Fiona20

a u mnie jest pyszne pieczywo chrupkie z sezamek, kromka 39 kcal i tylko 9 wegli

czesc dziewczyny . ja byłam na 1000 kcal odkad do was dołaczyłam z wieloma wpadkami i dzisiaj jest 60kg. Od dzisiaj zaczełam diete jajeczna , same jajka z tłuszczem i tak do soboty. Czy ktoras sie zdecydowała przyłaczyc? Widze ze wy znacie sie ze zdjec na naszej klasie. Czy mogłabym tez was zobaczyc? ja swoje tez chetnie pokaze pozdrawiam

regine a czy ty przypadkiem nie byłas kiedys na topicu diety atkinsa ??

co tak cicho sie zrobiło ??? ja własnie ide poskakac na skakence poł godzinki a pozniej kapiel i spac...

no to spoko, jesli ci taka dieta odpowiada do trzymam kciuki :-) uciekam na egzamin papa

poprpstu karolina- zycze ci jak najlepiej ale przemysl swoja diete jeszcze raz , uwierz mi ze 1000 kcal to minimum , pewnie schudniesz ale nie bedziesz mogła wrocic do normalnego jedzenia. Zastosuj 1000 kcal warzywa,ogranicz owoce z wyjatkiem jagodowych, truskawek i grejfrutow , ktore sa baaardzo pomocne,jedz nabiał ,jajka , ryby i chude mieso.Ogeanicz ciemne pieczywo do 2 kromek lub jednej bulki.Co o tym myslisz??? Ja na przykład zjadłam na sniadanie sałatki z 1 jajka , poł puszki tunczyka , 2 liscie sałaty , kawałeczek cebuli i 100 ml jogurtu naturalnego i jestem najedzona, Wszystko miało max 200 kcal i było pyyyyyyyyyszne

gdyby nie ta impreza to tez bym nie kombinowała i trzymala sie 1000 kcal, siła wyzsza... ale to juz ostatni wybryk z ta jajeczna , wiecej nie bede wymyslac zadnych dłupich diet

Czesz dziewczyny , na poczatku sorry za tego ostatniego posta...Nastepnym razem nie bede reagowac na głupie wpisy. Juz wczesniej wspominałam ze 29 mam bardzo wazna impreze i musze dobrze wygladac. Za kilka dni zostana dostarczone mi sukienki i mchciałabym w nich super wygladac , dlatego postanowiłam do 22 czerwca poprowadzic diete 1000 kcal a pozniej na od 23 do 28 włacznie przeprowadzic diete , ktora jest bardzo rygorystyczna ale skuteczna ,kiedys juz czytałam na forum o tym . Polega na wyeliminowaniu weglowodanow . Je sie tylko 2 jajka z majonezem co 3 godz i ewentualnie mozna dodac 2-3 plasterki grejfruta do kazdego posiłku. Pisze o tym wczesniej zebyscie mogły sie zastanowic i przygotowac psychicznie. Dziewczyna ktora ja stosowała schudła w 5 dni 5 kg z czego kilogram wrocił . Wiem ze to prawda bo jak kilka miesiecy temu stosowałam atkinsa to po zaledwie trzech dniach moj brzuch wygladał zupełnie inaczej, lepiej:-) dlatego wierze w to i na pewno sprobuje. Czy kyos sie przyłaczy??Jesli macie jakies pytania to chetnie odpowiem. Pozdrawiam:-)

ok, Lady ja uciekam na zakupy... do usłyszenia pozniej do Zuzasek jak juz znajdziesz prace w pOLSCE to daj znac, chociaz pewnie juz nikogo na tym forum nie bedzie tylko TY a tak po za tym to powinnas byc na forum " praca dla grubasow" i pochwal sie umiejetnosciami: potrafie wpierdzielic 10 snikersow na raz , wiecej inf pod numerem o 700883488 zadzwon teraz:-P paaaaaaaaaaaaa

po pierwsze nie stoje na zmywaku, a po drugie Spier... szukac pracy w polsce a nie siedzisz przed kompem za zasiłku ! hi hi

A ty ile masz lat ?

mam 20 lat i nie mieszkam w polsce

A ja troszeczke pocwiczyłam tzn. poł godziny na skakance a na obiad zjadłam zupe ogonowa z makaronem pęłnoziarnistym , ale po cwiczeniach i pęłnoziarnisty to dobre weglowodany:-P ale była dobra tak ok 300 kcal wiec jak na obiad to ok a kolacja białkowo-warzywna, pyszna sałatka z ytunczykiem z puszki i jajkiem mniam mniam ale jak narazie to wszystko jeszcze w sklepie hi hi nie moge sie wybrac

ja na sniadanie zjadsłam owsianke jakies 150 kcal+ czerwona herbata i zjadłam poł jakiejs babeczki, nie była słodka i kilka rodzynek, nie mam wyrzutow sumienia bo na obiad bedzie zupka jarzynowa czyli jakies 200 kcal max albo zastanawiam sie nad makaronem bo mam dzisiaj troche czasu. Szklanka makaronu pęłnoziarnistego nie wiem ile kalori i do tego sos bolonski jakies 100 kcal ,Jak myslicie ktora propozycja lepsza?/

poprostu do karolinyhi hi :-P ja jak mam ochote na cos słodkiego to najpierw przypominam sobie przez co te cierpienie teraz a poznie pytam siebie czy na prawde poczyje sie lepiej po tym? bo ja zawsze mam wyrzuty sumienia