dodob

sadny dzien i reszta moich idolek co z wami ???? gdzie wy sie podziewacie

anania ja tez instynktownie lapie jak cos leci ostatnio lecial z lodowki sloik z majonezem to lapalam noga palcami myslalam ze sobie je polamalam ;) gratuluje dwoch tygodni :0 teraz juz z górki a co tu tak cicho od niedzieli halo halo moje piekne

no witamy kapi jak po urlopie rozumiem ze jestes z nami BP ja dzisiaj mam wyplate jestem szczesliwa Nie palę już 54 dni (+ 13g35m48s). Ilość niewypalonych papierosów: 545. Będę żyć dłużej o 4 dni (+ 04g02m19s)! Zaoszczędzone pieniądze: 204,62 zł! jejku jak ja wam zazdroscilam jak mialyscie po 30 40 dni BP a sama juz sie wielkimi krokami zblizam do 2 miesiecy huuuuuuuuuuuraaaaaaaaa

no wlasnie gdzie dostrzeglas ten kort :) w 3miescie ?? tak ja pracujaca kobitka i bardzo lubie swoja prace ;)

julka a gdzie tenis ??????

na kaszubach a konkretnie w chmielnie jezdze tam od wielu lat kiedys moj slubny mowil ze moze tu mieszkac na stale ja sie stukalam w głowe bo potrzebuje miasta znajomych sklepow itd a teraz coraz czesciej dochodze do wniosku ze moglabym mieszkac na wsi i czasem dojezdzac do miasta ;) chyba sie starzeje

witam całe pachnace grono szkoda ze weekendy takie krotkie ;( było tak fajnie bylam z rodzinka w karwi nad otwartym morzem woda zimna ale czysta a w niedziele bylam na kaszubach jeziorko cieple jak zupka :) suuuuuuuper rybka piwko fryteczki a d....pa roscnie ;( a urlop za 4 tygodnie ;( a ciuszki zaczynaja byc ciasnawe

moje drogie a gdzie 30stka moja sąsiadka z jasienia czyzbym czegonie nie doczytala czy ma jakies wakacje ?????

mariola kazdy dzien kazda minuta jest super smieszne jest to ze mi pierwszy raz zabrakło do pierwszego bo tak zawsze musialam miec na fajki a w tym miesiacu kosmetyczka avon oriflame itd ... ale warto

no halo Lalunie ja dzisiaj mam mala rocznice czyli 50 ;) Nie palę już 50 dni (+ 14g41m26s). Ilość niewypalonych papierosów: 506. Będę żyć dłużej o 3 dni (+ 20g47m19s)! Zaoszczędzone pieniądze: 189,79 zł! nieźle co Aga a jak bedzie ci sie bardzo nudzic to pomieszasz moje zdjęcia :) please bo ide do fotograf ai chce kilka wywolać prosze prosze

tak aga widze ze trzeba zastosowac lopatologie glupie dziecze chcesz byc stara pomarszczona smierdzaca baba z petem w łąpie

mariolka a co my mozemy jak sama tego gowna nie rzucisz to my nic nie mozemy

jejku mam codziesieczna dolegliwosc i jestem jakas rozdrazniona glupia ksiegowa chciała zeby jej przyniesc KRS to powiedzialam ze ma sobie sama przyjsc i pochłaniam mase jedzenia odkurzacz ;)

oj musze tu zarządzić :) czesc pieknosci pachnosci mi jutro 50 strzeli galaretka wymieka trzeba ja zmobilizowac do rzucenia tego g.......a zaczynamy , własnie wrocilas z fajki i jestes taka fajna śmierdzaca cuchnaca i ten twoj oddech ochhhhhhhhh co za syf i te twoje paluszki takie zolciutkie i teraz je powachaj i ........... BIERZ SIE DO ROBOTY I WYWALAJ TO GOWNO no a reszta co ? Anania trzymaj sie a jka ci sie chce zapalic to mysl o smierdzacych brudnych facetach palacych ekstramocne , spoconych nieumytych takich tygodniowych co znaja zasade kapiele i zmiana bielizny tylko w soboty

mariolcia przestan z pechem szalec i do roboty pamietasz jak 30stka oberwala za jedna fajke i jej potkniecie to ode mnie tez masz kopa w tylek nie tlumacz wszystkiego stresem tylko bierz sie do niepalacej roboty :) a tak na marginesie to sama widzisz 500 zl na fajki !! to co miesiac mozesz sobie kupowac buty w venecji albo w gino rossi albo najlepsze perfumy caluski ja za 2 dni 50 :) Nie palę już 48 dni (+ 15g56m52s). Ilość niewypalonych papierosów: 486. Będę żyć dłużej o 3 dni (+ 17g13m05s)! Zaoszczędzone pieniądze: 182,49 zł!

no jejku jakie pustki niesamowite pachnace grono poczuło wakacje ? ;)

no no co tak skromnie było w weekend? Nie palę już 46 dni (+ 13g14m24s). Ilość niewypalonych papierosów: 465. Będę żyć dłużej o 3 dni (+ 13g20m41s)! Zaoszczędzone pieniądze: 174,56 zł! za 4 dni 50tka ale sie ciesze to juz cos za 5 tygodni urlop a mi sie oponka powieksza w zastraszajacym tempie jejuuuuuuuuuu

ja dziewuszki zmykam do domku (obecnie jestem w pracy) jestem happy bo przyslali mi zawiadomienie z sadu ze mam do odebrania ksiege wieczysta (dla niewtajemniczonych ) wiaze sie to z obnizeniem kredytu hipootecznego o jakies 300 zł czyli zejde ponizej 1000 zł sssssssuuuuuuuuuuuuuppppppppppeeeeeeeeeeeeeer weekend spedzam na kaszubach wdzydze i okolice BP i wam zycze milego weekendu

no moze nigdy nie znalazlam takiej babki artystki dentystki ale musze isc po urlopie bo mi zeby wszsytkie wypadna :( no ale fakt ze po 43 niepalenia juz jest widoczna zmiana na skorze przynajmniej tak mi sie wydaje i same plusy z niepalenia

a oto moje sukcesy i porazki mam 34 lata Nie palę już 43 dni (+ 15g25m03s). Ilość niewypalonych papierosów: 436. Będę żyć dłużej o 3 dni (+ 08g00m39s)! Zaoszczędzone pieniądze: 163,65 zł! paliłam od 19 roku zycai tak regularnie 10 papierosów w weekendy wiecej z przerwa na ciaze karnienie razem koło 1,5 roku waaga obecnie 61 kg wzrost 168 cm ( zaczyna przeszkadzać ) najwieksza waga 72 kg styczeń 2005 (nawet w ciąży tyle nie ważyłam) teraz jestem maniaczka perfum zuzycie jeden w miesiacu całe zycie przed dieta na diecie lub po obecnie kolejny raz dojrzewam do diety panicznie boje sie dentysty i tego ze kiedys zlamie sie i zapale

julka wiesz zrobilas juz pierwszy krok bo rzucilas palenie , ale musisz sie przelamac i isc do np ginekologa popytaj kolezanki napewno maja jakas fajna babke lekarke bo to wazne a niezdrowe jedzenie no wiesz rob sobie np raz czy dwa razy w tygodniu niezdrowe dni i wtedy jedz chipsy i fryty , no i nie wyglupiaj sie z tymi tabletkami co ci dadza tabletki na cere jak wpierdziulasz swinstwa a mieszkasz z rodzicami ?? czy sama

patka my mamy nadziej ze to juz za nami my teraz sie upiekszamy oczyszczamy z toksyn oraz probujemy co nieco uszczuplic

30stka no zgadzam sie mowie o glodowce w formie oczyszczenia a nie bron boze w formie odchudzania bo to nic nie daje a bol głowy jest zawsze bo to wszystkie swinstwa wylarza niestety ja znowu sie super nastepnego ndnia po tym czulam a wiadomo ze w dniu glodowki trzeba sie oszczedzac spacerki kapiele i takie tam

A to kilka glodowek takich jedno , dwudniowych no i ta 7 dniowa - ale kazda glodowka 1,2 czy kilkudnowa musi byc poprzedzona dniem , bezmięsnym i zakończona dniem bezmięsnym I Dieta opiera się na produktach bogatych w przeciwutleniacze, czyli w wit E, C, beta-karoten. - należą do nich świeże warzywa i owoce, soki, nasiona, orzechy (możesz się nimi żywić przez 3–5 dni), - gdy chcesz przedłużyć dietę do 7 dni, włącz brązowy ryż, ziemniaki, porcję kurczaka, - pij duże ilości wody, świeżych soków i zielonej herbaty, - stosuj też zioła i przyprawy, np. rozmaryn, lubczyk, estragon, oregano, imbir, pieprz turecki. - dietę najlepiej połącz ze spacerami czy pływaniem, a przyspieszysz wydalanie toksyn z organizmu. II 7-dniowy program odtruwania 1 dzień - pij tylko wodę niegazowaną, ziołowe herbatki, niesłodzone soki, koktajle mleczne. 2 dzień - poza wypijanymi płynami jedz świeże owoce. 3 dzień - włącz do diety sałatki warzywne bez majonezu. 4 i 5 dzień - do dotychczasowego menu możesz dodać, np. 10 dag ryby lub 15 dag warzyw strączkowych. 6 dzień - dodatkowo możesz zjeść porcję mięsa z kurczaka. 7 dzień - do obiadu czy kolacji wprowadź porcję ziemniaków lub ryżu. III Dzień I Głodówka Głodówkę rozpoczynamy po śniadaniu, będzie ona trwać do śniadania w dniu następnym. W tym czasie można pić bez ograniczeń tylko wodę mineralną niegazowaną (temperatura wody dowolna). Dozwolony jest dodatek 1 łyżki soku z cytryny lub łyżeczki miodu na szklankę wody, w chwili osłabienia. Dzień trzeba zaplanować tak, by nie był pracowity i stresujący. Na pewno warto uwzględnić w swoim harmonogramie spacer (lub inną formę ruchu) oraz drobne przyjemności, np. kąpiel, masaż, dobry film (najlepiej pogodny). Cały ten czas spędzam radośnie, bo nie jedząc tylko jeden dzień oczyszczam swój organizm i regeneruję siły. Dzień II - Wychodzenie z głodówki W dniu następnym pierwszym posiłkiem powinna być surówka z kapusty i marchewki z dodatkiem soku z cytryny (lub jabłka i marchewki). Działa ona na przewód pokarmowy jak miotła. Po sałatce możemy zjeść gotowane warzywa (np. duszone pomidory, buraczki) bez dodatków i pieczywa. Dozwolony jest sok z buraków, marchwi, jabłek. Sok koniecznie musi być świeżo przyrządzony. Na drugi posiłek możemy zjeść zupę warzywną lub sałatkę z dodatkiem pieczywa pełnoziarnistego lub grzanek. Przedwieczorny posiłek powinien być lekki, zgodny z naszą codzienną dietą. Cały dzień pijemy wodę, napary ziołowe, zieloną herbatę.

Nie palę już 42 dni (+ 15g08m09s). Ilość niewypalonych papierosów: 426. Będę żyć dłużej o 3 dni (+ 06g09m22s)! Zaoszczędzone pieniądze: 159,86 zł! no ja tez musze sie pochwalic :) ja tez mam inna cere i taka jestem cała w skowronkach mowie wam jak mi bez tych fajek dobrze :)