Blubber

chmurka super :D załóż może stopkę :)

Maxi to prawda co piszesz :) jakoś tak jest że szybko się zniechęcamy i szybko rezygnujemy :( wydaje nam się że jak zaczęłyśmy się odchudzać to waga będzie tylko spadać - a tak nie jest niestety :( chciałybyśmy schudnąć w jeden miesiąc co najmniej jak po operacji bariatrycznej - może 15 kg czy 17 kg by nas zadowoliło też bym tak chciała :P ale póki co - na operację z tchórzostwa nigdy bym się nie zdecydowała !!!! i zostaje mi wolniutkie odchudzanie - i jestem święcie przekonana że dam radę !!!! i pod koniec roku będę się cieszyć wagą 75 kg - taki mam plan

Dobrze że topik cały :D Też nie mam humoru, koleżanka mnie zrobiła w konia, miałyśmy się na siłkę zapisać :( mam nadzieję że do jutra zmieni zdanie ..... sisja bierz się za odchudzanie i pisz u nas :D

u mnie minął tydzień. troszkę spadło i muszę :) się cieszyć, jasne że chciałabym więcej :) kafe dalej chodzi jak chce

jest godz 7.07 a post który widzę jako ostatni jest z wczoraj dodany o godz 18

jeszcze przed chwilą miałam tylko wpisy do wczoraj do godz 15 :O u mnie kafe chodzi jak by zaraz miała paść !!!

chyba kafe dalej szaleje :O

Basia ale się usmiałam :D :D :D co do mojej motywacji - mam bóle stawów, bolą mnie stopy, muszę schudnąć !!!

u mnie niestety niedziela nie była dietetyczna :( ale dzisiaj się poprawię :) Maxi u mnie tydzień będzie w środę- gratuluję 2 kg to super wynik :D

chmurka ja też stosuję te zasady :D tzn owoce tylko do południa ( kiedyś latem wymyśliłam sobie, że będę jadła zamiast kolacji :) trzy brzoskwinie - efekt po tygodniu 3 kg na plus!!!!) a zasada - albo ciasto - albo owoce uratowała mnie w święta ( przytyłam oczywiście, ale nie tyle co zwykle) no i oczywiście białkowe kolacje obowiązkowo :D

Dobrze że już po weekendzie ! sobotę miałam ładną dietetyczną a w niedzielę "hulaj dusza......" a miało być na poważnie..... ehh....

harlejówka musisz sama spróbować :D czy to będzie dobre dla ciebie mam doświadczenia z dietą Cambridge :( ale ja jestem za dużym łasuchem) - wolę "normalne" jedzenie Najważniejsze, żeby się dobrze czuć i żeby spadały kg :D trzymajcie się dzielnie przez ten weekend :D

Basia szacun za ten rowerek - mnie po 30 min odpada "siedzenie" orbitrek mogę ( z wielkim trudem) 20 min - bo potem "padam na ryj" Startowałam ze 104 kg 20 listopada - po drodze przerwa świąteczna ale trzeba znowu "na poważnie" brać się do roboty :D

psycholog powiedziała że jak muszę schudnąć to mam się trzymać sprawdzonej diety tzn takiej na której chudnę i dobrze się czuję i ruszać się jak najwięcej - tylko jak to zrobić jak dokuczają bardzo stawy ehhh... :O Smakuje mi ostatnio herbata z goźdźikami i imbirem - ma podobno hamować głód :) Trzymajcie się cieplutko :D

jest ciężko :( rozciągnięty żołądek nie poddaje się łatwo ale trwam i staram się duuuuużo pić

Miałam zacząć na poważnie :( ale melduję że średnio mi wyszło :( może dzisiaj pójdzie lepiej!! najgorzej że rozciągnięty żołądek wciąż domaga się jedzenia

zaczęłam na poważnie dzisiaj :) szukam miejsca dla siebie 51 lat waga jak w stopce, muszę schudnąć dla zdrowia ( bolą mnie stawy od przeciążenia) :O

Maxi dzięki za zaproszenie :)

Andzia 40 witam z kawusią :D Masz rację !!!! Bardzo mi się podoba stwierdzenie umiar i samokontrola nad wszystkim :D Muszę się pożalić bo ja się staram ale waga nie chce współpracować ze mną :O i wtedy jakoś tak trudno ten zapał wykrzesać!!!!

maja76 zazdroszczę :D jak ja bym chciała napisać zaczynam wyprowadzenie :D. u mnie też zasypało :)

witaj Andzia40 - przy herbatce z imbirem ( podobno poprawia przemianę materii i coś tam cośtam :D) aneczka 33 życzę zdrówka, bedzie dobrze nie stresuj się !!!

christina - powodzenia cieszę się że można powiedzieć że się jest na kombinowanym ? ja do "obok" gacy włączyłam właśnie kapustkę kiszoną i ogórki no i ćwiczę :D :D :D bo do tej pory tylko tak trochę w domku i naprawdę tak "wiszącego tyłka " w życiu nie miałam ( z wagą około 82 kg) oczywiście jak odrobię zaległości to się będę chwalić że można "obok" no a jak nie to nos zwieszę na kwintę i wrócę do Gacy

ale się narobiło na tamtym forum .... ehhh...... znowu kłótnie i oskarżenia.... napisałam posta tylko z dzisiejszą wagą .....że spadło.....i że chciałam się pochwalić .... i ktoś skasował.....

stopkę poprawię jutro jak będę miała odwagę się zważyć :P

witam z drugą kawką :D niby zaczęłam, trzymajcie kciuki bo jestem po sylwestrze koszmarnie przeziębiona :O