fiona*

Witam wszystkich starych i nowych bywalcow!!! Wiecie, ze dzieki dociass osignelismy 1000 wpisow :D??? Moj jest 1001!!! Pozdrawiam wszystkich i zycze wytrwalosci!! :D

Witajcie wszyscy....tez nadal nie pale. Zadko tu zagladam, bo malo mam czasu, a pozatym coraz lepiej radze sobie z \"niepaleniem\":)... U mnie ponad 4 miesiace BEZ :). Hey Nadziejo, fajnie, ze znowu jestes:)!! Jak sobie radzisz?? Dlugo Cie tu nie bylo....Ikka tez calkiem juz zniknela.....Buziaki :D!!

U mnie prawie 4 miesiace bez nalogu :D!!! Prawie nie moge w to uwierzyc....jeszcze czasami mnie ciagnie, ale nie jestem juz niewolnikiem tego swinstwa....w ciagu dnia prawie wogole nie mysle o paleniu, czasami tylko wieczorem dopada mnie kryzys.... Pozdrawiam wszystkich :)

dociass, gosiiik----tez mam ten problem :(, co prawdie przytylam duzo (2 kg), ale mimo wszystko boje sie tego....nie jem wiecej niz kiedys (a moze tylko mi sie tak wydaje???). Myslicie, ze po jakims czasie waga sama wraca do normy?? Pozdrawiam wszystkich cieplutko, i sorry, ze tak zadko sie odzywam, ale mam malo czasu.....

Witam wszystkie kobietki, no i naszego pierwszego mezczyzne na tym topiku :D.....fajnie, ze sie przylaczyles. No, ale dlaczego \"Zlosliwiec\" :) jest to dla mnie zagadka:)..... Dociass, waga to niestety tez moj wielki problem :(.....mimo, ze nie jem wiecej niz kiedys, przytylam juz ponad 2 kilo!!! Myslalam, ze tycie po rzuceniu palenia dotyczy tylko ludzi, ktorzy maja wiekszy apetyt, i przez to automatycznie wiecej jedza....a ja mimo, ze bardzo uwazam ile i co jem, przytylam.....chyba czas wziac sie za jakis sport!! Pozdrawiam wszystkich!!!!!

fijołku, czemu nie mozesz spedzic swiat z rodzina, jesli wolno spytac?? Dzieki za cieple zyczenia!

Dzis moj ostatni dzien w pracy przed urlopem. Dlatego juz teraz przesylam wszystkim niepalacym kobietkom Wesolych Swiat i Szczesliwego Nowego Roku!! A przede wszystkim wytrwalosci w niepaleniu ;-), damy rade dziewczyny!!!! Glowa do gory!!! Do uslyszenia w nowym roku...(w ta niedziele mina dokladnie 3 miesiace :)!!!) pa, pa :)

Nie zalamujcie sie dziewczyny w takich chwilach....wazne jest, zeby sie nie poddawac w chwili slabosci, tylko wstac i dalej walczyc z nalogiem. U mnie minely 3 miesiace, a tez dopadaja mnie okropne kryzysy.....ostatnio coaraz bardziej mnie ciagnie, zeby zapalic, a do tego przytylam poltora kilo, mimo ze wcale nie jem wiecej niz kiedys, a nawet powiedzialabym, ze mniej. Monia130-----a moglaby moze wiecej cos na ten temat napisac? Moze cos Ci doradzimy?? Co sie konkretnie stalo, ze wszyscy obrocili sie przeciwko Tobie??

Glowa do gory Amelio!! Przykro mi z tego powodu.....mimo wszystko trzymaj sie i nie poddawaj.....Jestesmy z Toba!

Witajcie dziewczynki, u mie za tydzien beda dokladnie 3 miesiace bez!!!!!!!! Witam wszystkie nowe kobietki i wszystkie weteranki topiku. Trzymajcie sie, damy sobie rade!! Ikunia, fajnie ze wrocilas ;-), jak tam Twoja nowa milosc:)???

Ja nie pale od 25. wrzesnia....palilam 12 lat i rzucilam to swinstwo z dnia na dzien. Narazie sie trzymam, ale czasami dopada mnie kryzys, mimo wszystko nie pale!! W chwilach zwatpienia mysle o pieknej cerze, bialych zebach, pachnacych i lsniacych wlosach, no i o kasie, ktora moge wydac na cos innego, zamiast fajki. Wszystkim rzucajacym zycze powodzenia!!!

Witaj Monia ..... ostatnio mam bardzo malo czasu, i dlatego wpisuje sie tu tylko sporadycznie.....mimo wszystko zawsze znajduje czas, zeby chociaz poczytac wpisy.....w domu niestety nie mam internetu, a wiec moge wchodzic tu tylko w pracy..... U mnie juz ponad 9 tygodnii BEZ.....:)!! Tylko martwie sie o Ikeee :(. Jak zakladalam ten topik, byla pierwsza z dziewczyn, ktora sie dolaczyla, i podtrzymywala mnie na duchu.....a teraz nagel zniknela i pisala, ze wrocila do nalogu.....Ikkaaa wroc!!! Pozdrawiam wszystkie dziewczyny!!

To tak jak ja.....dokladnie 12 lat. Zaczelam jako 16-latka.....ah glupi wiek dorastania ;-). U mnie minelo juz 9 tygodnii BEZ!! Zycze Cie wytrwalosci, dasz rade, bedziemy Cie wspierac :)!!!

Witaj frooiz :) , fajnie, ze dolaczasz!! Jak dlugo palilas, a moze paliles :)????

Nie od 1. stycznia, tylko od 23. listopada ;-)!!!!!!!!! Pozdrawiam wszystkie dziewczyny :)

Bdonna, gratuluje blizniakow :)!!!!! Napisz, jaka plec, i czy jedno, czy dwu jajowe!! Pozdrawiam wszystkie walczace kobietki, tak trzymac :)

Sluchajcie dziewczyny, znalazlam rewelacyjny topik, podobny do naszego :). Nie wiedzialam, ze cos takiego tu w kafeterii istnieje, polecam goraco: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1891&start=0 Witaj Dociass :) , fajnie ze dolaczylas. Damy rade, zobaczysz!! Boisz sie przytyc? To tez bylo moim najwiekszym problemem, i wlasnie z tego powodu dluuuugo odwlekalam decyzje o rzuceniu palenia. Ja nie pale 2 miesiace, i nie zauwazylam, zebym przytyla. Zmien sposob odzywiania. Nie jedz slodyczy. Slyszalas kiedys o diecie plaz poludniowych?? Jest rewelacyjna, znajdziesz ja na topiku diety (dieta south beach)..... Pozdrawiam wszystkie kobietki na tym topiku :)

Naprawde jestem z Ciebie bardzo dumna Zawstydzona Palaczko!!! Dasz rade, czuje to, bo widze, ze bardzo bardzo chcesz rzucic. Kaszel, to calkiem normalna objawa, tez tak mialam przez pierwszy tydzien po rzuceniu. To chyba dlatego, ze Twoj organizm oczyszcza sie z nikotyny i tych wszystkich toksyn......niedlugo kaszel calkiem zniknie. Ja, jak palilam musialam czesto odkaszliwac, chrzakac :), i czesto mialam chrypke......po rzuceniu, jak reka odjal ;-)...... Zle sypiasz??? To tez normalne, jesli wrocisz na poczatek tego topiku, to zobaczysz, ze wiekszosc z nas miala problemy ze snem. Po jakims czasie to mija.....Zobaczysz, ze niedlugo przyjdzie \"ten dzien\", gdy poczujesz sie jak nowonarodzona. Wytrzymaj jeszcze troche! Zobacz, ja jeszcze tez niedawno apelowalam, \"pomocy, 3 dni temu rzucilam palenie\", a teraz minely dokladnie 2 miesiace od tamtego czasu!! To, ze nie zazdroscisz innym palaczom, to tez swietny znak!!! To oznacza, ze bardzo chcesz sie od tego swinstwa uwolnic, i jestes pewna, ze bardzo tego chcesz.... Trzymaj sie, mysle o Tobie! :)

Trzymaj sie Ikunia, jestem dumna z Ciebie....wyspij sie porzadnie!!! Witaj Kawo----cos mi sie zdaje, ze dawno Cie tu nie bylo. Na samym poczatku topiku sie wypowiadalas, a pozniej nagle zniknelas.... U mnie w niedziele mina dokladnie: 2 MIESIACE!!!!!!!!!! Pozdrawiam! :)

Tez jestem z Ciebie baaaaardzo dumna Zawstydzona Palaczko, trzymaj tak dalej!! Te zawroty glowy, to normalka, tez tak mialam. Twoj organizm tak wlasnie reaguje na niedobor nikotyny, ktory mu dostarczalas przez 17 lat!!!! Zobaczysz, ze za pare dni poczujesz sie lepiej. W chwilach zwatpienia pomysl o: pieknej cerze, lsniacych wlosach, bialych zebach, swiezym oddechu, no i oczywiscie o pieniadzach, ktore teraz zaoszczedzisz..... Pozdrawiam :)

Zawstydzona palaczko------uda Ci sie, wierz mi!!!! Jezeli mi sie udalo, to Tobie tez sie uda, musisz tylko bardzo bardzo chciec!! Wierz mi, ze ja tez jeszcze do niedawna tak funkcjonowalam jak Ty. Palilam przez 12 lat. Papierosek z rana do kawki, na przystanku, przed praca, w czasie pracy, na przerwie, po pracy, w domu, i jeszcze koniecznie przed pojsciem spac...itd. itp. Palilam paczke, a i czasami wiecej dziennie. Gdy ktos probowal namowic mnie do rzucenia tego swinstwa to sie strasznie oburzalam i reagowalam dosyc agresywnie....Kiedys nie moglam sobie wyobrazic, jakby to bylo, gdybym nagle przestala palic, bylo to dla mnie niepojete, zeby pojsc na impreze, czy do pubu i nie moc sobie zapalic. A jednak udalo sie, nie pale od prawie 2 miesiecy, i wogle mnie nie ciagnie (no moze z malymi wyjatkami). Wierz mi, ze to kwestia przyzwyczajenia. Na poczatku bedzie ciezko, ale jak przezwyciezysz ten kryzys, to pozniej bedzie juz tylko \"z gorki\". Ja nie wyobrazam sobie, zebym mogla nagle znowu zaczac palic. Wytrzymalam tyle, ze zal bylo by mi zaczynac wszystko od poczatku. Po zatym uswiadomilam sobie, ze z palenia nie mam rzadnych korzysci, za to z \"niepalenia\" czerpie tylko korzysci: moja cera zrobila sie swieza, nabrala koloru (czekalam na to 2 miesiace!!), nie jest juz szara i wysuszona, zeby nie maja juz nikotynowych przebarwien, wlosy sa lsniace i pachnace, nie mam juz zoltych palcow, moja skora, ciuchy i mieszkanie pachna swiezoscia, nie kaszle co rano, nie mam chrypki, czuje sie naprawde cudownie!!!! Wierz mi zawstydzona palaczko, ze Tobie tez sie to uda, musisz tylko sprobowac!!! Zycze powodzenia!! :)

Widze Monia, ze uwaznie czytalas poradnik Allan Carr ;-).....tez to czytalam, i bardzo mi pomoglo.... Wczoraj minelo 7 tygodnii!!! Jeszcze tydzien, i beda dokladnie 2 miesiace :)!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pozdrawiam wszystkie stare i nowe bywalczynie topiku!!!!

Witajcie kobitki ;-) U mnie minelo wczoraj 6 tygodnii :)..... Jestem baaaardzo dumna z siebie i postanowilam pojsc za rada prylandii i zaczac bardziej dbac o wlosy i cere, taki jest moj cel na najblizsze miesiace... Gratuluje Cosmic, trzymaj tak dalej!!! A co do smrodu papierosow, to on mi jakos nie przeszkadza, musze szczerze przyznac, ze nawet to lubie.....

Hej Pyrlandia, jestes chyba pierwsza prawdziwa \"niepalaca\", ktora sie tu wypowiedziala....fajnie, ze napisalas:). Masz sporo racji w tym co mowisz, palacze rzeczywiscie sa bardzo nietolerancyjni w stoskunku do niepalacych, a sami oczekuje tolerancji od innych.... Moglabys podac mi ten link, dotyczacy pielegnacji wlosow?? Tez mam teraz zamiar, po rzuceniu palenia bardziej o siebie zadbac....w szczegolnosci o twarz!!! Pozdrawiam tez inne dziewczyny....w szczegolnosci Ikee i Nadzieje79. Widze, ze znowu wrocilas :D....... U mnie w ten weekend minie dokladnie 6 tygodnii od kiedy nie pale! Buziaki :)

Witajcie Kobitki, ja znowu tylko na chwile!!! Co tu sie porobilo?? :), az nie moge uwierzyc :)!!! Blagam was nie kloccie sie, bo nie taki jest nasz cel, zeby sie nawzajem opieprzeac ;), mamy sie nawzajem wspierac i pomagac!!! Troche jednak chcialo mi sie smiac, jak to czytalam, az sie nie moglam oderwac ;-).....no ale coz, mysle, ze wojna juz zazegnana, i atmosfera sie troche oczyscila..... U mnie dokladnie dzisiaj minelo 5 tygodnii!!!! Naprawde, jest coraz lepiej. Wczoraj zapalilam sobie na imprezce damski cygarko, ale tylko jedno. Tak jak juz kiedy wspominalam, czasami zapale sobie jedno, gora dwa, ale zadnych papierochow, od 5 tygodnii!!!! Wiecie, ze dopiero wczoraj (po 5 tygodniach niepalenia) oproznilam popielniczke w aucie :)????? I kopmletnie mnie to nie ruszylo?? Ciesze sie!! No nic, lece juz. Dzisiaj mam randke ;-), trzymajcie za mnie kciuki!! Odezwe sie w srode!!! I prosze, zadnych klotni wiecej ;-)..... Buziaki....:)