nowi inka

Nie zgadzam się! Uwielbiam spaghetti bolognese, a ono ma IG

No u mnie 1,5 kg mniej po okresiku, przez 5 dni waga stała na tę okoliczność. Bardzo dobrze wam radzę - poczytajcie o indeksie glikemicznym (ig) i komponujcie posiłki tak, żeby ig było poniżej 70. Zobaczycie, taką metodą ładnie się chudnie. O procesie dlaczego po posiłkach z wysokim ig odkłada nam się tłuszczyk: http://metodam.republika.pl/metoda.htm Pozdrawiam :*

Laura Diaz te programy mają orbitreki tylko elektromagnetyczne, niestety Ty masz magnetycznego i opór ustawiany manualnie. Aries a ile dałaś za tą płytę? To jednak dobrze myślałam, że to może mi pomóc :)

Dziękuję ci chudne D :), zwłaszcza, że ostatnio częściej jem posiłki białkowe, mam nadzieję, że to rzeczywiście to! :D

Aaaa moja waga stoi od 3 dni ;(

I nie stosuj żadnych "cudów" które gwarantują yoyo, tylko zmień życie i jego styl.

Mi chodziło tylko o to, że nie można znaleźć nic sensownego.

Dlaczego na wszystkich forach dotyczących tego schorzenia najbardziej rozwija się wątek ciąży? Czy nie da się tego oddzielić? Kiedyś trafiłam na PCOS jak szukałam czegoś do moich objawów, byłam zmęczona, częste bóle głowy, wzdęcia... w każdym bądź razie jestem nadmiernie owłosiona, nie da się tego ukryć - włosy łonowe mam czarne i to aż do pępka :/ jestem otyła, ale co najśmieszniejsze - nie mam problemów z miesiączką. Mam 22 lata, okres (o ile nie wyjeżdżam, ani nie biorę się za diety róznego rodzaju ani to nie sesja) to równiutko co 28 dni, niezbyt obfity, ale jeszcze nie współżyłam, a to ponoć też ma wpływ. Dodam też, że miałam badaną tarczycę i poziom hormonów OK, morfologia idealna. Chciałam się wybrać do ginekologa, ale nie ukrywam - wstydzę się. Wobec czego mam pytanie, czy ktoś zna b. dobrego ginekologa z okolic Katowic? Najlepiej żeby można było USG na miejscu wykonać? Oczywiście w grę wchodzi prywatny, bo na funduszowego życie się traci czekając. Jak będziecie pisać co i jak, napiszcie też za ile. Czy możecie napisać jeszcze jakieś specyficzne objawy, oprócz tych opisywanych w książkach?

A czemu tu ostatnio nikogo ni ma? :/

Zabieram się za dietę niełączenia, ktoś próbował? Wrażenia, opinie, wnioski?

No ale podziwiam ludzi wpieprzających sam ryż, kaszę albo makaron lub ziemniaki bez niczego... \"To se ne da pane Hawranek\" ;) Wczoraj byłam na imprezie i dzisiaj - załamka - prawie kilo więcej :/ mimo iż jadłam mało, a wszystkie grzechy słono otoczyłam warzywnymi przyjacielami - czerwoną kapustą i sałatką z kapusty pekińskiej...

progetko, a co z resztą? napisz co tam jeszcze stosujesz/stosowałaś :) bardzo proszę :) Niestety makaron nie jest zalecany przy kandydozie, ale za to wczoraj kupiłam Lubellę pełnoziarnistą :) ryż na brązowy zamieniłam, kaszę jadam, bo jest pędzlem dla jelit :) Póki co tempo tracenia wagi też mi się podoba - w niecały miesiąc ponad 5 kg :) oby tak dalej

Ale się dziś rano uśmiałam: Twoje ciastko zawierało taką karteczkę: Żaden ruch na zdrowym powietrzu nie zastąpi ruchu w zdrowym ciele. :D

Tłuszcze nas nie tuczą, robią to węglowodany, a tłuszcze są potrzebne żeby spalić węglowodany, pewnie o tym nie wiecie :) Polecam http://www.chatawujatoma.net/candida.php na dole jest tabela, warto się z nią zapoznać :)

Piękno nie siedzi na nas ale w nas :) Co do serów i produktów mlecznych... sama już nie wiem jak mam postępować. Z jednej strony są one zdrowe i pożyteczne, ale jak czytam czasem o tej kandydozie to mi się odechciewa mleka i wszystkiego mlekopodobnego. Na razie spożywam tylko kefirki, bo jestem na etapie oczyszczania jelit. Dzisiaj w kasie przede mną w Lidlu stało szczupłe małżeństwo, kupowało mnóstwo żarcia amerykańskiego (amerykański tydzień - sosy, cheesburgery i t p), mnóstwo batoników i jeszcze kilka innych niezdrowych rzeczy zaobserwowałam. Ja - sok grejfrutowy, herbata pu-erh, twaróg, banany (...) i mówię mamie "Życie jest niesprawiedliwe". Nie wiem jak ja w ciągu 22 lat mogłam się doprowadzić do takiego stanu... Zawsze problemem był u mnie brak śniadań, po prostu nie lubiłam ich. Od roku jednak zawsze jem śniadanie rano. Ale nigdy nie obżerałam się, nie chodziłam po barach żeby wpieprzyć hamburgera (ran na jakiś czas pozwalam sobie na kebab)... Za to teraz egzemplarz ze mnie na idealną żonę i matkę :) Umiem dobrze gotować, wiem jak łączyć posiłki, jak zdrowo jeść, lubię zajmować się domem... Tylko nikt mnie nie chce w obecnym stanie :D Chociaż może to i lepiej bo jeszcze 30 kilo i to ja będę przebierać ;) Kupiłam w Lidlu też popcorn... Nie chciałam chrupków. WObec tego pytanie, czy popcorn jest zdrowy/w miarę zdrowy?