na migrene sie leczylam to wlosy potem sa fujjjjjjj:) jakby byly cale w lupiezu:)wiec jak po badaniu bedziesz wsrod ludzi to lepiej wez jakas chuste:)

do mam 25lat jak czujesz ze zle ci sie oddycha to wypij szklane wody i staraj sie odgonic mysli od zlego PS:do psychologa warto:)

no dobra to jesce napisze cos: ja nie bylam prywatnie, tylko w przychodni, najpierw u psychiatry przepisal tylko hydroxyzinum jak lekarz ogolny,ale i tak biore go od czasu do czasu na noc, a psychologowi troche sie wygadalam i ona podtrzymala mnie na duchu:) jak nie masz komu sie wyzalic to polecam psychologa:)

spokojnej nocy:) slodkich snow:)

no mi tez ciezko, bywaja dnie lepsze i gorsze, a piatek mialam wizyte u psychologa i jest mi lepiej:)

ja tez sie boje zamieszkac ze swoi:)ale z czasem mysle ze bym przywykla a on by mnie mogl zawsze wspierac:)albo i rzucic bo bedzie mial dosc:( na razie nie ma pieniazkow,ale mam nadzieje ze juz niedlugo wyjdziemy na prosta i bedzie starczac kaski na przezycie:)

a mieszkacie razem???? bo jak nie to jak zamieszkacie to nie wiem czy dasz rade to ukryc:(

uwierz spij spokojnie nic ci sie nie stanie!!!!!!:)jak bedzesz sprawdzac co chwile to bedzesz sie martwila, a na pewno jest ok, kazdy tak ma, tylko my nerwuski bardziej sie przejmujemy zdrwoem:(

dam ci dobra rade idz spaciu:)i wylacz ten budzik!!!!!!!!!!!spij do rana ladnie:)kolorowych snow!!!!:)nie mysle o tym i najlepiej nie sprawdzaj juz tetna prosze:)

Częstotliwość tętna u człowieka zależy od wieku, wysiłku fizycznego, stanów emocjonalnych, choroby. W wieku dojrzałym wynosi średnio 72 uderzenia na minutę, w wieku starszym średnio 67.

obudzisz sie, nie martw sie jestes za mloda by umierac:)!!!!!!!!!!!!!

i w sumie puff wiem co czujesz:) bo tez mam takie mysli,ale to przez te nerwy bo drecza mnie od paru miesiecy i boje sie ze przez nie on mnie zostawi bo nie wytrzyma ze mna:( Ale powtarzam ciesze sie ze mu o wszytskim powiedzialam:)

do puff sluchaj ja powiedzialam mojemu chlopakowi o moich problemach z nerwami niby zrozumial okazuje to ze sie martwi,ale tez nie chce mu ciagle gadac ze np znow mialam atak paniki:( Ale ogolnie lepiej mi z tym ze on wie:)

do filipa ktory pisal a leku depakine, ja kiedys leczylam sie u neurologa na migrene i tez mi to przepisal,ale nigdy nie wzielam tego do ust jak przeczytalam ze to na padaczke glownie:)

do mam 25lat :to nerwy i zmeczenie:)nie martw sie, na noc lykaj duzo magnezu imoze wposmoz sie czyms na uspokojenie??przynajmniej na noc! Ja mam niby dobre dni,ale chyba znow cos mi utknelo w przełyku chyba skorka od owocu mam nadzieje ze zaraz mi zejdzie bo jak nie to wpadne w histerie ze znow zaczne wymiotowac:(

bianka120 ale masz los:( ze takie durne tesciowe istnieja:( zycze ci duzo sił, zdrowka i pieniazkow abys mogla zyc z dala od tesciowki, ona powinna sie leczyc! A ty staraj sie jak najmniej przejmowac:)powodzonka

tak sie ciesze ze ten wątek an forum istnieje Dziekuje, wiem ze nie jestem sama:) Dzis bylo nawet ok

zdrowko tak rodzice maja racje:)

ja starm sie zaplanowac dzien, i ostatnio psycholog doradzila mi zeby wypisac plusy swojej osobowosci i sie na nich skupic a nie na minusach, no i zeby zrobic sobie taki plan dzialania,a w wolnych chwilach sport, ksiazka, czasopisma, szperanie na necie to co mnie interesuje, rozmowy z kumpelami:)) ciekawe czy mi sie uda...:)

podaj recepte zeby brac to na luzie

dla mnie najlepsza metoda aby nie dostac ataku lęku jest zaplanowanie dnia, a nawet kilku na przód!!!Wtedy ze mna jest ok...najgorzej jak juz te nerwy mnie zlapia..:(

forum lekarstwo takkk:))))))

bashah77 dziekuje, przeczytalam to co pisalas i masz racje:)Mnie wizyta u psychologa tez podtrzymala na duchu, trzeba wierzyc, ze bedzie lepiej i zaakceptowac, polubic siebie!

heh no ja tez mysle juz co bedzie po studiach...jak to wszytsko sie ulozy i tez mam chwile ze sie nie martwie ze zyje chwila,ale niestety od paru miesiecy przewaza ten zly nastroj powiazany z lekiem o...juz wczesniej pisalam \"tone\"postow wczesniej co mi jest:P wiec dlatego i ja dolaczylam to tego forum:) DZiekuje:*