Vilemooo

I to najwazniejsze Aga (sadny dniu dziwnie brzmi :) ) Dasz rade ze wszytskimi przeciwnosciami bo silna z Ciebie Kobieta.

dudka a czyj profil byl pierwszy?? bo zaprosilam. ale robie to pokryjomu... bo Maz patrzy hahahaha :) a mi ciezko odejsc bo mi dobrze tu z Wami

Sądny dzien dobry pomysl z tym pseudonimem. Narazie trzy zaprosiłam pożniej reszta bo Maż woła na film i sie denerwuje ze w pracy komp i teraz komp ;p Buzka Ale wszystki jestescie cudowne.... a i bym zapomniala nie pale 53 dni

miało być trzy mieisące :) :P haha

Czecs dziewczynki a co tu tak smutno?? Sadny dzien - nie doluj sie ja szukałam pracy miesiące i to w zawodzie bardzo na topie ale w koncu znalazłam. Myśle ze na wszystko należy poczekać. Mój Dziadek (bardzo mądry i kochany człowiek) zawsze powtarzał: \"za długie czekanie dobre śniadanie\" mam nadzieję ze nic nie przekręciłam. A tak na marginesie zaraz biorę si e za zapraszanie Was tzn te które wkleiły linka :) Głowa do góry - i trzeba być dobrej myśli Buziaki dla wszytskich...

Cześć Dziewczynki, Dawno sie nie odzywałam, ale cały czas czytam. Widzę, że tu wielkie zapoznanie się na naszej-klasie. Ja sobie Was troche wczoraj podglądnełam, a jak wróce dzis do domu to sobie pozwolę was pozapraszać. Niestety teraz nie moge bo w pracy nam zablokowali NK jak obciążliśmy siec w fiemie :P hahah mordusiak - Gratuleje!!!! ja za równiutkie trzy tygodnie będę z Meżem miała 1 Rocznicę Ślubu i jak wszytko wypali spędzimy ją albo w wenecji albo w Rzymie. Juz sie nie moge doczekać. Ach ale się rozpisała a tak naprawde chciałam napisać to: Nie palę już 52 dni (+ 12g10m46s). Ilość niewypalonych papierosów: 1365. Będę żyć dłużej o 10 dni (+ 10g17m08s)! Zaoszczędzone pieniądze: 460,75 zł! Jestem z siebie dumna. Pozdrawiam Was wszystkie bardzo!!!

30-stka - ja wzięłam 2 listki i sie trzymam. Zresztą sama zobaczysz jak się bedziesz czuła. Na pewno najlepiej wybrać całą kurację, ale mnie nie ciągnie czyli polowe tez można :) A tak w ogóle to cześć Wam dziewczynki :)

vitalijka -święte słowa tu wkleiłaś :) A jeżeli chodzi o napady głodu to każda je ma. Ale najważniejszy dla mnie jest sport.

30-stka nie dołuj się, trudno wiesz ze to był błąd, ale trzeba sie podnieść i iść dalej. Jezeli Tobie jest cieżko może spróbuj Tabexu naprawde polecam. Nie jestem specjalistka w tej dziedzinie (sama rzucam i cierpie) ale może to powód tych tabletek z nikotyną. Twoj organizm caly czas walczy bo ciagle nikotyne dostaje. Nie wiem ale wiem jedno dasz rade!!! Nie pal więcej i zapomnij ze cos takiego mialo miejsce, a pamietaj o tym ze nalog czyha i caly czas trzeba sie miec na bacznosci. ten jeden papieros nigdy nie pomoże a tylko zdoluje wiec nie oplaca sie to za zadne skarby. Trzymaj sie cieplo i wierze ze Ci sie uda. kazda z nas ma swoje ciezkie dni i kazda nie rzuca pierwszy raz, a jednak za kazdym razem jestesmy, madrzejsze i wiemy jakich błędów nie popełniac. Trzymaj się ciepło!

Część dziewczynki, Dawno tu nie pisałam, ale cały czas Was czytam. Ostatnio mam sporo pracy, ale z racji, że odbywają się tu gorace dyskusje na temat odchudzania przyłącze sie. Ale najpierw się pochwale: Nie palę już 45 dni (+ 08g55m20s). Ilość niewypalonych papierosów: 1179. Będę żyć dłużej o 9 dni (+ 00g16m19s)! Zaoszczędzone pieniądze: 398,13 zł! Teraz od początku nie wiem jaka jest wasza dieta ale zaintrygowała mnie jedna rzecz a mianowicie 3 posiłki. 3 posiłki w ciagu dnia to jest naprawde za malo i jak najbardziej schudniecie, ale zmniejszy się Wam przemiana materii, która i tak w tej chwili po rzuceniu papierosów jest spowolniona - co zaskutkuje wzrostem wagi po zakończeniu diety. Nie chce żeby wyszło, że się wymądrzam, ale piszę z własnych doświadczeń bo może się to komuś przydać. Już kiedys pisałam, że rzucam papierosy trzeci raz. Za pierwszym razem w momencie rzucania już byłam na diecie jadlam malo posiłków i małe porcje przytyłam w ciągu dwóch tygodni 4 kg byłam załamana - ale metabolizm zatrzymał mi się na tydzień. Więc wzięłam sport i porządną dietę. W tej chwili jem 5 posiłków pije duzo wody, herbatki zielone i czerwone i schudłam 4kg :), a nie pale 45 dni. I szczerze nigdy nie miałam tak dobrej przemiany. Ale ćwicze - 3 razy w tygodniu bieżnia i siłownia a jeszce czasami w pozostałe dni rower. A i wcześniej nie jadłam pieczywa i tyłam, teraz jem pełnoziarniste ale tylko na sniadanie i tym rozbudzam medabolizm na cały dzień. wyczyatłąm kiedyś gdzieś, że śniadanie jest najważniejsze i jeżeli organizm dostanie dużo na sniadanie to odczyta to ze równie duzo otrzyma przez cały dzien i wchodzi na najwyższy obrót jeżeli chodzi o przemiane materii. Nie wiem czy ktos z tego skorzysta, ale na wszelkii wypadek dzielę się. Buziaki dziewczynki dla Was wszystkich i trzymam za nas kciuki.

Cześć Dziewuszki... Dawno sie nie odzywałam. Na początek sie pochwale: Nie palę już 25 dni (+ 10g58m08s). Ilość niewypalonych papierosów: 509. Będę żyć dłużej o 3 dni (+ 21g20m32s)! Zaoszczędzone pieniądze: 146,37 zł! 30-stka z Gdańska - zobacz Ty 50 dni ja 25 polowa. Tez bym tyle chciala. Gartuluje Ci wielkiego sukcesu. Ja to sobie tak mysle że ta Fajka to dlugo chodzi po głowie i moze nawet pozostaje na cale zycie tylko czas miedzy jednym a drugim mysleniem sie wydłuza. Ja przedwczoraj i wczoraj tez mialam dola: Stres w pracy i do tego problemy ze zdrowiem. Chce mieć dzidziusia i dlatego fajki rzucilam glownie, ale sa jakies komplikacje z moim zdrowiem no ale nic nie zalamuje sie za dwa tygodnie bede miala szczegolowe wynki i wierze ze bedzie dobrze. A powiedzcie dziewczynki jak z Wasza waga??? Ja Wam powiem ze w ciagu tego okresy schudlam kg przytylam znowu kg i schudlam kg ojojoj ale sie mota ta moja waga, ale duzo cwicze nawet bardzo duzo. 30-stka z Gdańska - Moze tez zacznij cwiczyc podczas cwiczen w naszym organizmie wytwarza sie hormon szczescia i jest nam lepiej na duszy :) Pozdrawiam Was wszystkie Pachnidełka i nie dajcie się.

Hej Dziewuszki, Ja mam dzis lepszy hymor już chyba dochodzę do siebie, ale za to młyn w pracy :( No i standardowo sie chwaleeeeee: Nie palę już 18 dni (+ 10g26m18s). Ilość niewypalonych papierosów: 368. Będę żyć dłużej o 2 dni (+ 19g35m41s)! Zaoszczędzone pieniądze: 106,00 zł! :) :) :) Kapi84 - jka nie dajesz sama rady wspomóż się Tabexem. Ja tak zrobiła i działa :) Pozdrowionka Dziewuszki papap

mariola18 - Przeszły, przeszły właśnie siedzę sobie z Meżem- pogodziliśmy się :) Tzn rzadko się kłócimy - ale teraz ciezkie czasy to moje rzucanie :) Także korzystamy z chwili, że nareszcie razem więc Wam tylko Buziaki śle i uciekam :) papa

Ale ze mnie prostak... sadny dzien - ja tez Ci gratuluje takiego sukcesu 100 dni qrde to już coś. No i oczywiście nam wszystkim gratuluje tez kazdego dnia :) oczywiście wolnego od nałogu :)

mordusiak - dzięki za wsparcie coś w tym jest. 30-stka z Gdańska - masz racje. Pewnie jeszcze troche zejdzie zanim wróce do \"życia\". Mój Mąż z kolei już chyba na mnie nie może patrzeć. Dziś się pokłóciliśmy i wiem ze z mojej winy - ale oczywiscie sie do tego nie przyznam. Naprawde jest dla mnie bardzo wyrozumialu a i tak mi zle uffff w ogle wszyscy i wszystko mnie drażni. Dzięki za wsparcie miło ze ktos wie o czym człowiek pisze i rozumie :) A jeżeli chodzi o tego jednego papaierosa ja radze Ci nie próbować wiem coś o tym nie paliłam 11 tygodni i zaczeły mnie dopadać takie myśli i na jednej imprezie zapalilam potem drugiej i poszło - a myślałam sobie wtedy ze już nie wpadne znowu i ze fajki mi właśnie nie smakują - sorki ze tak chaotycznie ale staram się szybko bo w pracy jestem :) Także Nie próbuj pod zadnym pozorem :) Pozdrowionka