mariola18

helluuuuu dziewczyny! wracam do was już niedługo, moja chwilowa załamka jeszcze tylko bardziej przekonała mnie że papierochy to nic przyjemnego: po prawie tygodniu niepalenia już po kilku wypalonych papierochach mój organizm zaczął się bronić , w pierwszym dniu miałam zaczerwienione gardło, nie moglam normalnie zasnąć bo coś kłuło w piersiach, kapeć w buzi, i samo palenie przestało być czymś przyjemnym wogóle. Tak że przekonałam się na własnej skórze i dotarło do mnie że wszystko co napisane w książce to prawda: palenie papierosów to złudna przyjemność! decolle____julcia____dzięki za pamięć! czytam Was cały czas i tęsknię do tego pięknego tygodnia BP! wracam tu bez papierosa w niedzielę - to już postanowione*-) buziaki i pozdrówka dla wszystkich_____jesteście kochani!

i ja wierze! wrócę tu obiecuję! 3majcie sie dziewczyny!

no trudno trudno a nawet bardzo trudno___i przykro___postaram sie jak najszybciej wrócić____ jesteście kochane____dziękkuję!

hej dziewczyny*-) dla mnie dzisiaj porażka, nie wytrzymałam psychicznie konfrontacji z rzeczywistością, ciężki powrót do pracy po tygodniowym urlopie BP zaowocował wielką porażką, wpaliłam całą pakę, efekt był taki że mnie rozbolało gardło, brało mnie na wymioty i wogóle brrrrrrrrrr jak sobie przypomne.... to straszne .... buziak dla Was miłego wieczorka

kapi84 nie ma sie co łamać tylko dalej na głoda! kryzys kryzysem ale zawsze przechodzi w koncu*-)

dziękuję decolle____wczoraj nic naprawde nie pomagało____ani książka___ani jedzenie___chciałam sie nawet napic winka___ale sie przestraszylam ze jeszcze z jednego nałogu w drugi wpadne albo co gorzej dostanie mi sią kumulacja*-)____ dziś rano obudziłam się znowu wolna ____i masz rację decolle jeśli pęknę to czeka mnie przechodzenie tego samego ____ bo jeden dymek z dawidofa może i jest przyjemny ale nałóg zdecydowanie nie!____ a od jednego właśnie sie zaczyna....

dzień dobry dziewczyny! hej julcia! no nie zapałiłam ale głoda miałam wczoraj strasznego do późna w nocy , koszmar, zapychałam go jedzeniem ale nic nie pomagało, a wszystko przez to że się nawąchałam dymu z davidofów bleeee

nie Julcia, czytam ksiazke i co 5 min zaglądam tu na forum czy ktoś jest bo mi dzisiaj ten dym z papierosa chyba mózg zlasował*-(

ale mam głoda____buuuuuuuuu______

wiecie co dziewczyny ? bardzo bym chciała nie czuć głodu uzależnienia od nikotyny____ tak samo jak nie czuje potrzeby brania narkotyków i picia alkoholu____ buuuuuu____ a to już zawsze tak będzie_____

a poza tym to miałam cięzkie chwile dzisiaj*-( spędziłam popołudnie w towarzystwie kumpla palacza i nie powiem że mnie momentami nie skręcało___papieros był na wyciągniecie dłoni buuuuuuu____jak zapalał to z trudem musiałam wmawiać sobie że nie lubie tego zapachu_____buuuuu____

Julcia85_________opowieść o przerwie na qpe rewelacja!________ale się uśmiałam_____hahahahha

hahha________sadny dzien__________to tobie sie dzisiaj w domku sajgon zapowiada*-)_______trzymaj się! jakby coś to postrasz że ich pozarażasz*-)_________a jak nie pomoże to wchodz tutaj bedziemy podtrzymywać cie na duchu!

hahaha_____________dziewczyny słuchajcie___________ jeszcze właśnie coś komicznego mi się przypomniało: w zeszłym roku byłam na rajdzie konnym, pod koniec rajdu juz nam sie spieszyło i nie było czasu na przerwy na papierosa tym bardziej że mój kumpel niepalący*) więc oczywiście wpadłam na super pomysł żeby zapalić jadąc na koniu! jechałam oczywiście za kumplem żeby nie czuł dymu, papierocha trzymałam w zamnkniętej dłoni zeby nie zobaczyl dymka gdyby sie przypadkiem odwrócil, poparzyłam prawie, już nie mówie o strachu i wstydzie, który pewnie bym poczuła gdyby on mnie zobaczył z papierochem na koniu... no i oczywiście jeszcze cały cyrk związany z tym jak tu zgasić papierosa hahhaha było lato więc wkoło pełno wysuszonego leśnego runa (bo rajd był leśno-górski), miałam na szczęście jeszcze na tyle głęboko zakorzenione hasło : nie pal ognia w lesie że mój móżdzek nie pozwolił mi wyrzucic peta ot tak sobie więc_________wygaszałam o podeszwę buta hahahha______ile mnie to kosztowało wygibasów_______a koń jaki zdziwiony był co ja sie tak na nim wierce_________jak sobie przypomne_______masakra*-)______

witaj julcia85_________no tak jak sie chodzi spac o 4 rano to dzien dobry słyszy się dopiero o 13*-) sadny dzien______jak tam twoja walka z bakteriami? wiecie co Dziewczyny ja mam taki pomysł: piszcie o absurdach związanych z waszym paleniem, do czego byłyście zdolne żeby dostać upragnionego peta? z czego potrafiłyście zrezygnować dla niego? nie wiem jak Was ale mnie te absurdy utwierdzają w przekonaniu jaka byłam głupia... ja np pod wpływem nałogu zrezygnowałam z chodzenia do znajomych, u których w domu nie można palić! uwierzycie?

kapi84 __________a Ty naprawde dzielna jesteś!___________ja ostatnimi czasy już po dniu albo dwóch niepalenia jak już kupiłam to wciągnęłam cały ten syf w płuca____________ żal było wyrzucić 6,75 zł do kosza hahaha____________żałosne________ następnym razem jak mnie weźmie ochota na kupienie fajek to pójde do chemicznego po trutke na szczury___________wszak i to i to trucizna*-) b u z i a k i __________ p a c h n i a k i ___________*-)

no widzisz ja-ka a jesli dobrze pamiętam to chciałas rzucic palenie dopiero dzisiaj w połączeniu z rowerem... a tu już półtorej dzionka BP! a ja jestem właśnie po odświeżającym prysznicu i wiecie co! zazwyczaj zaraz po prysznicu zamiast sie nabalsamować leciałam po papierosa ! i jak on wtedy smakował! to żałosne! 20 minut bez nikotyny i mój głód był tak wielki że papieros wydawał mi się super nagrodą i niebiańskim odlotem... teraz patrzę sobie na to zupełnie z innej strony*-) to takie piękne uczucie być wolnym!

dzień dobry decolle! tak dziś zaczynam już 5-ty dzień BP*-) dziekuję za trzymanie kciuków i słowa otuchy. link do tego forum powinien być dołączany do ulotek każdej terapii antynikotynowej*-)*-)*-)

dzień dobry! hallo! dziewczyny! pora wstawać! jak pięknie wstać...skoro świt... i BP*-)

wszystko dobre co sie dobrze kończy*-) ide spać bo mi w głowie szumi i jakieś głupie myśli nachodzą....bleee dobranoc dziewczyny!

aaa dziewczyny z tego wszystkiego zapomniałam napisac ze: własnie godzine temu mineły moje 4 pełniuśkie dni BP! a dzisiaj to nawet cały dzień bez plastra*-)

a ty Kapi to nie masz na co kasy wydawać??? ale nas tu nastraszyłaś....

sądny dzień ____________ no to gratulki z okazji tej okrągłęj rocznicy!!! kapi84 _________________ już lepiej???? odezwij się!!! my tu czekamy z mnóstwem pomysłów jak cie wyciągnąc do góry*-) no piszcie coś dziewczyny plisssssssssssssss

brawo kapi84! dzielna dziewczyna!

no ładnie! dzisiaj jest chyba jakiś sądny dzień *-(