dodob

mordusiak jak rzucam tak co kilka miesięcy z kiepskim skutkiem oczywiście miałam 2 przerwy po 2 prawie 3 lata na ciąże (2) i karmienie ale niestety zawsze jakiś durny diabel podpowiadal no zapal jednego nic się nie stanie i tak wracałam do nalogu teraz jestem zdeterminowana ponieważ po pierwsze szkoda pieniędzy po drugie mam 40 lat i palenie zaczyna odbijac mi się na urodzie to zauwazylam zdrowie i nie chce żeby moje chłopaki widzialy matke z fajka w zebach dlatego MUSZE RZUCIC

Mordusiak jak tez tyje na potege mimo chodzenia na fitness i tak mam ogromne parcie na jedzenie trudno będziemy grube ale BP ;)

Kinia Marcinek jak ja wam zazdroszczę taka radość i spokoj bije od was ja na razie klebek nerwow jestem i Bogu winna rodzina obrywa ;( ale musze to zwalczyć i będzie ok powodzonka

oj chciałabym dac rade ja pile l&M cienkie miętusy wiec kosztują tyle samo ;( a paliłam kolo paczki dziennie za tydzień jade na wakacje do grecji a tam jaraja wszędzie i to mnie przeraza ale mam dzieciaki i nie chce żeby mame widzieli z papierosem wiec sie przed nimi trochę czaiłam to smieszne 40 letnia baba pali w ukryciu !!! bez sensu

czesc Marcinek36Wawa ja setny albo tysieczny raz dzisiaj wypaliłam ostatniego papierosa albo jak zwykle mam nadzieje ze ostatniego rodzina biedna ale staram się walczyc za tydzień jade na urlop i martwię się jak będzie z piwkiem winkiem i kawka bez fajki wiem ze rujnują mi zycie wiem ze wyciagaja ostatnie pieniądze z portfela ale strasznie ciagna wiec trzymaj się dzielnie i ja postaram się tu pisać pozdrawiam z 3miasta bo tu mieszkam mam nadzieje ze wakacje nad morzem będą ci się kojarzyć z cudownym relaksem bez fajki trzymam kciuki za siebie i za ciebie powodzenia ;) trzeba walczyc

Mordusia glowa do góry razem damy rade będę tu zaglądać codziennie ksiazke mam jak podasz maila to ci wysle RZUCAMY !!!!!!!!!! a na Youtube jest to w wersji mówionej http://www.youtube.com/watch?v=sK2INJ01G98

Mordusia !!!!!!!!!! halo pamiętasz mnie z dawnych lat rzucajaca ; kopie CIe w tylek siebie tez niestety mam powroty do nalogu ale od kilku dni walcze

brawo Misiaaaaaaaa tak trzymać masz charakter szczególnie jak wspollokatorzy fajcza i tak trzymać będziesz bogatsza piekniejsza i zdrowsza

ze Złośliwcem (Dobrota ;)) zgadzam się w 100% mecze się okrutnie ale wiem ze codziennie będzie lepiej ;) pieniądze, uroda, zdrowie to to o co warto zawalczyć ;) pozdrawiam i za siebie i za was trzymam kciuki bo warto walczyc o taka sprawę

no fakt tego potwora trzeba zwalczyć samemu codziennie robi się mniejszy mniej nas meczy i o to chodzi w tej nierównej walce jestem zdania ze jak komus pomagają wspomagacze to niech korzysta dla mnie to takie blacebo ale trzymajcie się dzielnie bez śmierdziela

oj ciężko ciężko człowiek durny myśli ze np. jak się zdenerwuje to fajka mu w czym pomoze ale na razie jakos daje rade

oj ciężko ciężko ale jakos zyje chodze zla na rodzine się dre kaszle jak gruźlik masakra no i zre za 3 nawet tego nie można nazwac jedzeniem

witajcie niepalacy wczoraj zlapal mnie straszny kaszel nie wiem czy to organizm już domaga się fajek ale postanowiłam tym razem wytrwać może to oznaka oczyszczania ale po tak krótkim czasie chyba nie jest ciężko ale będę probowac

oj ja tez miałam 3 letnia przerwę na dzieci i było mi dobrze i z głupoty wrocilam do nalogu a teraz się mecze okrutnie bez sensu ale jak mówisz przyjdzie dzień i mam nadzieje niedługo pozdrawiam i zazdroszcze

ja również jestem palaczem od 20lat ;( niestety paczka dziennie zazdroszczę ci Renjata ja codziennie wstaje rano i obiecuje sobie dzień bez fajek i na obietnicach się konczy najbardziej denerwuje mnie wydawanie takiej kupy szmalu na fajki to jest bez sensu miesięcznie 350 zł idzie do smieci to mnie najbardziej denerwuje ale jest jeszcze ta cienka nic która mnie laczy z tymi fajkami ;( mam nadzieje ze w najbliższym czasie nic peknie bo i ja mam straszna ochote żeby pekla ;( powodzenia Renjata w rzucaniu

kania brawo glod mija najgorsze sa chyba pierwsze 2 tygodnie może trzy ale jak nie palilas 9 miesięcy to sama wiesz ze glod zmniejsza się trzymam kciuki powodzenia

zabkaa ja jestem chetna jeśli to nie kłopot chętnie ogladne bo ciagle, ciagle chche mi się palic i sni mi się po nocach

zlosliwiec :) ???????? no fakt nie zawsze jest jakiś powod żeby zapalić teraz znalazłam kolejny lek przed podroza samochodem ;) bez sensu jak to czytam nawet to co to za powod ????! wsiadam i jade sa mapy sa drogowskazy !!!! durnowata jestem

tak Zabko ja wlasnie mam to samo patrze na sasiadow stoimy na podworku z dziecmi oni pala a ja im zazdroszczę a powinnam wspolczuc przecież ja mam lepiej moje pluca maja lepiej a ja jestem na etapie ze ciagle palaczom zazdroszczę a tak ja Allan Carr mowil ze to my jesteśmy gora a teraz jak taka pogoda to w ogole wychodzić na fajke wychodzić się nie powinno chcieć ja to jeszcze się przed rodzina ukrywam i przed dziecmi zenada stara baba a wstydzi się swojej slabosci

żabkaa ja tez przechodzę to strasznie fajki snia mi się po nocach jestem klebek nerwow i na dodatek nawet nie jem ja zre trochę mnie to martwi ale ostatnio taki mroz na dworzu i jak pomysle o wychodzeniu na fajke to trochę chec na papierosa przechodzi alez to jest trudne jejku

Grzeslaw dzięki za kciuki sa teraz potrzebne rodzina wymięka bo jestem nie do zniesienia wredna opryskliwa i nie do zycia ale podobo to mija na razie mój stan umysłu to zal i poczucie krzywdy czemu musiałam rzucic to swinstwo ale czekam na pierwsze objawy euforii

witajcie kolejny raz podchodzę do rzucania mam nadzieje ze ostatni ;( dziś dzień dziadka wiec rozpoczynam nierowna walke motywuje mnie to Po wypaleniu ostatniego papierosa •w ciągu 20 minut serce przestanie szybciej bić a ciśnienie wróci do normy •w ciągu 8 godzin poziom tlenu w organiźmie wzrośnie do normalnego stanu •w ciągu 24 godzin z organizmu zostanie usunięty tlenek węgla a płuca zaczną się oczyszczać •w ciągu 48 godzin nikotyna zostanie usunięta z organizmu i zaczną się poprawiać zmysły zapachu i smaku •w ciągu 4 dni oskrzela rozluźnią się a oddychanie stanie się znacznie łatwiejsze •w ciągu pierwszych 2-3 tygodni znacznie poprawi się nasza kondycja fizyczna •po kilku miesiącach zapomnimy o przewlekłym kaszlu •po roku ryzyko zawało zmiejszy się o 50% •po 5 latach prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwory przełyku, płuc czy krtani będzie mniejsze o połowę •po 10 latach ryzyko choroby wieńcowej czy też zawału serca będzie takie samo jak u osoby, która nigdy nie paliła. Fajne te korzyśc**prawda?

ten gosc wyzej to ja zapomnialam sie zalogowac

ja jestem rano sok z pomarańczy potem z kapusty kiszonej bo tak za mna lazil potem 10 pomidorow koktajlowych obiad boczniaki z kurczakiem kolacja serek wiejski z warzywami

witajcie Chudzinki nie wiem czy mnie Michalina pamietasz tez udzielalam sie na tym forum ale niestety byl moment ze bylo tu pusto , rozumiem cie doskonale z rzucaniem palenia bo mam to samo od 13 !!!! stycznia , ale postanowilam ze jak nie teraz to kiedy i jakos 3 dni wytrzymalam ;( ale jest cholernie ciezko rodzinka ciagle dostaje opierdziel