manka

hej,chcialam sie pochwalic i zachecic wszystkie dziewczyny do cwiczen pilates.Dzialaja cuda!!! po trzech dniach cwiczen ubylo mi 2 cm!!Jestem w ciężkim szoku,wcześniej cwiczylam zwykle brzuszki i po miesiacu nie bylo zadnych efektow,a tu juz po trzech dniach. Co do diety,to nie stosuje zadnej,bo bym z glodu umarla,staram sie po prostu mniej jesc. Mi bardziej chodzi o zrzucenie centymerow nie kilogramow. Jesli ktoras jest zainteresowana cwiczenia pilates sa dolaczone do shape\'a-koszt 11,99 pln. P.S. Zorza -fajne zdjęcia,gdzie jestes,za mniejsza woda?

Gratuluje,ja przez miesiac robilam po 100 zwyklych brzuszkow dziennie i nie ubylo mi nawet 1 cm,wiec sie załamałam i zaczelam sie obzerac.W ciagu nastepnego miesiaca przytylam 2 kg!! A jakich kremow uzywasz? i czy daja efekty?

Hej dziewczyny,jesli pozwolicie,to sie przylacze.Tyje od dwoch lat,najpierw rzucilam palenie,potem ciąża,potem karmienie,a teraz najnormalniej w świecie się obżeram.Za 4 miesiące skończe 30 lat,waże 67 kilo,jestem załamana. Dzisiaj kupiłam nowego shape\'a z płytką pilates.Mam pytanko:czy któraś z Was to ćwiczyła i czy daje efekty?

Jesli mam byc szczera,ja bym zmienila,jesli poczulabym sie chociaz nieswojo w jego gabinecie.Równiez chodze do mezczyzny,ale jak na razie nic z jego zachowania nie sprawilo mi przykrosci,a chodze regularnie na badania,gdyz jestem w ciazy,pozdrawiam